明天是農歷的九月初九，也是我國民間傳統節日重陽(yáng)節，而今年的重陽(yáng)節，恰恰也是《老年人權益保障法》正式出臺以來(lái)的首個(gè)法定老年節，這也為今年的重陽(yáng)節帶來(lái)了超乎往年的關(guān)注。
那么，重陽(yáng)節究竟是一個(gè)什么樣的傳統節日？重陽(yáng)節敬老的習俗由何而來(lái)？重陽(yáng)節期間有哪些風(fēng)俗活動(dòng)？節日、節氣與養生間又存在著(zhù)怎樣的關(guān)系……
帶著(zhù)一系列的問(wèn)題，記者最近特意走訪(fǎng)了北京民俗學(xué)會(huì )秘書(shū)長(cháng)、民俗專(zhuān)家高巍，跟大家聊一聊重陽(yáng)節。
重陽(yáng)節起源與道教有關(guān)
北京晨報：在傳統角度看，重陽(yáng)節究竟是個(gè)什么樣的節日呢？
高巍：九月初九重陽(yáng)節，從數字上來(lái)講，人們用“九”來(lái)體現，因為它是陽(yáng)數當中最大的，過(guò)了這個(gè)最高點(diǎn)，它就要發(fā)生變化。《易經(jīng)》說(shuō)“以陽(yáng)爻為九”，而兩個(gè)“九”，無(wú)疑是在強調變化得迫切，也體現出民間對這個(gè)節日的特別關(guān)注，到了這個(gè)節日，就會(huì )發(fā)生變化。
北京晨報：會(huì )有什么變化？
高巍：古人為了說(shuō)明這個(gè)道理，講了一個(gè)故事，漢代桓景拜費長(cháng)房為師修道，在學(xué)藝過(guò)程中，有一天費長(cháng)房跟桓景說(shuō)，九月初九是一個(gè)不好的日子，建議他在這一天帶著(zhù)家人、鄉民離開(kāi)家，到高的地方去，以免受到不好氣息的侵襲。桓景非常聽(tīng)師父的話(huà)，到了這一天就帶著(zhù)大家去了高地兒，回來(lái)以后發(fā)現，家里的家畜、家禽全都死了。
這個(gè)故事想說(shuō)明什么？中國傳統節日是與節氣相對應的，進(jìn)入到這個(gè)時(shí)候，陰陽(yáng)二氣不和發(fā)生變化，會(huì )給我們的身體帶來(lái)傷害；而且這個(gè)故事還能宣傳道教自己，可以判斷天時(shí)的變化，給人們提供切實(shí)的幫助。所以重陽(yáng)節的起源，很多說(shuō)法是與道教說(shuō)法結合的。
重陽(yáng)節對應的節氣是寒露
北京晨報：您提到中國的節日都是和節氣緊密結合的，重陽(yáng)節對應的是哪個(gè)節氣？
高巍：中國的節日有一個(gè)很重要的特點(diǎn)，就是它和節氣是緊密結合的。比如春節，一定是和立春這個(gè)節氣結合在一起的。像今年沒(méi)有“立春”，很多人就覺(jué)得特別不適應，因為沒(méi)有一個(gè)開(kāi)始。
與節氣相對應，傳統節日才有它亙古不變的意義。具體到重陽(yáng)節，跟哪個(gè)節氣對應？寒露。在這之前，節氣里就沒(méi)有帶“寒”字的，也就是說(shuō)，從寒露這個(gè)節氣開(kāi)始，秋天蕭瑟的氣味就越來(lái)越濃，氣溫下降的速度就加快了。在夏天，我們吃涼的、喝涼水都沒(méi)事，到這個(gè)時(shí)候，你如果還貪涼，胃立刻就感覺(jué)不行了。在這個(gè)季節，一些常見(jiàn)的呼吸系統疾病和老年病也會(huì )多發(fā)。
寒露這個(gè)節氣的特點(diǎn)，是陰氣上升、陽(yáng)氣下降，二氣不和，造成一種蕭條的局面，這跟春天陰降、陽(yáng)氣上升，二氣調和不同，過(guò)去我們講“陰陽(yáng)和而萬(wàn)物生”，春天的萬(wàn)物皆生與秋天的萬(wàn)物蕭條是截然相反的。到了這個(gè)節氣，陰氣和陽(yáng)氣兩頭跑，萬(wàn)物也進(jìn)入到秋收冬藏的時(shí)節。
重陽(yáng)節喚醒敬老傳統
北京晨報：重陽(yáng)敬老的傳統，從何而來(lái)？
