美國人的飲食習慣是一日三餐。

他們講究吃的是否科學(xué)、營(yíng)養，講求效率和方便，一般不在食物精美細致上下工夫。

早餐時(shí)間，一般在8時(shí)，內容較為簡(jiǎn)單，烤面包、麥片及咖啡，或者還有牛奶、煎餅。午餐時(shí)間通常在中午12時(shí)至1時(shí)，有時(shí)還會(huì )再遲一點(diǎn)。午餐也比較簡(jiǎn)單。許多上班、上學(xué)人員從家中帶飯萊，或是到快餐店買(mǎi)快餐，食物內容常常是三明治，漢堡包，再加一杯飲料。晚餐是美國人較為注重的一餐，在傍晚6時(shí)左右開(kāi)始，常吃的主菜有牛排、炸雞、火腿，再加蔬菜，主食有米飯或面條等。美國飲食努力的發(fā)展方向是向速食發(fā)展，他們的蔬菜大都生吃，營(yíng)養不會(huì )損失，更主要的是省時(shí)間，現在他們還極力提倡把蔬菜擠成菜汁喝，他們都想把吃菜這一點(diǎn)工夫也擠出來(lái)作為他用。到美國旅游的國人當然不必學(xué)美國人的樣子，一塊面包加幾葉生菜就解決了一餐，但是美國人簡(jiǎn)單、方便、注重營(yíng)養搭配的飲食方式，值得旅途中的人學(xué)習。游客在旅途中接觸最多的恐怕是快餐店。快餐店主要出售的是漢堡包和熱狗這類(lèi)大眾化食品，漢堡包是在切開(kāi)的面包里夾上幾片香腸，再放一把生菜，通常也有夾牛排和洋蔥，營(yíng)養豐富，味道也好；熱狗是里面夾著(zhù)香腸類(lèi)似春卷的食品，單憑這個(gè)有誘惑力的名字，游客都應該試一試。還有三明治和飲料，幸虧美國人發(fā)明了這些好東西，游客買(mǎi)了食物回到車(chē)上，食與行同時(shí)進(jìn)行，兩者都不誤。