陽(yáng)宗海，距昆明36公里，有326國道(即昆河公路)經(jīng)過(guò)，地跨澄江、呈貢、宜良三縣之間，因大理國時(shí)強宗部落居住(后訛為陽(yáng)宗)而得名。明、清時(shí)稱(chēng)為明湖，湖面形如一只巨履，兩頭寬，中部略窄，海拔1770米，南北長(cháng)約12公里，東西寬約3公里．湖面積30平方公里，平均水深22米，最深30米。陽(yáng)宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產(chǎn)著(zhù)名的金線(xiàn)魚(yú)。湖水主要來(lái)自周?chē)鷾蛹坝晁鄯e，1960年因建湯池火電廠(chǎng)，將擺依河改道歸人陽(yáng)宗海。在湖南面的湯地渠為出水口．水流入南盤(pán)江，屆珠江水系。

旅游景觀(guān)
陽(yáng)宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，后依石壁， 前瞰湖水，山腹涌出一泉，清澈明凈。寺旁有古樹(shù)1株．直徑約2米，樹(shù)齡已逾千年，枝繁葉茂，濃的蔽天。南面的小屯村，相傳為三國時(shí)隨陽(yáng)宗海諸葛亮南征將領(lǐng)關(guān)索屯兵之處，村人至今仍演唱古老的儺戲，俗稱(chēng)關(guān)索戲。村西南報國寺后有7塊巨石，天然排成北斗星狀，人稱(chēng)七星北斗，附近的村子就叫北斗村。每逢夏秋季節，登高俯瞰陽(yáng)宗壩子，各村寨均清晰可見(jiàn)，唯有北斗村煙籠霧罩．一片茫茫。古人稱(chēng)此奇景為斗村煙雨，別具一番風(fēng)光。在湖東北的湯池鎮，已建成省級旅游度假區，有海濱游樂(lè )場(chǎng)、高爾夫球場(chǎng)、小白龍森林公園、涌金度假村、湯池溫泉等旅游娛樂(lè )服務(wù)設施。