1. 去寧夏銀川旅游有什么要注意的嗎?

一、寧夏地勢較高，患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的人，初到寧夏可能會(huì )有頭暈、心跳快、氣短、氣喘等反映，因此，來(lái)寧夏的時(shí)候最好帶一些防護藥品。

二、寧夏氣候干燥，有時(shí)游人可能會(huì )出現鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥狀，因此，需帶一些常用藥，如油質(zhì)滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者潤膚膏等。同時(shí)注意多喝開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜、水果。

三、秋冬季節到寧夏，最好帶便于穿脫的外套式御寒服，以免感冒。夏季最好帶遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等防曬用具。

四、寧夏地區民用飲用水大多為地下水，水質(zhì)硬度較高，如果到寧夏，開(kāi)始可能會(huì )胃腸、皮膚不適應，因此，胃腸抵抗力較弱、過(guò)敏性體質(zhì)的人，應攜帶理氣、抗過(guò)敏藥物備用。

2. 寧夏銀川旅游注意事項

一般來(lái)說(shuō)，寧夏的旅游旺季在5-10月份，這個(gè)時(shí)候寧夏的溫差啥的也不大，衣服不用多帶，很熱的氣候在8月份，不過(guò)也就不到一個(gè)月的時(shí)間，所以建議防曬的還是需要準備一些，另外，這邊天氣干燥，水是必備的，要多喝水。因為寧夏是回族自治區，所以，回民不少，來(lái)這邊不要提及豬肉，真要說(shuō)可以說(shuō)大肉，不管是在漢民還是回民面前都這么說(shuō)就沒(méi)問(wèn)題了。另外，來(lái)這邊旅游四個(gè)地方值得一去：影視城，水洞溝，沙湖，沙坡頭。都是國家5A級景區呢。

3. 去銀川注意哪些

帶上思想去旅行，帶上微博去出行！手機、數碼相機、移動(dòng)硬盤(pán)、數據線(xiàn)、充電寶是少不了的！

此時(shí)銀川旅游需要攜帶雨傘，遮陽(yáng)擋雨兩用，隨身?yè)Q洗衣服，可帶一、二套單層夾克衫或者休閑運動(dòng)服，以及薄的背心。再就是隨身保健藥品，視個(gè)人體質(zhì)而定，信用卡和適量現金是少不了的。此時(shí)，早晚涼爽，中午炎熱，溫差較大，是旅游黃金季節。號稱(chēng)塞上江南的銀川平原，風(fēng)光無(wú)限，寧夏境內有沙湖、鎮北堡影視城、沙坡頭景區、通湖草原、六盤(pán)山，與之毗鄰的甘肅景泰有天下自然奇觀(guān)國家地址公園AAAA級景區---黃河石林，龍灣村與黃河石林齒唇相依，是2013年全國十大最美鄉村，拍攝過(guò)神話(huà)、花木蘭、天下糧倉、大敦煌、黃河浪以及湖南衛視爸爸去哪兒節目《走進(jìn)龍灣》。銀川、中衛到景泰縣有火車(chē)、長(cháng)途汽車(chē)。祝旅途愉快！

4. 去銀川玩需要準備什么

賀蘭螺絲菜是寧夏賀蘭的特產(chǎn)，螺絲菜的食用部分為地下的塊莖，它的肉質(zhì)脆嫩，鹽漬醬制后口感十分美味，被評為醬菜中的珍品。此外，螺絲菜還含有維生素、礦物質(zhì)、膽堿等豐富的營(yíng)養元素，具有很高的營(yíng)養價(jià)值。

賀蘭硯是特色傳統手工藝品。產(chǎn)于寧夏藍寶，原材料為賀蘭石。賀蘭石結構均勻，質(zhì)地細膩，剛柔相宜，是一種十分難得的石料。用其刻制的賀蘭硯，具有發(fā)墨、存墨、護毫、耐用的優(yōu)點(diǎn)。構成賀蘭石的礦物非常微細，只有頭發(fā)絲的幾十分之一，而相互聚結又特別緊密。就在這般細膩基底上，均勻散布著(zhù)許多比較堅硬的石英粉和鐵礦物微粒，它們恰似在賀蘭石中嵌入了“硬質(zhì)合金”。賀蘭硯發(fā)墨迅速，不郁結，又耐用，帶蓋的賀蘭硯如同密封器一般，素有“存墨過(guò)三天”之譽(yù)。與天下第一的端石齊名。這一優(yōu)點(diǎn)深受書(shū)法家、畫(huà)家的喜愛(ài)。

