1. 去英國要帶燒水壺嗎
一般都有法國德國自來(lái)水可以直接喝也可以用水壺做熱喝。但是酒店房間的熱水一定不能喝的是循環(huán)水。
2. 美國可以帶燒水壺嗎
不提供熱水歐洲的酒店里都是直飲水,可以直接飲用,有一些酒店會(huì )提供燒水壺。所以如果去歐洲旅游,想喝熱水的話(huà)還是建議自己帶熱水壺比較好。
1、盡量不要使用國外的電話(huà)流量卡,國內機場(chǎng)一般都有出租無(wú)線(xiàn)設備的服務(wù)。可以去那邊出租。
2、歐洲所有的水都是直飲水,可以直接飲用。但如果喝不慣的話(huà),可以自己攜帶燒水工具。4、帶著(zhù)一些常用的藥品,在國外買(mǎi)藥很貴很貴,而且不方便。所以最好自己備一些以防萬(wàn)一。5、證件一定要帶齊,護照,現金必不可少。
3. 去英國要帶燒水壺嗎知乎
電熱水壺在人們的日常生活中到處可見(jiàn),不管是家里還是公司都依賴(lài)于它的燒水快速高效來(lái)飲用水,它給人們的飲水生活帶來(lái)了很大的便利,電熱水壺哪個(gè)品牌好的話(huà)題也越來(lái)越熱門(mén)。在眾多電熱水壺品牌中我們應該作何選擇?哪個(gè)品牌才是最好的?現在我們就大家來(lái)科普幾款目前市場(chǎng)上最火爆的電熱水壺:
電熱水壺哪個(gè)品牌好?
電熱水壺排行榜1:九陽(yáng)電熱水壺九陽(yáng)是一家專(zhuān)門(mén)生產(chǎn)家用電器的企業(yè),是很多消費者喜愛(ài)的品牌,九陽(yáng)電熱水壺是全不銹鋼機身,不僅在使用的時(shí)候更安全,而且還容易清洗,還有多重的安全保護設置,使用更放心,采用的是無(wú)縫內膽設計,不會(huì )藏污納垢,干凈又衛生。
電熱水壺排行榜2:美的電熱水壺美的是國內知名的家電生產(chǎn)商,美的電熱水壺是采用全食品級的不銹鋼材質(zhì),與飲用水接觸沒(méi)有任何的安全隱患,無(wú)縫內膽讓飲水更加健康,而且還更易清洗,聚能發(fā)熱,快速加熱,不需要等太久。
電熱水壺排行榜3:蘇泊爾電熱水壺蘇泊爾是我國最大的炊具生產(chǎn)商,蘇泊爾電熱水壺采用食品級的全鋼內壁,讓飲水更加安全,還有聚熱保溫的功能,更加節能,有多重的防燙設計,使用更放心,進(jìn)口的溫控器讓產(chǎn)品使用壽命更長(cháng),更安全。
4. 去歐洲要帶電水壺嗎
可以帶。只要產(chǎn)品不帶易燃易爆標識就行了
附:
《鐵路旅客進(jìn)站乘車(chē)禁止和限制攜帶物品公告》
一、請勿攜帶以下槍支、子彈類(lèi)(含主要零部件):手槍、步槍、沖鋒槍、機槍、防暴槍等軍用槍以及各類(lèi)配用子彈(含空包彈、戰斗彈、檢驗彈、教練彈);氣槍、獵槍、運動(dòng)槍、麻醉注射槍等民用槍以及各類(lèi)配用子彈;道具槍、仿真槍、發(fā)令槍、鋼珠槍、消防滅火槍等其他槍支;上述物品的樣品、仿制品。軍人、武警、公安人員、民兵、射擊運動(dòng)員等人員攜帶槍支子彈的,按照國家法律法規有關(guān)規定辦理,并嚴格執行槍彈分離等有關(guān)槍支管理規定。
二、請勿攜帶以下爆炸物品類(lèi):炸彈、照明彈、燃燒彈、煙幕彈、信號彈、催淚彈、毒氣彈、手雷、手榴彈等彈藥;炸藥、雷管、導火索、導爆索、爆破劑、發(fā)爆器等爆破器材;禮花彈、煙花、鞭炮、摔炮、拉炮、砸炮、發(fā)令紙等各類(lèi)煙花爆竹以及黑火藥、煙火藥、引火線(xiàn)等煙火制品;上述物品的仿制品。
三、請勿攜帶以下器具:匕首、三棱刀(包括機械加工用的三棱刮刀)、帶有自鎖裝置的彈簧刀以及其他類(lèi)似的單刃、雙刃刀等管制刀具;管制刀具以外的,可能危及旅客人身安全的菜刀、餐刀、屠宰刀、斧子等利器、鈍器;警棍、催淚器、催淚槍、電擊器、電擊槍、射釘槍、防衛器、弓、弩等其他器具。
四、請勿攜帶以下易燃易爆物品:氫氣、甲烷、乙烷、丁烷、天然氣、乙烯、丙烯、乙炔(溶于介質(zhì)的)、一氧化碳、液化石油氣、氟利昂、氧氣(供病人吸氧的袋裝醫用氧氣除外)、水煤氣等壓縮氣體和液化氣體;汽油、煤油、柴油、苯、乙醇(酒精)、丙酮、乙醚、油漆、稀料、松香油及含易燃溶劑的制品等易燃液體;紅磷、閃光粉、固體酒精、賽璐珞、發(fā)泡劑H等易燃固體;黃磷、白磷、硝化纖維(含膠片)、油紙及其制品等自燃物品;金屬鉀、鈉、鋰、碳化鈣(電石)、鎂鋁粉等遇濕易燃物品;高錳酸鉀、氯酸鉀、過(guò)氧化鈉、過(guò)氧化鉀、過(guò)氧化鉛、過(guò)醋酸、雙氧水等氧化劑和有機過(guò)氧化物。
