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乒乓球旅游(乒乓球游園活動(dòng))

2022年11月14日 19:52:1510網(wǎng)絡(luò )

1. 乒乓球游園活動(dòng)

作為工會(huì )的會(huì )員,都希望組織能夠開(kāi)展一些豐富的文體活動(dòng),以增進(jìn)同事們的感情。那么工會(huì )文體活動(dòng)有哪些呢?可以分成兩大類(lèi)。

第一大類(lèi)就是室內活動(dòng)。室內活動(dòng)可以分為棋類(lèi)、牌類(lèi),還有一些乒乓球,羽毛球的。

第二大類(lèi)就是室外活動(dòng)。是我化妝一般有跑步啊,徒步啊,爬山也可以,有事足球活動(dòng)。

2. 乒乓球游戲活動(dòng)

乒乓球接力賽的意義:第一,培養團隊團結一致的精神第二,講究的是友誼第一,比賽第二的觀(guān)念

1、可以有效地提高人的身體素質(zhì)。長(cháng)期參加乒乓球運動(dòng),隨著(zhù)水平的不斷提高,活動(dòng)范圍的加大,運動(dòng)量的加大,不僅相應地提高了速度素質(zhì)、力量素質(zhì)和身體的靈敏性、協(xié)調性。而且使肌肉發(fā)達、結實(shí)、健壯,關(guān)節更加靈活穩固。

2、可以調節改善神經(jīng)系統靈活性。增強中樞神經(jīng)系統對其它系統與器官的調節能力,提高反應速度。打乒乓球時(shí),球在空中飛行的速度是很快的,正手攻球只需0.15s就可到達對方臺面。在這樣短暫的時(shí)間內,要求運動(dòng)員對高速運動(dòng)的來(lái)球方向、旋轉、力量、落點(diǎn)等全面進(jìn)行觀(guān)察,迅速作出判斷,并及時(shí)采取對策,迅速移動(dòng)步法,調整擊球的位置與拍面角度,進(jìn)行合理的還擊,而這一切活動(dòng)都是在大腦指揮下進(jìn)行的,經(jīng)常從事乒乓球練習,可大大提高神經(jīng)系統的反應速度。

3、可以改善心血管系統和呼吸系統的功能。經(jīng)常參加乒乓球運動(dòng),能使心血管系統的結構和機能得到改善,心肌變得發(fā)達有力,心容量加大,每博輸出量增多,一般健康成年男子安靜時(shí)心率在65~75次/秒,成年女子為75~85次/秒;而受過(guò)乒乓球訓練的運動(dòng)員,安靜時(shí),男子心率為55~65次/秒,女子為70次/秒左右。心博徐緩和血壓降低。提高心臟的工作效率,有利于身體的新陳代謝,提高整個(gè)身體機能水平。

4、可以提高心理素質(zhì)。乒乓球是競技運動(dòng),由于激烈的競爭,成功和失敗的條件經(jīng)常轉換,參賽者情緒狀態(tài)也非常復雜,參賽者經(jīng)受這些變換摸測、勝負難料的激烈競爭的鍛煉,體驗了種種情緒,同時(shí),在比賽中要對對方戰術(shù)意圖進(jìn)行揣摩,把握自己的戰術(shù)應用,因此使練習者的心理素質(zhì)得到了很好的鍛煉。

5、可以促進(jìn)交流,增加友誼。通過(guò)參加乒乓球運動(dòng),可以相互交流經(jīng)驗,切磋球技,達到相互學(xué)習,共同提高,建立良好的人際關(guān)系的目的。

