孕婦可以吃芋頭燉牛肉嗎

材料

主料：芋頭250克，配料：牛肉100克，青椒25克，調料：料酒15克，老抽8克，沙爹醬15克，精鹽2克，味精2克，花椒水15克，鮮湯40克，淀粉10克，五香粉1克，胡椒粉1克，白糖1克，色拉油750克，蔥，姜，蒜片各10克

做法

1、將牛肉切成丁。青椒切丁。芋頭去皮切成丁。2、勺內加色拉油燒五成熱，下入牛肉丁炸熟撈出。3、再下入芋頭丁炸透撈出。4、勺內留油30克，放入蔥、姜、蒜炸鍋，烹入料酒加老抽、沙爹醬炒勻，下入牛肉丁、芋頭丁，加鮮湯、精鹽、白糖、五香粉、花椒水、胡椒粉炒透入味。5、下入青椒丁，加味精，用淀粉勾芡，淋入明油出勺裝盤(pán)即成。

孕婦能吃芋頭燉牛肉

桂花牛肉芋頭三者可以一起燉，三者不相克。桂花芳香，可提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妝品，可制糕點(diǎn)、糖果，并可釀酒。

芋頭和牛肉通常可以一起吃。牛肉富含蛋白質(zhì)，是一種高蛋白食品，可以補充人體所需的蛋白質(zhì)。適量吃牛肉可以補充礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養素。芋頭中含有大量的淀粉，具有豐富的營(yíng)養價(jià)值。

孕婦可以吃芋頭燉牛肉嗎晚期

芋頭燉牛肉牛尾能吃，教你做法 食材： 牛尾500克，芋頭100克 調料： 胡椒粉10克，老抽5克，蠔油10克，冰糖3克，高湯200克 做法： 1. 先將牛尾切段，然后用水浸泡3小時(shí)，其間需要不斷換水以去掉牛尾的淤血與腥味。

孕婦可以吃芋頭燉牛腩嗎

食材：牛腩，芋頭，料酒，桂皮，八角，香葉，油，姜片，米醋，鹽，雞精，蔥末

做法：

1、我們在將牛腩洗干凈后，用冷水下鍋，然后在加入適量的料酒，這樣就是可以很好的去味。

2、水煮沸后，將牛腩撈出過(guò)冷開(kāi)水洗凈，放涼后將牛腩切成半厘米厚的條。

3、芋頭洗凈，去皮，切塊。由于在給芋頭剝皮時(shí)，黏液里含植物堿，接觸皮膚會(huì )刺癢。所以最好在超市買(mǎi)剝過(guò)皮的芋頭。

4、將牛腩、桂皮、八角、香葉、姜片放入砂鍋，加入1000ml的水，加入2滴米醋，這樣可以使牛腩更加容易熟且不會(huì )老，大火煮沸后，轉至小火煮1個(gè)小時(shí)。

5、將芋頭加入砂鍋，繼續小火熬煮，煮至芋頭軟爛湯有些粘稠時(shí)，加入鹽和雞精調味。出鍋撒上蔥末。

孕婦能吃芋頭燉排骨嗎

香芋中含有豐富的蛋白質(zhì)的營(yíng)養物質(zhì)，能夠很好的給孕婦自身和胎兒提供營(yíng)養，而且還含有豐富的纖維素，能夠很好的緩解孕婦出現便秘的癥狀，幫助孕婦腸胃的消化和吸收，也有利于增強孕婦的食欲，對胎兒的大腦發(fā)育有一定的幫助，建議孕婦適當的補充葉酸，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。

芋頭燉牛肉可以吃嗎?

用料：牛腩500克，芋頭400克，豆蔻適量，山楂粉適量，大蒜適量，姜適量。紅辣椒適量，豆瓣醬適量，甜面醬適量，八角適量，番茄醬適量，桂皮適量，香葉適量，小茴香適量。

做法：

1.將牛腩提前用冷水泡上幾個(gè)小時(shí)， 將血水泡出；泡好的牛肉切成小塊， 加入點(diǎn)山楂粉攪拌均勻， 腌制半個(gè)小時(shí)；

2.涼油下鍋，將準備好的大料和姜片， 蔥段下入翻炒；煸炒出香味后加入豆瓣醬， 黃豆醬和番茄醬一起翻炒；

3.翻炒一下后加入腌好的牛腩塊，繼續翻炒均勻， 將其中的水分煸炒出來(lái)；將煸炒好的牛腩塊放入高壓鍋中，加入適量的開(kāi)水，大火燒開(kāi)， 氣壓閥叫后轉為小火一刻鐘；

4.將準備好的芋頭塊放入油鍋中炸；待芋頭表面炸得微微焦黃后撈出來(lái)；

5.將炸好的芋頭放入煲中， 再加入做好的牛腩湯， 加蓋， 大火煮開(kāi)后轉為小火煮上十五分鐘；加入鹽等調味料，大火收汁。

孕婦可以吃芋頭牛奶嗎

食材：紫薯2個(gè)、小芋頭3個(gè)，糯米粉100克，牛奶50克，糖30克，芝士少許，芝麻少許 制作流程：

1.紫薯，芋頭洗凈之后方放入蒸鍋中蒸熟（削皮切片更容易蒸哦！）當筷子可以輕易穿透時(shí)就說(shuō)明熟了 2.將蒸熟的芋頭和紫薯去皮搗成泥狀，加入100克糯米粉，50克牛奶，30克糖（糯米粉加的越多口感就會(huì )越硬）揉成不粘手的面團，平均分成大小均勻的小球 3.將面團按扁，包入適量的芝士，再在熟芝麻中滾一圈 4.將滾好芝麻的小面團按扁 5.在煎鍋中倒油熱鍋，放入按壓好的紫薯香芋餅，小火煎制（若不是不粘鍋，熱鍋時(shí)間一定要長(cháng)，油溫要高，不然容易粘鍋）

6.煎至兩面微黃，面餅中間鼓起時(shí)，就可以裝盤(pán)出鍋啦！

孕婦吃了芋頭可以喝牛奶嗎

步驟 1

把洗凈的芋頭切塊，塊稍微大點(diǎn)兒

步驟 2

芋頭，冰糖一起放入鍋中，水沒(méi)過(guò)芋頭，我用的是電燉鍋，大約燉了2個(gè)小時(shí)，燉出來(lái)的芋頭比較甜

步驟 3

燉好的芋頭加入旺仔牛奶，和一小勺的紅印黑糖，也可以不放的。不過(guò)個(gè)人覺(jué)得放了味道會(huì )更好些