五、請勿攜帶以下劇毒性、腐蝕性、放射性、傳染性、危險性物品。氰化物、砒霜、硒粉、苯酚等劇毒化學(xué)品以及毒鼠強等劇毒農藥(含滅鼠藥、殺蟲(chóng)藥);硫酸、鹽酸、硝酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀、蓄電池(含氫氧化鉀固體、注有酸液或堿液的)、汞(水銀)等腐蝕性物品;放射性同位素等放射性物品;乙肝病毒、炭疽桿菌、結核桿菌、艾滋病病毒等傳染病病原體;《鐵路危險貨物品名表》所列除上述物品以外的其他危險物品以及不能判明性質(zhì)可能具有危險性的物品。
六、請勿攜帶以下危害列車(chē)運行安全或公共衛生的物品:
可能干擾列車(chē)信號的強磁化物,有強烈刺激性氣味的物品,有惡臭等異味的物品,活動(dòng)物導盲犬(除外),可能妨礙公共衛生的物品,能夠損壞或者污染車(chē)站、列車(chē)服務(wù)設施、設備、備品的物品。
七、限量攜帶以下物品:
不超過(guò)20毫升的指甲油、去光劑、染發(fā)劑;不超過(guò)120毫升的冷燙精、摩絲、發(fā)膠、殺蟲(chóng)劑、空氣清新劑等自噴壓力容器;安全火柴2小盒;普通打火機2個(gè)。
5. 燒水壺能托運出國么
電器可以帶上飛機。不過(guò)是否能入境對應的國家還是需要事先了解清楚,因為每個(gè)國家對于入境的物品要求都不一樣。
乘坐飛機時(shí),可以攜帶電器設備,但電器設備中只能攜帶一塊電池,并且隨身攜帶的電器設備總重量不能超過(guò)20kg,否則需要托運。
6. 去英國留學(xué)要帶電熱水壺不
箱包類(lèi)
托運箱、手提箱或背包、行李捆扎繩、錢(qián)包(能裝卡的)、證件小包。
1、包多了容易亂,不用帶太多零錢(qián)包,證件和錢(qián)包一定要注意保管。建議在行李上做個(gè)自己容易認的標記以免取行李時(shí)與別人的混淆。比如用顏色獨特些的、醒目的行李捆扎繩,或者加上自己地址和聯(lián)絡(luò )方式的標簽。
2、關(guān)于行李尺寸和數量,要與所乘坐的航空公司確認好。有的航空對學(xué)生只允許一個(gè)30公斤的箱子,有的則讓攜帶兩個(gè)23公斤的托運行李。
電器類(lèi)
5號和7號電池、轉換插頭和多功能接線(xiàn)板、迷你電飯煲。
1、電池可以在超市和電器店中找到,但會(huì )稍微有點(diǎn)貴,有需要的同學(xué)可以酌情多帶些過(guò)來(lái)。
2、小的電飯煲可以用來(lái)吃火鍋。但是電磁爐不安全,會(huì )跳閘,有的學(xué)生宿舍可能不讓用,有被沒(méi)收的風(fēng)險。電飯鍋和電磁爐在英國的超市和電器店都能買(mǎi)到,但是價(jià)格稍貴,而且功能可能沒(méi)有國內產(chǎn)品的全。而且行李的空間和重量都有限,同學(xué)們可以斟酌選購。尤其是電飯鍋,帶不了就在這邊買(mǎi),很方便。
3、喜歡喝豆漿和米糊的同學(xué)可以帶個(gè)豆漿機,英國很少有賣(mài)的。
4、中式轉英式的轉換插頭建議帶2個(gè)。還有多功能的插線(xiàn)板也很有用,如果是那種英中插頭結合的就更好了。
電子類(lèi)
筆記本電腦、手機、攝像頭和麥克風(fēng)(視頻用)、數碼相機、MP3播放器、便攜式U盤(pán)、大容量移動(dòng)硬盤(pán)、電子詞典,和所有這些電子產(chǎn)品的充電器。
1、在英國店修電腦的話(huà),中文系統是不管安裝的,建議出國前自己動(dòng)手豐衣足食,學(xué)會(huì )如何格機子、裝系統,并帶個(gè)系統盤(pán)過(guò)來(lái)。
2、如果有同學(xué)擔心自己最初來(lái)英國跟不上課程步伐,錄音筆是你的好伙伴。
五金類(lèi)
瑞士軍刀、多功能維修工具等。
這邊的五金產(chǎn)品都比較貴,并且經(jīng)常成套賣(mài),所以建議帶過(guò)來(lái)一些單獨的便攜式迷你工具。
廚具類(lèi)
筷子、勺子、刀叉、剪刀、便攜水壺、保鮮盒。
