一，插茱萸。古代有在九月九日插茱萸的習俗，所以重陽(yáng)節又叫茱萸節。茱萸香味濃郁，有驅蟲(chóng)去濕、去除風(fēng)邪的作用，也有消積食、治寒熱的功能，可以入藥，也可以制酒養生祛病。所以在重陽(yáng)節這一天，人們有佩帶茱萸或者登高望遠時(shí)插茱萸的習俗，還可以將茱萸當作禮物送給親朋好友，以求辟邪求吉，延年益壽。二，飲菊花酒。菊花酒清涼甘美，有明目、補肝氣、安腸胃、利血、治頭昏、降血壓、減肥之功效，是強身益壽的佳品。飲菊花酒，早在漢魏時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始盛行。在我國民俗中，人們在菊花盛開(kāi)之時(shí)，采集菊花的莖葉，與谷物摻在一起釀酒，等到來(lái)年九月九日飲用。三 ，登高望遠。在重陽(yáng)節這一天，民間有一個(gè)普遍的習俗，就是人們要在這一天外出登高望遠。關(guān)于它的來(lái)源，有兩種說(shuō)法。1，古代人們崇拜山神，認為“九九老陽(yáng)，陽(yáng)極必變”，所以在九月九日，要前往山上登高望遠，祭拜山神以求吉祥，后來(lái)逐漸演化為一種娛樂(lè )活動(dòng)。2，重陽(yáng)時(shí)節，農忙秋收大多已經(jīng)結束，這時(shí)候老百姓比較清閑，山里的野果、藥材又是成熟季節，所以人們這時(shí)候就會(huì )去山上采集野果、藥材等等，后來(lái)逐漸將活動(dòng)集中到重陽(yáng)這一天，演變成重陽(yáng)節登高望遠的習俗。四，賞菊花。在九九重陽(yáng)節期間，各種各樣的菊花正是盛開(kāi)的時(shí)候，觀(guān)賞菊花自然就成為節日的一項重要內容。除了觀(guān)賞明目繁多的菊花，同時(shí)還會(huì )點(diǎn)燃菊燈，舉辦酒宴，樂(lè )鼓并作，大慶重陽(yáng)節。五，吃重陽(yáng)糕。重陽(yáng)糕又稱(chēng)花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重陽(yáng)節的代表性食品。作為節日食品，最早是為了慶祝糧食豐收，喜嘗新糧。因為“高”與“糕”諧音，有步步登高的吉祥之意，后來(lái)才有了重陽(yáng)節登高吃糕的習俗。六，重陽(yáng)祭祖。重陽(yáng)節，與除夕、清明節、中元節統稱(chēng)為中國傳統四大祭祖節日。早在先秦時(shí)期，在農作物豐收之際，人們就有在九月祭祀天地、祭祀祖先的習俗，以謝天地祖先的恩德。

重陽(yáng)節是農歷九月初九,兩陽(yáng)相重,故叫“重陽(yáng)”，習 俗有登高、賞菊、喝菊花茶、吃羊肉面等。重陽(yáng)節又是“老人節”，我個(gè)人打算自駕回家，給家里的老人帶箱玉百味鮮玉米汁，玉百味鮮玉米汁使用NFC技術(shù)鮮榨，原料來(lái)自非轉基因水果玉米，0化學(xué)添加，富含膳食纖維，非常適合老人飲用。