酸木瓜煲牛肉的做法(酸木瓜炒牛肉的做法)- 美食- 魅力冬楠雅

酸木瓜炒牛肉的做法

酸木瓜作為一種水果，它是可以直接用來(lái)生吃的，它的體積大小和芒果非常相似，比如說(shuō)就將它和白醋白糖放在一起腌制一段時(shí)間，當做一種美食來(lái)食用。我們在日常生活中購買(mǎi)一些木瓜的話(huà)，就可以購買(mǎi)一些顏色接近于黃色，因為越接近黃色它就會(huì )散發(fā)出來(lái)越多的香味，將它清洗干凈之后把皮剝下來(lái)就可以直接生吃，而且還可以榨成汁和牛奶放在一起，對于女性朋友來(lái)說(shuō)還可以起到非常好美容養顏護膚的功效。萊垍頭條

而且它作為一種水果，不僅僅可以選擇直接食用，還可以和其他的食材燉在一起，比如說(shuō)可以用來(lái)燉魚(yú)或者燉雞等也是非常美味的。酸木瓜生吃的方法也是有很多種的，比如說(shuō)可以選擇直接使用，還可以腌制，還可以榨成汁喝，但是我們在日常生活中吃的話(huà)，要注意適量不要多吃。萊垍頭條

酸木瓜炒牛肉的做法視頻

木瓜絲燉牛肉熱量較低，是一道非常不錯的保健菜肴。

主料：牛肉（瘦）300克。

輔料：木瓜30克,萵筍100克。

調料：姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,雞油。

木瓜絲燉牛肉做法：

1. 將木瓜洗凈后切成薄片。

2. 牛肉洗凈后切成3厘米見(jiàn)方的塊。

3. 姜切成片，蔥切成段。

4. 萵苣頭去洗凈后切成3厘米見(jiàn)方的厚塊。

5. 將牛肉塊、木瓜片、萵苣頭塊、姜片、蔥段一同置于燉鍋內。

6. 加入1800毫升清水，用武火燒沸，再改用文火燉煮45分鐘。

7. 加入鹽、雞精、胡椒粉略煮即成。

酸木瓜炒牛肉的做法大全

木瓜是抗病保健佳果，木瓜的果肉厚實(shí)，香氣濃郁，甜美可口，營(yíng)養豐富，特有的木瓜酵素能夠清心潤肺，還可以幫助消化治胃病，獨有的木瓜堿具有抗腫瘤功效，可以熬木瓜魚(yú)尾湯，木瓜鮮奶汁，木瓜花生大棗湯，木瓜黃豆豬腳湯木瓜炒牛肉片，木瓜熬雞湯等等，

酸木瓜炒肉圖片配方

木瓜炒肉的做法：烹飪原料：木瓜半個(gè)250克、豬肉200克、醬油、鹽、蔥、蒜。萊垍頭條

1、豬肉切片，把肉略?xún)鲆幌卤容^好切，加入料酒和香醋拌勻、腌制一下。萊垍頭條

2、木瓜洗凈、去皮、去籽、切片。萊垍頭條

3、準備調料，切蒜片、香蔥備用。萊垍頭條

4、鍋中倒油，蒜片爆香。放入肉片翻炒，至肉變色。加入醬油繼續翻炒。垍頭條萊

5、放入木瓜片，掂勺翻炒。木瓜吃水會(huì )有點(diǎn)干，可以加少量清水，稍煮半分鐘。萊垍頭條

6、炒熟之后，加入香蔥和鹽拌勻就可。此菜香滑微甜，肉質(zhì)鮮嫩，并可補充維生素，有美容的功效，是比較適合女士的菜肴萊垍頭條

酸木瓜炒牛肉的做法竅門(mén)