1、準備好頭幾餐吃飯用的餐具。可以帶一個(gè)保鮮盒,既當容器又可以?xún)Υ媸澄铩c(diǎn)輕便的或一次性的餐盤(pán)用具,能在最初應急。
2、一套筷子勺子,喜歡用刀叉的同學(xué)也可以帶一副。因為超市中賣(mài)的刀叉勺經(jīng)常是6件套的家庭裝。一個(gè)人住的話(huà)買(mǎi)了太不劃算,熟悉之后,鍋碗瓢盆都可以在超市和商店買(mǎi)刀。
3、關(guān)于菜刀:18歲以下的同學(xué)來(lái)英國是沒(méi)法買(mǎi)菜刀的。18歲以上(如果店員覺(jué)得你長(cháng)的年輕)則需要憑護照證明自己已成年才能買(mǎi),如果你愿意這么麻煩的話(huà),可以來(lái)這里購買(mǎi),但國內那種大菜刀,還是建議帶過(guò)來(lái),這邊的話(huà)可以在中國超市買(mǎi)到,菜刀一定記得要托運。
4、這邊的運動(dòng)水壺不耐熱,習慣喝熱水或喝茶的同學(xué)可以帶熱水壺。
佐料類(lèi)
花椒或花椒粉、花椒、大料、花椒鹽、燉肉料、各種干貨、常用調料等。
1、鹽、糖、胡椒這些常用的調料在超市都可以很方便地買(mǎi)到,除非想要應急,不然沒(méi)必要。
2、其他調料都裝小袋,液體的不建議帶,不易攜帶又易碎,在這邊都可以買(mǎi)到。愛(ài)吃花椒鹽的同學(xué)要從中國帶。
3、雞粉、雞精、麻婆豆腐之類(lèi)的調料等也都能在當地或中國超市買(mǎi)到。
4、南方的同學(xué)習慣煲湯的話(huà),干貝、干香菇之類(lèi)的可以斟酌著(zhù)帶來(lái),濃湯寶這種調料也可以少量帶一些,在一些中國超市中也是可以找到的。
洗浴清潔用品類(lèi)
小瓶便攜式洗發(fā)水、浴液,牙刷、牙膏、毛巾、浴球、護膚品,衛生巾(女),刮胡刀(男),指甲刀等修剪工具。
1、牙刷和牙膏在這邊可能會(huì )比國內稍貴一點(diǎn),其他的洗護用品只帶旅行的小包裝應個(gè)急就可以了,都可以在這邊買(mǎi)到實(shí)惠的。
2、刮胡刀也很貴,建議帶不是電動(dòng)的。
3、關(guān)于女生用的衛生巾,不要帶的滿(mǎn)箱子都是,夠一次使用的就可以了。這邊的價(jià)格跟國內差不多,1鎊多一包,跟國內的一樣。
化妝品類(lèi)(女生)
化妝品、卸妝液和卸妝棉、化妝工具、剪眉毛的小剪子等等,都帶上!略貴!
服裝和鞋
襪子內衣、四季衣物、正式場(chǎng)合可以穿的皮鞋、可以走路舒服的平底鞋、運動(dòng)鞋。
1、服裝類(lèi)抽真空袋,節省行李空間。
2、衣服這邊再買(mǎi)都不遲,衣服和鞋是最占地方的,能不多帶就不多帶,帶過(guò)來(lái)能直接穿的,之后再買(mǎi)。衣服只要是不買(mǎi)世界名牌,都不貴。男生多帶點(diǎn)襪子和內褲,要是懶得洗也能熬得住。
3、同學(xué)們還可以準備一套端莊的正裝,留著(zhù)課程結束時(shí)參加畢業(yè)典禮或求職時(shí)用。除此之外也可以準備一套小禮服用來(lái)參加正式場(chǎng)合或Party,不過(guò)也可以在英國買(mǎi)。
藥品類(lèi)
感冒沖劑、板藍根等沖劑類(lèi)和感冒藥片,牛黃解毒、消炎藥、降火藥、黃連素、清涼油、維生素、創(chuàng )可貼等。
1、雖然傳說(shuō)英國買(mǎi)藥需要醫生開(kāi)藥方,但是像拉肚子,感冒,消化不良這種小病,藥房不需要藥方也可以買(mǎi)到,牛黃解毒這邊藥房是沒(méi)有的。唐人街買(mǎi)的也非常貴,還是自己帶來(lái)吧!還有就是記得你來(lái)的是個(gè)發(fā)達國家,不需要帶那么多藥過(guò)來(lái)。
2、創(chuàng )可貼、維生素片、保健品都能在超市和藥房買(mǎi)到。比如藥房Boots、Superdrug,以及稍有規模的超市Tesco(樂(lè )購)、Sainsbury’s、ASDA等。如果需要,可以攜帶少量來(lái)應急。
學(xué)習用具類(lèi)
學(xué)習用的中性筆和筆芯、不同色記號筆(highligher)、各種厚薄和尺寸的筆記本、尺子、橡皮、自動(dòng)鉛筆、涂改液、訂書(shū)機和訂書(shū)釘等。
1、英國的文具類(lèi)品種還是很齊全的,日常必需的都可以買(mǎi)到,只是價(jià)格略貴,而且款式普通。