3. 公園乒乓球比賽

非常小的園。散散步還可以,可以打乒乓球

4. 乒乓球游園活動(dòng)總結

1、猜燈謎游戲規則:報序號作答,猜謎者在答對之前不準私自撕下或帶走謎面,謎底以組委會(huì )確定的謎底為準。猜出謎底后,由主持人撕下謎面作廢。每猜中一條給予一定實(shí)物獎勵。活動(dòng)支持:紙條謎語(yǔ)100條/天。2、點(diǎn)鞭炮游戲規則:工作人員在劃定區域內灑滿(mǎn)鞭炮,點(diǎn)燃香并把香系在竹竿上,選手在區域外用竹竿點(diǎn)鞭炮,點(diǎn)響鞭炮即可獲紀念品,多響多得。每人限時(shí)1分鐘。項目支持:竹竿并系上繩子3根,香若干,炮竹若干。3、吹乒乓球游戲規則:8個(gè)等高的杯子裝滿(mǎn)水,每四個(gè)杯子排成一豎排,每排的第一個(gè)杯子放一個(gè)乒乓球,參賽選手要將乒乓球從第一個(gè)杯子吹向另一個(gè)杯子,一個(gè)一個(gè)地吹,一次吹完則洗衣粉一袋。但凡跳杯、吹落乒乓球者則算失敗,不能得獎。項目支持:等高玻璃杯8個(gè),乒乓球2個(gè)。4、盲人摸象游戲規則:參賽選手蒙上眼睛轉三圈,凡摸到象鼻子的給予實(shí)物獎勵。項目支持:大象圖片一張,紅領(lǐng)巾一條

5. 公園里的業(yè)余乒乓球比賽

鶴壁經(jīng)濟技術(shù)開(kāi)發(fā)區嵩山路與渤海路交叉口附近的嵩山體育公園建設已經(jīng)進(jìn)入尾聲,該公園是一個(gè)以休閑健身為主的室外體育公園,占地面積10000平方米。公園內設有兒童游戲區、市民健身區、植物展示區、休閑散步區、書(shū)吧?咖啡、體育運動(dòng)區。

6. 游園活動(dòng)運乒乓球

1、猜燈謎

游戲規則:報序號作答,猜謎者在答對之前不準私自撕下或帶走謎面,謎底以組委會(huì )確定的謎底為準。猜出謎底后,由主持人撕下謎面作廢。每猜中一條給予一定實(shí)物獎勵。

活動(dòng)支持:紙條謎語(yǔ)100條/天。

2、點(diǎn)鞭炮

游戲規則:工作人員在劃定區域內灑滿(mǎn)鞭炮,點(diǎn)燃香并把香系在竹竿上,選手在區域外用竹竿點(diǎn)鞭炮,點(diǎn)響鞭炮即可獲紀念品,多響多得。每人限時(shí)1分鐘。

項目支持:竹竿并系上繩子3根,香若干,炮竹若干。

3、吹乒乓球

游戲規則:8個(gè)等高的杯子裝滿(mǎn)水,每四個(gè)杯子排成一豎排,每排的第一個(gè)杯子放一個(gè)乒乓球,參賽選手要將乒乓球從第一個(gè)杯子吹向另一個(gè)杯子,一個(gè)一個(gè)地吹,一次吹完則洗衣粉一袋。但凡跳杯、吹落乒乓球者則算失敗,不能得獎。

項目支持:等高玻璃杯8個(gè),乒乓球2個(gè)。

4、盲人摸象

游戲規則:參賽選手蒙上眼睛轉三圈,凡摸到象鼻子的給予實(shí)物獎勵。

項目支持:大象圖片一張,紅領(lǐng)巾一條。

5、雙人夾球

游戲規則:兩人一組,兩組一隊進(jìn)行比賽,背對背夾住氣排球從起點(diǎn)走到終點(diǎn)再返回起點(diǎn),用時(shí)少者獲勝。

獎勵辦法:獲勝者獎勵洗發(fā)露一瓶,毛巾一條,參與者獲一定紀念品。

項目支持:氣排球2個(gè)。

6、吹蠟燭

游戲規則:5支蠟燭并排點(diǎn)燃,選手在離蠟燭兩米外吹蠟燭,吹滅5支蠟燭即可獲得紀念品一份。

項目支持:蠟燭一盒。

7、跳繩

游戲規則:每組5人(2人搖繩,3人跳繩,其中至少1名女隊員)。3輪為一場(chǎng),以隊員跳過(guò)繩的次數計算,在規定的5分鐘內,跳過(guò)繩的次數多者名次列前;若比賽中出現隊員絆繩則記錄失敗一次比賽繼續進(jìn)行;如次數相同,則以失誤次數較少的一隊為勝,若仍相同,則需加賽30秒直至分出勝負。現場(chǎng)報名,滿(mǎn)兩隊即可開(kāi)始比賽。

