苗族聚居的苗嶺山脈和武陵山脈,在服飾、節慶、婚嫁、喪葬、娛樂(lè )、禮節、禁忌、飲食等方面，形成自己獨特的風(fēng)俗習慣。

苗族婦女的服裝有百多種樣式，堪稱(chēng)中國民族服裝之最。較有代表性的傳統“盛裝”，僅插在發(fā)髻上的頭飾就有幾十種 。

苗族婦女上身一般穿窄袖、大領(lǐng)、對襟短衣，下身穿百褶裙。衣裙或長(cháng)可抵足，飄逸多姿，或短不及膝，婀娜動(dòng)人。便裝時(shí)則多在頭上包頭帕，上身大襟短衣，下身長(cháng)褲，鑲繡花邊，系一幅繡花圍腰，再加少許精致銀飾襯托。

苗族男子的裝束比較簡(jiǎn)單，上裝多為對襟短衣或右衽長(cháng)衫，肩披織有幾何圖案的羊毛氈，頭纏青色包頭，小腿上纏裹綁腿。