2、女生們都喜歡用些好看的本子和筆,這些可愛(ài)的文具在英國都很貴也不容易買(mǎi)到稱(chēng)心的,所以視自己情況和需求來(lái)決定。
3、這邊的文具店有:Ryman、WH Smith、Paperchase等,各大超市、書(shū)店和學(xué)校的商店也能買(mǎi)到不錯的文具。
居家類(lèi)
薄被子(抽真空)、不傷害墻面的吸盤(pán)或無(wú)痕掛鉤、拖鞋等。
1、帶被子是件頭疼事,因為特別占地方,但是有不少同學(xué)都選擇帶。所以建議實(shí)在有需要的同學(xué)可以先帶床薄的過(guò)來(lái),到了英國安頓自己住哪里之后,第一時(shí)間就去買(mǎi)被子和枕頭,這是最佳選擇。枕頭的話(huà),如果有地方可以帶,沒(méi)有地方可以先拿衣服墊一下應應急,過(guò)來(lái)趕緊買(mǎi)。
2、英國很少有賣(mài)我們平時(shí)穿的塑料拖鞋,倒是有夏天時(shí)穿的沙灘人字拖。
總之,英國真的幾乎什么都有賣(mài)的,非常方便。如果說(shuō)什么都不用帶那就有點(diǎn)夸張了,不過(guò)像被子,鍋碗瓢盆什么的和家里的裝飾品,建議大家過(guò)來(lái)后都去一趟宜家或者Argos,就能搞定了。
如果離宜家遠的朋友可以租個(gè)車(chē)結伴去,宜家在英國有很多分店。如果不去宜家,英國的Argos也是非常實(shí)用的選擇,Argos這家店沒(méi)有商品貨架,和一般的商店不同,它店里只有非常厚的產(chǎn)品書(shū)叫做Catalogue,選好了以后把號寫(xiě)下來(lái)到柜臺交錢(qián)等著(zhù)拿就好了。像杯子,枕頭,床單,廚房用品都有賣(mài)的,它分店幾乎遍地都是,輸入你的住址郵編可以進(jìn)行查詢(xún)。
特別提醒的是
英國大的眼鏡商店沒(méi)有賣(mài)黑色隱形眼鏡的,可以考慮在網(wǎng)上買(mǎi)。而且眼鏡非常貴,所以近視眼應該多配幾副過(guò)來(lái),以免影響自己顏值。特別特別中國地方特色的生活用品不太容易買(mǎi)到,比如像涼席之類(lèi)只有中國才有的東西,不過(guò)在英國幾乎很少用到?jīng)鱿?/p>
一些小建議
大家不要帶東西準備過(guò)來(lái)過(guò)日子,礙于行李空間和重量限制大概也不可能,還有要做好一來(lái)英國就第一時(shí)間去購物的準備。英國也有不少便宜的東西可買(mǎi),到這里再添置也不遲。
綜上所述,以上講的就是關(guān)于去英國留學(xué)都需要帶什么東西最好的相關(guān)問(wèn)題介紹,希望能給各位赴英留學(xué)的學(xué)子們指點(diǎn)迷津。
7. 英國有燒水壺嗎
英國人也是喝熱水的,當然有熱水壺
不用帶,英國的大超市里大概5-8鎊一個(gè)
我就在英國
8. 去美國留學(xué)要帶燒水壺嗎
赴美留學(xué)必備物品25項Checklist
1.機票
2.護照
3.I-20
4.錄取函
5.證件
6.各種公證(未婚,出生,無(wú)犯罪記錄,親屬,成績(jì)單,畢業(yè)證書(shū),學(xué)位證書(shū))
7.成績(jì)單(多帶幾份)(本科、研究生)
8.畢業(yè)證書(shū)、學(xué)位證書(shū)
9.T/G成績(jì)
10.護照照片(兩寸、一寸多印幾張)
11.最完全的通訊錄。建議也把一個(gè)備份放到自己Yahoo什么的郵箱中。電話(huà)號碼本(包含E-Mail地址)
a)在美國接待你的人的電話(huà)b)系里的電話(huà)c)在美國的親友的電話(huà)d)家里的電話(huà)(記住到美國后向國內撥打電話(huà)是這樣的:先撥011,然后撥86,然后撥你所在城市的區號,然后是你要撥打的電話(huà)號碼。
12.錢(qián):帶足2000美元,再設法另外籌備一些。整錢(qián)(付房租),零錢(qián)(過(guò)機場(chǎng),海關(guān),打電話(huà))。
13.眼鏡(3付)。墨鏡。
14.藥:
a)消化不良水土不服:霍香正氣丸、麗珠腸樂(lè )、瀉痢停、黃連素b)過(guò)敏:息斯敏、撲爾敏c)流感:銀翹片、康泰克、感冒通、消炎、消火牛黃解毒片、西瓜霜潤喉片d)鎮痛、消炎:APC、芬必得、外傷、燙傷、云南白藥、創(chuàng )可貼、正紅花油e)皮膚:皮炎平、達克寧霜f)痔瘡(男士必備):容昌肛泰g)BTW:秋天去打流感疫苗(免費)