獎勵辦法:勝出者獲洗發(fā)露三瓶,沐浴露兩瓶,參與者獲一定紀念品。

項目支持:大繩一條,秒表一只。

8、套圈

游戲規則:在一定區域內擺放各種實(shí)物物品,每人三個(gè)圈,在物品3米外拋圈,拋中即得該物品。

項目支持:竹圈或塑料圈六個(gè)。

9、夾玻珠

游戲規則:在裝有水的盤(pán)中放入15顆波珠,游戲者手拿一雙筷子將放在左邊盤(pán)子的波珠挾到右邊的盤(pán)子里。

獎勵辦法:1分鐘內將15顆波珠挾完的選手可獲得沐浴露一瓶,不能完成發(fā)小紀念品,如果中途有波珠掉落的,必須放回原來(lái)的盤(pán)子里才能繼續比賽,違者則不作任何獎勵。

項目支持:塑料盆四個(gè),玻珠30顆,筷子兩雙。

10、定點(diǎn)投籃

游戲規則:參加者必須在罰球線(xiàn)后投籃,若踩線(xiàn)或過(guò)線(xiàn)則視作無(wú)效,可以跳躍投籃,若投籃時(shí)球從手中掉落,則算已投籃,不可撿回再投,且不算成績(jì),投籃前允許拍球幾下,每人均有5次投籃機會(huì )。

獎勵辦法:男選手,5球投入3球(或以上)者可獲毛巾一條,女選手,5球投入2球(或以上)者可獲毛巾一條。參與者可得小紀念品。

項目支持:籃球一個(gè)。

11、雙人綁腿跑

游戲規則:兩人一組,兩組一隊進(jìn)行比賽,用繩子綁住一條腿,從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)再返回,用時(shí)少者獲勝。

獎勵辦法:獲勝者獎勵洗發(fā)露一瓶、牙膏一盒。參與者可得小紀念品。

項目支持:綁繩兩條。

12、穿板鞋

游戲規則:每組3人,3個(gè)人共同踩兩條木板,在規定的距離內,齊步從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)再折返回起點(diǎn),用時(shí)少的勝出。

獎勵辦法:勝出者獲洗發(fā)露一瓶、沐浴露一瓶、牙膏一盒。參與者可得小紀念品。

項目支持:特制三人板鞋兩雙。

7. 兒童公園乒乓球

很多公園都有,蓮花山,荔香公園,寶安體育中心

8. 游園活動(dòng)吹乒乓球

名字記不起來(lái)了,1 將所有人分為幾組,第一位家長(cháng)聽(tīng)到主持人說(shuō)的一個(gè)成語(yǔ),然后做出這個(gè)成語(yǔ)的動(dòng)作,孩子再做給別的孩子或家長(cháng),如果最后的那個(gè)人能猜出來(lái)就算這組贏(yíng)。2 進(jìn)行推小車(chē)游戲,孩子趴到地上,雙手著(zhù)地,家長(cháng)將他的腿抬起,進(jìn)行推小車(chē)狀,比賽哪一組快。3 準備兩個(gè)盆,一盆裝滿(mǎn)乒乓球,再讓家長(cháng)和孩子一起將乒乓球嘉睿另一個(gè)盆,比賽速度。。4 進(jìn)行擊鼓傳花,丟手帕等傳統游戲也不錯。5準備幾道有關(guān)家庭生活的問(wèn)題,看一看他們的回答是否一致,也很棒。6 進(jìn)行兩人三足游戲,比賽速度。7 家長(cháng)與孩子站出一段距離,互相扔皮球,接到的多算勝。

9. 乒乓球游園游戲

(一)元宵燈籠展  居民親手制作燈籠,活動(dòng)當天拿到社區參展。  (二)做湯圓、品湯圓  社區干部、共建單位代表和居民一起包湯圓、煮湯圓、品湯圓  (三)游園活動(dòng)  1、團結就是力量(拔河比賽):以居民組為單位,每組出6個(gè)代表(3男3女)進(jìn)行拔河比賽。獎項設置:一等獎、二等獎、三等獎、參與獎。  2、聲聲報福(踩氣球):工作人員事先在氣球內放好“祝福券”或“有獎券”,每人可踩2個(gè)氣球,踩到“有獎券”即可得到紀念品。  3、團團圓圓(歡樂(lè )夾元宵):盆里放20個(gè)乒乓球,游戲者各自從盆里夾乒乓球,在20秒內夾滿(mǎn)10個(gè)以上者勝利。勝利者可得到精美獎品,其余得紀念品。

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