1. 西藏老年旅行團

沒(méi)有到西藏的，因為西藏屬于高原地區，老年人一般都患有心腦血管方面的疾病，去那兒旅游有不安全因素，所以為了安全考慮，旅游機構都不會(huì )組織團隊去西藏，當然個(gè)別老年人身體情況很好，也有自己和家人或者朋友去那兒旅游，我認為還是謹慎小心些為好。

2. 西藏游旅行團

拉薩市區旅游必去的地方有：布達拉宮，大召寺，八廓街，扎基寺，色拉寺，折蚌寺；

林芝市有：雅魯藏布大峽谷，南迦巴瓦峰，魯朗，大柏樹(shù)；山南有：勒布溝，雍布拉康，玉麥鄉，陳塘溝，還有往阿里方向去的有羊湖，宗山，扎什倫布寺，神山（岡仁波齊），鬼湖，班公湖，納木錯等景點(diǎn)

3. 西藏老年旅行團電話(huà)

西藏返回四川的專(zhuān)列只能在社區登記購票。

在社區登記，社區會(huì )根據目的地安排人員，統一購票。因為人員太多，只能分批次。輪到的時(shí)候會(huì )電話(huà)通知你的！

我也申請了，還沒(méi)有輪到我。

4. 西藏旅游社團

綠松石有吉祥、平安、尊貴的寓意。

一、綠松石自古以來(lái)，就在西藏占有重要的地位。它被用于第一個(gè)藏王的王冠，用作神壇供品以及藏王向居于高位的喇嘛贈送的禮品及向鄰國貢獻的貢品。二、綠松石在許多亞洲社會(huì )，藍色被視為吉利，并把許多特別的權力歸因于這一藍色或帶藍色的寶石。一些西藏社團相信戴一只鑲綠松石戒指可保佑旅途平安。夢(mèng)見(jiàn)綠松石意味著(zhù)吉祥和新生活的開(kāi)始。戴在身上的綠松石變成綠色是肝病的征兆，也有人說(shuō)這顯示了綠松石吸出黃疸病毒的功能。三、許多藏人頸脖上都戴有系上一塊被視為靈魂的綠松石的飾品。一個(gè)古老的傳說(shuō)記敘了綠松石和靈魂之間的關(guān)系：根據天意，藏王的臣民不許將任何一塊綠松石丟進(jìn)河里，因為那樣做靈魂也許會(huì )離開(kāi)他的軀體而使之身亡。四、綠松石通常被用來(lái)作珠子。尺寸從8至60毫米不等，或者拋光或不加琢磨。在帶有佛家神圣的108顆珠子的念珠上，綠松石可以是一種主要的珠子或墊圈。大多數藏族婦女還將綠松石串珠與其他貴重物品如珊瑚、琥珀、珍珠和硬玉等一起制成的項鏈。戴上這一件珠寶，對外出經(jīng)商的丈夫來(lái)說(shuō)，意味著(zhù)身家安全。五、綠松石在亞洲也是一種重要的護身符容器珠寶玉器。每一個(gè)藏民都有一個(gè)或幾個(gè)這種容器來(lái)裝宗教的書(shū)面文契。從居于高位的喇嘛衣服上裁下的布片或袖珍宗教像等保護性物件。這種容器可以是平紋布袋，但更多的是雕刻精巧的金銀盒，且很少不帶綠松石裝飾。有時(shí)居中放一塊大小適當的綠松石，有時(shí)將許多無(wú)瑕綠松石與鉆石、金紅石和祖母綠獨到地排列在24K黃金祖傳物件上。特別值得一提的是，在拉薩地區和西藏中部，流行一種特殊類(lèi)型的護身器：在曼荼羅（菩薩像及供奉此像之地）形盒，上有金銀的兩個(gè)交叉方形，通常在整個(gè)盒上都鑲飾有綠松石。

5. 青海旅游老年團

還有就是“松多牧場(chǎng)·八眉豬肉脯"，其取材為當地有名的互助八眉豬豬肉，目前風(fēng)靡整個(gè)青海市場(chǎng)，來(lái)青海旅游都要帶點(diǎn)當地特產(chǎn)，松多牧場(chǎng)八眉豬肉脯是你絕佳的選擇

6. 西藏旅游參團

75歲可以參團去西藏旅游。75歲這個(gè)年紀來(lái)西藏旅游，首先是精神可嘉。參團去西藏旅游，首先條件是身體比較健康，沒(méi)有重大疾病或三高。跟團游會(huì )得到系統的很好的健康保障，這樣的話(huà)，人多可以相互照顧，減少不必要的麻煩。同時(shí)，個(gè)人也要備一些應急物品，以備不時(shí)之需。

7. 西藏 老年團

能去,只不過(guò)只能在拉薩之類(lèi)的大城市游玩,一般的旅游團和包車(chē)都不會(huì )帶的。一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏，70歲老人各項指標明顯老齡化，從身體方面來(lái)說(shuō)就不建議其進(jìn)藏游玩，西藏屬于高原地區，從內地長(cháng)途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住，到了西藏可能還會(huì )因為不適應而引起高反，那就麻煩了。說(shuō)句不好聽(tīng)的,這么大年紀了,如果還有些小毛病，還是安全第一別去了。

如果身體指標機能都沒(méi)有問(wèn)題，可以去。不過(guò)需要注意的有以下幾點(diǎn)：

1、進(jìn)藏的第一天應調節身體：

抵達高原后宜把動(dòng)作作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。

2、對抗高原反應的靈丹妙藥：

良好的心里素質(zhì)是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明，保持豁達樂(lè )觀(guān)的情緒，樹(shù)立良好得自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來(lái)的身體不適。反之憂(yōu)心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高度緊張，反面會(huì )加大腦組織的耗氧量，從而使身體的不適加劇，自愈時(shí)間延長(cháng)。

3、在高原，感冒對于人體的傷害有可能是致命的：

高原氣候干燥，時(shí)晚溫差較大，因此要多喝水，注意保暖，不要感冒，最好做到添加衣服以后不要隨意脫去，戴著(zhù)帽子的話(huà)，那就一直戴著(zhù)吧！因為在這里，感冒可稱(chēng)得上是“萬(wàn)惡之源”。它可能引發(fā)發(fā)腦水腫和肺水腫，而正是這兩種病癥奪去了許多平原進(jìn)藏旅游者的性命。所以一旦發(fā)現有感冒的跡象，一定要馬上用藥控制住病情，并去醫院就診。

4、進(jìn)藏需要攜帶的物品：

最好攜帶一些果蔬及能補充體力和補充維生素的藥品。

5、飲食上還因應該注意什么：

剛進(jìn)入高原，飲食應選擇高熱量易消化食物，不可暴飲食，晚餐時(shí)尤其注意不可過(guò)，以免增加腸胃負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。最好不要飲酒和吸煙，高熱能食品如朱古力等，可以有效地補充體力。

6、如果感到身體不適應該如何解決：

1-2天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。海拔越高的地方空氣就越稀薄空氣中的氧氣含景相對減少。當我們從海拔低的地方一下來(lái)到海拔高地方，每個(gè)人都會(huì )感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不能適應高原，如果能正確地保護自己，如果癥狀嚴重建議多休息勁量坐著(zhù)。