15.CD、VCD、磁帶、軟件、隨身聽(tīng)(for磁帶)。
16.軟件(多多益善):
基本的原則是宜精不宜多。應該把自己過(guò)去工作中積累的數據和文件整理一下,記錄在Zip或是CD-R上帶來(lái)。來(lái)了之后一般要做一個(gè)Presentation,最好也要事先準備。
a)WinME,Win98,Win2K,中文Office2000.b)Photoshop,PhotoDelux,AdobeAcrobat,AdobeIllustrator8.0,AdobePageMaker,AdobePremiere,c)Matlab,Maple,Origind)VisualStudio,Delphi,JBuilder,C++Buildere)MacromediaFireworks,Authorware,Flash,Dreamweaver,Drumbeat2000,Shockwavef)金山詞霸2001,中文之星,MagicWin,Njstar(南極星),RichWin,RichView,EditPlus,UltraEdit,FolderGuard,QuikView,WinEdit,WinZip,WinRAR,UlteraZipKey(星云小屋),g)Kv300,Rising,NortonAntivirus,McaFeeAntivirus,Av98,CIH終結者(星云小屋),Kill98,h)GostView,AdobeAcrobatReader,MicrosoftDirectXSDK(星云小屋),InstallshieldProfessional6.0.i)Winamp,Realplay,豪杰超級DVD,超級結巴,CoolEditPro2000,AudioCatalyst(星云小屋),AdaptecEasyCDCreatorv4.0Deluxe,j)NortonUtilities,NotronAntivirus,Notronghost,SymnatechSppeddisk
17.書(shū):
a)字典:新英漢、新漢英、科技、專(zhuān)業(yè)、外加快譯通(雙譯)。b)數學(xué)(數學(xué)手冊、微積分、線(xiàn)性代數、數值分析、復變函數)。c)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍(中文:???;英文:???)。d)Unix,C/C++,htmle)唐詩(shī)宋詞三百首、菜譜和烹飪常識。
18.衣服:
a)正式服裝:西裝(1)、領(lǐng)帶(2)、領(lǐng)帶夾。
b)上衣:1,T-shirt(12):各種質(zhì)地,色澤,長(cháng)短,厚薄T恤.2,長(cháng)袖純棉休閑襯衣多帶。短袖適用打領(lǐng)帶的襯衣一件。衣服顏色可多樣化,但以純色為宜。風(fēng)格力求簡(jiǎn)單樸素,但質(zhì)地要好,比如褲子的墜性(不易起折)。3,外套:夾克衫、休閑衫(3-4,厚薄不同)。防水或防風(fēng)的茄克類(lèi)外套(1-2)。風(fēng)衣(帶防風(fēng)帽子)。4,運動(dòng)短裝一套。運動(dòng)外裝一套。5,大衣/皮衣一兩件。中長(cháng)羽絨服,要面子可拆開(kāi)單獨洗的。6,毛衣:一到兩件偏薄的,一圓領(lǐng),一小雞心領(lǐng)。
c)褲子:1,牛仔褲(3),休閑褲(3-5)。現在的褲子不都可隨意改褲長(cháng)么,建議大家先買(mǎi)回家用熱水洗一水,再去改褲長(cháng),這樣或可防止烘干縮水。2,春秋褲和線(xiàn)褲不必多。3,沙灘褲(12)。4,游泳褲。
d)內衣褲(12套)。
e)襪子(6-10)。
f)皮手套一副。
g)鞋:休閑皮鞋兩雙,無(wú)毛靴子一雙,旅游鞋一雙,運動(dòng)鞋一雙。非常舒適拖鞋一雙。鞋墊(10)。
h)墨鏡,要所謂消偏振光的(這是我聽(tīng)別人說(shuō)的,物理原理我不懂)。開(kāi)車(chē)用得著(zhù)
i)被子:1,薄被一床,可考慮絲綿被或太空棉,勿太薄,按室內20度考慮。薄毯子一條可選。被罩。2,抽真空枕頭一個(gè),枕頭套兩個(gè),枕巾。雙人床的床單兩條(美國通常的床比中國的單人床寬不少),雙人床罩。