高巍：作為傳統節日來(lái)講，它的主題一定要跟更廣大的人群結合，才能體現出大家在節氣變化中的基本訴求，讓大家去參與，體會(huì )節日的魅力。今天我們談重陽(yáng)節，很重要的一點(diǎn)就是如何貫徹敬老、愛(ài)老這種傳統。
關(guān)注老年是很現實(shí)的問(wèn)題，從時(shí)間點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)了春天的生長(cháng)、夏天的成熟，到了秋天，特別是深秋，就好像一個(gè)人從出生、少年、青年、中年到老年一樣，所以中國有一個(gè)很重要的傳統――敬老。在重陽(yáng)節，這種傳統體現得非常淋漓盡致。
再過(guò)幾年，咱們北京每五個(gè)人中就有兩位是老人。中國人過(guò)去講究“居家養老”，過(guò)去說(shuō)“養兒防老”就是這個(gè)緣故，實(shí)行計劃生育以后，往往是兩個(gè)孩子養四個(gè)老人，所以需要社會(huì )幫助。從根本上講，重陽(yáng)節是一個(gè)提醒人們適應節氣變化的重要節日。
重陽(yáng)節的主題是“避邪”
北京晨報：那么，重陽(yáng)節為什么要登高呢？
高巍：中國人特別講究名目，名不正則言不順。因為二氣不調會(huì )給我們的身體帶來(lái)傷害，這就使得今天我們的重陽(yáng)節，從主題上說(shuō)，就變成“避邪”的重要節日，很多民俗也是圍繞這一主題展開(kāi)的。
一個(gè)是登高，登高的好處是，降低陰陽(yáng)不調對我們帶來(lái)的不良影響，登高可以讓我們在這個(gè)時(shí)候，脫離開(kāi)地面上那種壓抑的環(huán)境，呼吸到新鮮空氣，得到更多的陽(yáng)光照射，提高免疫力。登高給我們帶來(lái)的心理作用更大，登山時(shí)每登一個(gè)高臺階，都會(huì )讓我們產(chǎn)生往前走的信心。
另外就是登高時(shí)我們老說(shuō)“遍插茱萸”，這個(gè)茱萸當中藥說(shuō)的時(shí)候，有益氣、驅邪的功效，同時(shí)它也是一種調味品。人們在它的功效上做了一些伸發(fā)，延伸它驅邪的功效，將茱萸裝在紅色的袋子里做成茱萸袋、茱萸佩，佩戴在胳膊上，也是我們希望健康的一種表達。王維說(shuō)“遍插茱萸少一人”，也是希望自己的家人、親朋好友都能佩戴上茱萸的袋子，親情的溝通和交流也讓我們從精神上達到“驅邪”的目的。
在北京之外，像是河北、山東，還有廣東等一些地方，重陽(yáng)節還會(huì )放風(fēng)箏，放遠了以后把線(xiàn)剪斷，喻示“邪氣”被放走了。
重陽(yáng)糕和菊花火鍋
北京晨報：傳統節日一般都有它特定的節慶食品，重陽(yáng)節都有哪些講究呢？
高巍：到了重陽(yáng)節，首先要吃重陽(yáng)糕。這個(gè)“糕”，諧音“步步高”。氣溫下降后，帶來(lái)的環(huán)境變化，無(wú)形之中會(huì )給人帶來(lái)一些消極的影響，就是悲秋。悲秋不是抑郁或者意志薄弱，是一種很普遍的自然情感。秋天吃重陽(yáng)糕，是一種精神支撐。“糕”，往高了走，戰勝悲的情緒。
重陽(yáng)糕里會(huì )放很多有營(yíng)養的東西，像花生仁、核桃仁、棗、蜂蜜、果脯等干鮮果品，做出來(lái)還非常壯觀(guān)。重陽(yáng)糕一定要做九層，突出“九九”的含義，頂上還要用面捏兩個(gè)小羊或者蓋兩個(gè)小羊的戳記，體現“重羊”的寓意。還有些人會(huì )在重陽(yáng)糕頂上插上小旗或者香菜，當做茱萸，總之要通過(guò)細節的安排把重陽(yáng)節氣的特點(diǎn)表現出來(lái)。
另外在民間還有吃菊花火鍋的習俗，特別是文化人。菊花是在秋天唯一怒放的花朵，充滿(mǎn)高貴之氣，所以在重陽(yáng)節，文人們會(huì )聚在一起吃菊花火鍋、舉行詩(shī)會(huì )，稱(chēng)為菊花會(huì )
