什么是印度舞

印度舞歷史悠久，對印度人來(lái)說(shuō)，舞蹈不僅是藝術(shù)，更有宗教的含意。印度舞源自對神無(wú)比虔誠潔凈無(wú)私的愛(ài)，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身體表達和詮釋宇宙間的萬(wàn)事萬(wàn)物。所以印度舞只在廟里表演給神看，印度舞也因此多了一層神秘色彩。

■ 起源

印度的舞蹈歷史悠久，正像宗教一樣，舞蹈的產(chǎn)生也是有各種各樣的神話(huà)傳說(shuō)，而且越傳越玄。不過(guò)，比較可信的說(shuō)法是，印度的舞蹈源于古時(shí)候人們對神的崇拜。由于人們?yōu)榱巳傆谏瘢谑蔷陀辛烁鞣N各樣的祭祀禮儀，天長(cháng)日久，祭禮活動(dòng)逐漸定型，在日常生活中也就衍生出舞蹈。

■ 歷史

印度舞蹈歷史悠久，早在印度河文明時(shí)期，印度先民就很喜歡跳舞。在哈拉帕和莫亨殊達羅出土的文物中，有青銅舞女雕像和男舞者石雕像，這些都是當時(shí)流行舞蹈的佐證。

到了吠陀時(shí)代，印度舞蹈有明顯的發(fā)展，而且有了文字記載。公元前1500年的《梨俱吠陀》中就記有舞女的事情。甚至有了專(zhuān)門(mén)以跳舞、唱歌謀生的種姓”。

到公元前4世紀，印度的大文法家波你尼也曾提到過(guò)“舞蹈”一詞。至于在印度史詩(shī)之一《羅摩衍那》中有關(guān)舞蹈的記載就更多了。

■ 分類(lèi)

古典舞蹈

? 曼尼普利舞

? 婆羅多舞

? 格塔克里舞

? 克塔克舞

民間舞蹈

? 彭戈拉舞

? 格塔舞

? 秋莫爾舞

? 波瓦依舞

? 格爾比舞

? 拉斯舞

■ 特點(diǎn)

印度舞節奏明快，一段4分鐘舞蹈有大約50多個(gè)動(dòng)作。包括了手勢、眼神、內心所想、面部表情，這種變化萬(wàn)千的.姿勢可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和晝夜等自然現象。

●起舞前，腿保持彎曲，手合起來(lái)，行開(kāi)啟禮。

●手伸展開(kāi)，腳向前跨一步。隨著(zhù)音樂(lè )開(kāi)始變換手姿。

●音樂(lè )中開(kāi)始出現“咚咚”的節奏，開(kāi)始變換腳步動(dòng)作。

●保持微笑。

●舞蹈動(dòng)作越來(lái)越快，手姿變化豐富。

■ 服裝

在印度，一般只有已婚婦女才穿長(cháng)達6米的紗麗，但舞者例外，哪怕很年輕的女孩也可以這樣打扮。有時(shí)候，舞者也穿PUNJABI：褲子+過(guò)膝長(cháng)衣+長(cháng)圍巾。褲子的款式有很多，有些寬大，有些緊身。圍巾的系法也不相同，平時(shí)可以戴在脖子上，跳舞時(shí)系在腰間，增加線(xiàn)條感。PUNJABI已成為時(shí)尚，去年日本便風(fēng)靡這種款式的衣服。

配飾：

額頭上貼的長(cháng)尖形飾物叫BINDI，傳統BINDI很大，上面鑲滿(mǎn)了鉆和寶石。但流行的是簡(jiǎn)練的款式。女孩一般在結婚或跳舞時(shí)佩戴它。眉毛上方的一圈散鉆也可以叫BINDI，表示好運。

紅點(diǎn)：眉心點(diǎn)紅點(diǎn)。跳舞時(shí)，為了增加亮度，也可用小鉆代替傳統的紅點(diǎn)。如果跳表現穆斯林題材的舞蹈，只能用小鉆，因為紅點(diǎn)是印度教的象征。不跳舞的時(shí)候，通常只有已婚婦女才能點(diǎn)紅點(diǎn)。

手鐲：

印度舞中，手勢是非常重要的舞蹈語(yǔ)言，所以舞者很在意手鐲。佩戴數量很多，最多可達20個(gè)。

腳鐲：

印度舞中有許多跺腳的動(dòng)作，要有脆響的聲音，又有急促的節奏，所以腳躅很重要。據說(shuō)有舞蹈家經(jīng)過(guò)訓練可以只動(dòng)腳上的一塊小肌肉，使得只有一個(gè)腳鈴響。

■ 動(dòng)作

手姿：

印度舞的一個(gè)重要元素是手姿。手部姿態(tài)約有100多種，每一種手姿都有特定的意義，有的代表美麗，有的代表和平，有的代表生氣，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符號，而不同的神喜歡不同的手姿。

印度舞手語(yǔ)變幻莫測。比如用手指臉的姿勢表示美麗，荷花手姿是表演給神看時(shí)常用的手姿。手姿不僅表演起來(lái)令觀(guān)者眼花繚亂，花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維，是一種真正的腦部鍛煉，可謂“心靈手巧。”

微笑：

舞蹈過(guò)程中，舞者發(fā)自?xún)刃牡奈⑿K始如一，表達了喜悅平和的心境。

頭動(dòng)：

頭部有節奏地向左、右動(dòng)。

腰動(dòng)：

腰部的擺動(dòng)讓身體婀娜多姿。

腳動(dòng)：

腳尖、腳跟、跺腳。印度舞腳的動(dòng)作也極具表情。

眼睛：

舞蹈時(shí)眼睛隨之轉動(dòng)是印度舞精髓所在。

●跳躍的姿勢代表了印度神鳥(niǎo)“PIKAKE”。跳躍時(shí)，注意要眼睛盯著(zhù)手。這種跳躍姿勢不僅好看，還能練習身體平衡能力，提高骨密度，特別是臀部和骨盆的力量。

●與其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常處于半蹲的姿勢。這個(gè)姿勢對大腿和臀部線(xiàn)條很有好處噢!

●想要有風(fēng)情萬(wàn)種的眼神嗎?向印度舞學(xué)習!頭不動(dòng)，四面八方轉動(dòng)你的眼珠，記得轉動(dòng)的時(shí)候要把眼睛睜得大大的。

●提踵立腳趾。印度舞腳的動(dòng)作，會(huì )讓你有美麗的小腿和腳踝。

●舞蹈過(guò)程中，肩膀經(jīng)常要保持端平的姿勢，轉頭的動(dòng)作也會(huì )幫助保養你的頸椎。

●跳印度舞時(shí)，背部一定要保持挺直。這就解釋了為什么印度美人擁有全世界最性感的背。

■ 發(fā)展

其實(shí)印度舞的發(fā)展離不開(kāi)寶萊塢，寶萊塢是印度電影的發(fā)源地，據說(shuō)年產(chǎn)量比美國的好萊塢還多，CCTV6有譯制一部分寶萊塢電影。編輯

著(zhù)名舞蹈教育家金姍姍評論過(guò)：想在印度當明星，演技不是第一位，跳舞才是第一位。寶萊塢出產(chǎn)的電影都是歌舞片，其中有非常多的舞蹈片段，如果想體驗印度舞，最簡(jiǎn)單的方法就是看印度電影。

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