j)暖和的帽子。
19.箱包:
a)雙肩書(shū)包一個(gè),要質(zhì)量好,可能要放筆記本電腦。一個(gè)比書(shū)包稍大的雙肩背旅行包作為登機的隨身行李,在美國出去旅游用得找。b)箱子:我建議大家買(mǎi)好的,我無(wú)法想象100塊的箱子可以用,比較好的箱子應該在400到600RMB之間吧。高檔的箱子是工程塑料外殼,上面可以站人的那種,巨沉,貴至400RMB以上。較普通的是帆布面加襯底的那種,半硬不硬,200RMB左右。建議一樣買(mǎi)一個(gè),貴重怕壓的東西放在體面箱子中。小箱子1個(gè)。c)附:免費托運行李須知:前往美國的旅客:兩件托運行李和一件手提行李。托運行李每件最大重量70LBS/32KGS,每件最大三邊之和62inches/158cm。手提行李最大重量40LBS/18KGS,最大三邊之和45inches/113cm。坐飛機攜帶行李的重量?jì)杉蟮耐羞\行李,每件32公斤,尺寸是長(cháng)+寬+高=158厘米,注意不是周長(cháng)。去商店說(shuō)買(mǎi)76號箱子,就這尺寸.一件手提行李,理論上5公斤,好象有個(gè)什么五十幾厘米的長(cháng)寬高限止,但沒(méi)人管的。
20.餐具/炊具:
a)可在微波爐中加熱的塑料飯盒和竹木筷子。勺子。b)炊具:炒菜用的單柄鍋一個(gè)(要有鍋蓋,鏟子)。電飯鍋和燉湯的陶瓷電鍋都可這里買(mǎi)。菜刀一把,不要帶砍骨頭的刀,你在超市買(mǎi)了排骨可讓那里的人幫你切的。菜板一個(gè),最好是塑料的。帶一個(gè)小不銹鋼鍋,煮煮牛奶麥片什么的,而且它不占地方,因為你可把光盤(pán)全放在里面,X光也過(guò)不了,關(guān)于光盤(pán),過(guò)海關(guān)應該沒(méi)有問(wèn)題(僅僅根據個(gè)人經(jīng)驗)。如果你喜喝開(kāi)水泡茶帶個(gè)燒水壺,然后把你帶的藥全放里面。有人說(shuō)美國沒(méi)有保溫瓶賣(mài),我就買(mǎi)了一個(gè),和中國的很象。很多中國人來(lái)了后還會(huì )買(mǎi)一個(gè)電火鍋,這樣請朋友來(lái)吃飯就方便了,不用做很多菜。
21.生活用品:
a)針線(xiàn)盒、剪刀、指甲剪、梳子、毛巾、牙刷等必備物品。最好隨身帶,因為行李有可能比你晚到一兩天。洗發(fā)水、牙膏、牙刷、毛巾、指甲鉗、香皂、試硨、護膚用品、針線(xiàn)包、折疊傘、筆、記事本、小鬧鐘、拖鞋、理發(fā)工具等等。牙刷和毛巾多帶一些。b)計算器。計算機用小麥克風(fēng)。c)質(zhì)量上佳而且小巧的相機可以隨身攜帶。膠卷可以帶兩個(gè),KODAK在這里很流行。d)充電電池,建議帶4×2。干電池也可以帶兩組。e)電動(dòng)剃須刀,在這里買(mǎi)一個(gè)還說(shuō)得過(guò)去的電動(dòng)剃須刀要$50以上。刀片不用多帶。f)相冊。
22.球拍。
23.小禮品:準備送給老板以及幫過(guò)忙的朋友。用不著(zhù)特別名貴,但是要多備幾份。如果是鬼子的話(huà),推薦送絲綢:男的送領(lǐng)帶,女的送絲巾。
24.文具:自動(dòng)鉛筆、圓珠筆、格尺、三角板、橡皮、書(shū)包。
25.美國地圖。
留學(xué)生活飲食觀(guān)
留學(xué)生初來(lái)異地,除了得自行打理日常生活,應付課業(yè)外,還得親自打理自己的飲食。在吞咽了幾次冰冷的沙拉和三明治之后,便忍不住開(kāi)始懷念家鄉媽媽的拿手好菜,愈吃就愈發(fā)覺(jué)得委曲而心酸。于是,許多從未進(jìn)過(guò)庖廚的君子在吃不慣美式速食和學(xué)校餐廳的伙食之后,只好試著(zhù)"洗手下廚學(xué)作羹"。無(wú)奈縱使有萬(wàn)般熱情和誠意,炊煮大事確是十分現實(shí)而冷酷,但看你有多深厚的功力和材料是否周全。于是,烤箱端出來(lái)的烤雞一片焦黑;鍋里的魚(yú)卻沒(méi)有煮熟;蛋糕發(fā)不起來(lái),變成黏答答的蛋餅,都是常有的事。可憐的是,生活課業(yè)的壓力已經(jīng)叫人喘不過(guò)氣來(lái),偏偏進(jìn)了廚房又挫折連連,人生落難至此,豈不哀哉!