云南酸木瓜燒牛肉制作方法:萊垍頭條

1、先把酸木瓜的皮削掉，然后把酸木瓜切片再切成絲；垍頭條萊

2、把牛肉洗干凈再剁成肉碎；垍頭條萊

3、小米辣切成絲狀，去皮的大蒜切成片狀；條萊垍頭

4、準備好以上就可以起鍋放上適量的食用油，然后先把切好的大蒜、小米辣、酸木瓜同時(shí)放進(jìn)鍋里，待能聞到有香味飄出的時(shí)候就可以放入準備好的牛肉，大火快炒；條萊垍頭

5、再倒入少量的醬油和料酒，炒熟后即可準備食用啦。萊垍頭條

酸木瓜炒肉怎么做好吃

木瓜當然可以泡酸菜。酸木瓜比酸蘿卜好吃，比酸蘿卜脆。腌酸木瓜不能用熟了的木瓜，必須是剛長(cháng)成沒(méi)有熟的木瓜。木瓜去皮后切片用鹽腌半小時(shí)去掉小分，涼開(kāi)水洗凈稍晾干后放入腌壇，期間，把買(mǎi)來(lái)香醋加三分之一水放入適當白糖或者冰糖煮開(kāi)放涼倒入壇內，蓋上蓋子，第二天就可以吃了，喜歡吃辣可以加點(diǎn)辣椒醬，太酸要加點(diǎn)鹽和糖。

酸木瓜燉牛肉的做法

酸木瓜炒肉的做法垍頭條萊

（1）把酸木瓜洗干凈，去皮，切成絲條萊垍頭

（2）青椒和紅椒分別去籽切成絲備用；牛肉切成絲用調料抓勻備用萊垍頭條

（4）鍋里放熱油，下肉絲炒至變白，盛出；用剩下的油炒酸木瓜絲，撒上一點(diǎn)鹽，逼出一些水分，加入炒熟的肉絲，放醬油少許，翻炒均勻萊垍頭條

（5）加入青紅椒絲炒勻即可出鍋萊垍頭條

酸木瓜煮牛肉

1. 將木瓜洗凈后切成薄片；萊垍頭條

2. 牛肉洗凈后切成3厘米見(jiàn)方的塊；萊垍頭條

3. 姜切成片，蔥切成段；頭條萊垍

4. 萵苣頭去洗凈后切成3厘米見(jiàn)方的厚塊；萊垍頭條

5. 將牛肉塊、木瓜片、萵苣頭塊、姜片、蔥段一同置于燉鍋內；頭條萊垍

6. 加入1800毫升清水，用武火燒沸，再改用文火燉煮45分鐘；萊垍頭條

7. 加入鹽、雞精、胡椒粉略煮即成。萊垍頭條

牛肉炒木瓜的功效

木瓜燉牛肉的制作材料：條萊垍頭

主料：牛肉（瘦）300克條萊垍頭

輔料：木瓜30克,萵筍100克,萊垍頭條

調料：姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,雞油30克萊垍頭條

木瓜燉牛肉的做法：頭條萊垍

1. 將木瓜洗凈后切成薄片；萊垍頭條

2. 牛肉洗凈后切成3厘米見(jiàn)方的塊；萊垍頭條

3. 姜切成片，蔥切成段；垍頭條萊

4. 萵苣頭去洗凈后切成3厘米見(jiàn)方的厚塊；頭條萊垍

5. 將牛肉塊、木瓜片、萵苣頭塊、姜片、蔥段一同置于燉鍋內；頭條萊垍

6. 加入1800毫升清水，用武火燒沸，再改用文火燉煮45分鐘；萊垍頭條

7. 加入鹽、雞精、胡椒粉略煮即成。萊垍頭條

營(yíng)養提示：此湯具有美乳豐胸作用。木瓜搭配牛肉制作湯品，具有促進(jìn)女性胸部發(fā)育、使乳腺通暢的美胸效果。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)及多種人體所需的氨基酸，能補氣血，利脾胃，增強活力，減輕疲勞。無(wú)論是發(fā)育中的少女，還是希望胸部豐滿(mǎn)的成熟女性，抑或是哺乳期的女性，都很適合食用此道湯品。垍頭條萊