因此,許多乏人照顧的留學(xué)生,出國三個(gè)月,大都臉色蒼白,形容憔悴,精神恍惚。不出六個(gè)月而患有胃疾者,大有人在。其主要原因乃不善料理三餐,以至營(yíng)養失調之故,導致留學(xué)生營(yíng)養失調的飲食習慣,不外乎下述六種類(lèi)型:
1)"填飽肚子"型
為了省錢(qián)、省時(shí),同時(shí)也懶得花心思在食物上。三餐照常打理,只是重量不重質(zhì),吃東西只為了填飽肚子。速食面、電視餐、熱狗、漢堡,來(lái)者不拒,解決一餐是一餐。到了周末才找幾個(gè)朋友上館子打打牙祭。
2)"暴飲暴食"型
這種人通常對工作過(guò)份投入,非到工作告一段落,才發(fā)現頭昏眼花,口干舌燥,餓得人直發(fā)慌。于是狠狠地大吃一頓,或兩頓合為一頓吃,吃個(gè)人仰馬翻。
3)"補償心理"型
有些人因精神上有所失落,或功課壓力太重,不斷地吃東西來(lái)尋求補償。這種人通常什么都可以吃,水果、餅干、蛋糕、馬鈴薯片、汽水、巧克力、堅果,亂吃一通,而且吃個(gè)不停。
4)"節食減肥"型
這一類(lèi)型幾乎清一色是女性。為了保持身材,對牛排、蛋糕、冰淇淋、巧克力、起司等敬而遠之。每天以水果、生菜或低卡路里的食物果腹。吃得手腳發(fā)軟,頭昏眼花。
5)"口腦并用"型
這種人最懂得如何有效利用時(shí)間,進(jìn)餐的時(shí)間也不忘"并行處理"。一邊進(jìn)食,一邊看報紙、讀小說(shuō)或聽(tīng)電視新聞播報。也有人一邊啃三明治,一邊趕報告;或一面吃便當,一面想著(zhù)自己的論文。愛(ài)因斯坦就是這種類(lèi)型的極至--站在餐廳門(mén)口,滿(mǎn)臉困惑,不知道自己是已用餐畢將離去,還是正要入內用餐。
6)"遠庖廚"型
這一類(lèi)的朋友,大多沒(méi)有進(jìn)庖廚的興趣或經(jīng)驗。從前的日常三餐大抵都是"茶來(lái)伸手,飯來(lái)張口"。到了責無(wú)旁貸時(shí),才發(fā)現洗、切、煮、炒,到最后的善后料理,簡(jiǎn)直是繁瑣而無(wú)趣,更談不上成就感。常常是興致勃勃的大張旗鼓,不一會(huì )卻油煙密布,嗆得直打噴嚏不說(shuō),偏又警鈴大作,驚動(dòng)了周遭的室友和鄰居,叫人尷尬得不知所措;要不就是油花四濺,駭得花容失色,抱頭四竄。最后只好狼狽不堪的敗陣下來(lái)。因此,久而久之,也就從善如流。速食面、冷凍餐和餐館外賣(mài)就成了三餐不變的公式。
試想,沒(méi)有健康的身體,那來(lái)充沛的體力應付繁重的課業(yè)和瑣碎的事務(wù)?如果仗著(zhù)自己年輕體強,就不經(jīng)心的任意耗損而不善加維護,等到學(xué)位拿到時(shí),身體的機能卻發(fā)生了故障。只怕你要花好長(cháng),甚至一輩子的時(shí)間和大把銀子來(lái)修護。說(shuō)不定還嚴重到影響你日后工作的效率和生活情趣,豈非得不償失!因此,要想齊家、治國、平天下,首重修身,要修身,就要先把你的胃腸修好。每天攝取均衡的營(yíng)養,養成良好的飲食習慣。使生理機能運作正常,以維持健康的身體,充沛的體力。如此,縱有萬(wàn)般險阻橫于前,必能無(wú)堅不摧,無(wú)難不克,無(wú)事不成!
以下就來(lái)和各位談?wù)勅粘5娘嬍硢?wèn)題。雖是老生常談,但是如果你屬于上文所述的"六型"之一,將可以從本文獲取一些正確的飲食觀(guān)念,從而調整你的飲食習慣。也許,從此就改變了你的一生。
一天到底要吃幾餐才算正常?各方意見(jiàn)不一。通常都采一日三餐的飲食方式,但每天五小餐也未嘗不可,端視個(gè)人習慣與需要而定。至于日常飲食的基本原則如下:
1)吃得巧而不吃得飽
無(wú)論一日三餐或一日五餐,其總量必須控制在符合體位的標準需要。長(cháng)期大吃大喝,不僅損傷消化功能,多吃下的部分,身體不能充分吸收或排出體外,造成糧食浪費并使體內機能負擔過(guò)重,引發(fā)各種疾病。且熱量超過(guò)身體所需,使脂肪貯積,體重上升,健康狀況則每下愈況。
2)按時(shí)進(jìn)餐
三餐定時(shí)。過(guò)早或過(guò)遲,甚至兩餐并為一餐吃,就會(huì )造成飽的時(shí)候太飽,餓的時(shí)候太餓,對胃腸都有害。因為空腹時(shí)胃酸會(huì )刺激胃壁;吃得太飽,會(huì )增加胃的負擔,而減低胃腸的抵抗力。兩者都是引起胃疾的主因。
3)早餐吃得好
大早起來(lái),為了趕著(zhù)上課或上班,許多人都草草把早餐打發(fā)。有些人干脆不吃,反正也沒(méi)有什么特別饑餓的感覺(jué)。要知道從前夜晚餐到翌日清晨,一個(gè)人最低限度有十個(gè)小時(shí)未進(jìn)食。如果清早不補充營(yíng)養,怎能應付一天的消耗。所以,對早餐的重要性應有深切的認識。
4)睡前一杯奶
臨睡前既不宜吃太飽也不宜空腹。最好吃少量容易消化的食物,如:一杯牛奶外加兩片餅干或一片吐司。也不宜吃含水份太多的食物,以免造成腸胃及膀胱的不適,影響睡眠。至于常需要熬夜或夜貓子,都有消夜的習慣,切記勿吃有刺激性或脂肪太多的食物。酒、咖啡及濃茶皆不宜。
5)輕松愉快的吃
進(jìn)食的時(shí)候,心情好壞與四周環(huán)境是否寧靜與胃疾有密切的關(guān)系。放松心情,不要集中心思邊吃邊想問(wèn)題。若使大腦皮層長(cháng)期處于過(guò)分緊張的狀態(tài)中,容易影響腸胃液的分泌。如此,腸胃既不能充分的發(fā)揮消化和吸收的功能,同時(shí),也不能發(fā)揮它正常的殺菌能力。
6)細嚼慢咽助消化
飯前不宜飲大量的茶水,以免沖淡胃液的酸度,影響消化。吃飯時(shí)勿用湯水泡飯,這樣的吃法雖簡(jiǎn)便快速,但是對于胃力薄弱的人卻憑添加重了原本不應由它來(lái)負擔的第一步磨碎工作,以至加重胃的負荷,形成消化不良。吞咽食物時(shí),宜將口腔緊閉,避免空氣進(jìn)入胃部,引起脹氣。再者,進(jìn)食時(shí)則宜少說(shuō)話(huà),否則會(huì )影響咀嚼。如果必須說(shuō)話(huà),不妨暫停進(jìn)食。至于太粗、太硬、太燙、太冷或太刺激的食物都易傷胃,應該避免。
7)抗拒零食的誘惑
吃零食最大的危險就是使人身體過(guò)胖,其次就是造成營(yíng)養不良。因為我們平常所吃的零食大部份都缺少維他命和礦物質(zhì),所以被稱(chēng)為"垃圾食物"(junkfood)。不僅如此,零食還會(huì )消耗我們體內的維他命B來(lái)燃燒所吃進(jìn)的醣類(lèi)。體內維他命逐漸減少,會(huì )使人神經(jīng)緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。同時(shí),零食使我們在吃正餐時(shí)胃口減低,以至吸收不到正常的營(yíng)養。如果必要,在兩餐之間不妨喝水或果。既可幫助消化,又可補充體內所需要的水分。
正確的飲食習慣,固然可以減少胃疾,讓身體充份吸收食物中的營(yíng)養。但是真正懂得調攝者,還要注意食物中養份的均衡攝取。至于偏頗的生活,例如:運動(dòng)的過(guò)度與不足;日光的過(guò)多與過(guò)少;精神的抑郁與亢奮等,都應避免。如此,你便可以吃得營(yíng)養,吃得健康。
數目眾多費用昂貴在美國就醫的注意事項
病是留學(xué)生最頭疼的事情,一是美國醫療費用昂貴,二是很難找到合適的醫院。這里,筆者跟即將啟程的準留學(xué)生們談?wù)劊诿谰歪t應注意哪些問(wèn)題?
美國醫院林立,因此對初抵異地的中國學(xué)生來(lái)說(shuō),有時(shí)的確不知如何去就醫。美國紐約、洛杉磯、舊金山等大城市的中國城里有不少中國人開(kāi)設的診所,從跌打損傷、耳鼻喉科到開(kāi)刀、針灸等,一應俱全,而且收費較低。留學(xué)生可以從發(fā)行全美的中文報紙《世界日報》分類(lèi)廣告中找到此類(lèi)診所信息,此外還可查閱當地電話(huà)簿中的分類(lèi)廣告。在美國無(wú)論看什么病都必須先電話(huà)預約掛號,切莫貿然前往,許多醫生都不會(huì )接受未預約的病人。
美國的醫療費用昂貴舉世聞名,因此建議留學(xué)生盡早參加醫療保險。一般來(lái)說(shuō),美國高校都有學(xué)生保險制度。留學(xué)生平時(shí)最好隨身攜帶醫療保險卡和信用卡,因為就醫時(shí),醫院多半會(huì )要求病人填寫(xiě)醫療保險公司名稱(chēng)、保險期限及號碼。保險公司通常會(huì )要求就醫者先付清自付款(Deductitle)部分。
對留學(xué)生來(lái)說(shuō),頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)、感冒這類(lèi)小毛小病,可去超市或藥房買(mǎi)些藥片自行解決。但如果是大病最好去醫院就診,千萬(wàn)不要為省錢(qián)而貽誤病情。對于病情嚴重必須住院治療,但又因經(jīng)濟原因沒(méi)有參加醫療保險者,美國有些州(如加州)和醫院會(huì )幫助病人尋找一些慈善團體提供救濟。
在美國留學(xué)期間,留學(xué)生如果不幸遭遇意外,諸如:摔傷、碰傷、割傷、槍傷、車(chē)禍及心臟病突發(fā)等,需要有人伸出援手時(shí),均應立刻撥打911緊急救難電話(huà),呼叫救護車(chē)。據悉,英語(yǔ)不流利者,只要撥通該號碼后,即使不說(shuō)話(huà),警車(chē)和救護車(chē)也會(huì )及時(shí)趕到。筆者的一位朋友曾在家里意外休克,家人急撥911呼喚救護車(chē),結果五分鐘內來(lái)了三輛車(chē):一輛警車(chē)、一輛救火車(chē)和一輛救護車(chē)。