鹽池灘羊肉

鹽池灘羊肉產(chǎn)于寧夏回族自治區吳忠市鹽池。肉質(zhì)細嫩，不膻不腥，是公認的優(yōu)質(zhì)羊肉。肌肉光澤潤滑，紅色均勻，胴體表面被覆一層薄薄的白色脂肪且分布均勻，肌纖維細，呈三角形或楔形的脂尾豐滿(mǎn)、潤滑，尾尖細圓達飛節，無(wú)膻腥味。灘羊羔羊肉肌纖維細鮮嫩多汁、易消化，而且脂肪含量適中，尾形呈長(cháng)三角形，豐滿(mǎn)、潤滑。灘羊肉煮沸后的肉湯清澈透明，脂肪團聚于表面，具有灘羊肉特有的香味，味香四溢，有“屋內煮肉屋外香”之名。

靈武長(cháng)棗

武長(cháng)棗，寧夏回族自治區靈武市特有品種，栽培歷史悠久，品種優(yōu)良，所產(chǎn)鮮食果味鮮美，質(zhì)地酥脆，汁液多，果肉白綠色，可食率和營(yíng)養價(jià)值高。被批準為中國國家地理標志產(chǎn)品。大小較整齊；靈武長(cháng)棗鮮食果味鮮美，質(zhì)地酥脆，汁液多，果肉白綠色，可食率94.6%；功能食品和營(yíng)養價(jià)值高。含有多種對人體有益的營(yíng)養成分。含有大量維生素P，有保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等病癥有療效，營(yíng)養豐富，用途廣，有益于人體健康；用鮮棗制成酒棗，其味香甜獨特，為春節時(shí)佳品。

中寧枸杞

中寧枸杞本名寧安枸杞，位居寧夏五寶之首，以原產(chǎn)地在中寧縣城寧安堡而得名。中寧枸杞是家種名優(yōu)農產(chǎn)品，是繼承我國長(cháng)期利用野生枸杞的傳統經(jīng)驗，在寧安堡一帶特殊環(huán)境下發(fā)展起來(lái)的貴重中藥材。中寧已在全國40個(gè)大中城市建立“中寧枸杞專(zhuān)賣(mài)店”181家，在全國136個(gè)大中城市建立了穩固的枸杞銷(xiāo)售渠道和網(wǎng)點(diǎn)，枸杞干果及其加工產(chǎn)品遠銷(xiāo)30余個(gè)國家和地區。“中寧枸杞”已成為中國馳名商標，并被評為全國最具影響力的地理標志，品牌價(jià)值近30億元人民幣，列中國農產(chǎn)品區域公用品牌價(jià)值排行榜第19位。

鹽池黃花菜

產(chǎn)于寧夏回族自治區吳忠市鹽池。鹽池黃花菜較同類(lèi)產(chǎn)品花長(cháng)1～2cm，花瓣肥厚，條紋清晰，色澤棕黃，嘴部烏黃，無(wú)油性，條子長(cháng)粗壯均勻，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營(yíng)養價(jià)值高，被視作“席上珍品”。鹽池黃花菜有爽快的清香氣，味鮮質(zhì)嫩營(yíng)養豐富， 蛋白質(zhì)含量為12.1%-12.6%，鈣含量為0.35%-0.41%，是人體所必須的養分。鹽池黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，可作為病后或產(chǎn)后的調補品。

丁北西芹

丁北西芹產(chǎn)于寧夏回族自治區銀川市賀蘭。側根生長(cháng)快且發(fā)達，葉片直立，葉柄長(cháng)且肥大，寬3-4厘米，多呈水晶狀。每100克西芹含水分≥94克，粗纖維≤0.7克， 維生素C ≥6毫克。其顏色呈黃綠色，肉質(zhì)鮮嫩，口感脆，且纖維含量少的特點(diǎn)。2005年該村蔬菜運銷(xiāo)大戶(hù)段金國牽頭成立了賀蘭縣常信鄉西芹產(chǎn)銷(xiāo)合作社。合作社在散戶(hù)經(jīng)營(yíng)的基礎上，以科技為依托，以市場(chǎng)為導向，實(shí)行“統一供種、統一管理、統一銷(xiāo)售”，有力地提高蔬菜種植農戶(hù)進(jìn)入市場(chǎng)的組織化程度。

鹽池蕎麥

鹽池蕎麥產(chǎn)于寧夏回族自治區吳忠市鹽池。蕎麥顆粒呈褐色或黑色三棱狀。其味甘性涼，含有多種維生素P，蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)。蕎面活絡(luò )、蕎面攪團、貓耳朵、蕎剁面等再配以自己淹制的老咸菜和鹽池灘羊的羊肉臊子，其風(fēng)味獨特，口感爽滑，以及可解暑消渴的蕎面涼粉等使得蕎麥系列制品深受鹽池及周邊地區消費者的喜愛(ài)，蕎麥本身具有降血脂、防靜脈硬化、提高心血管功能等多種效用。

同心圓棗

同心圓棗產(chǎn)于寧夏回族自治區吳忠市同心縣王團鎮大溝沿。同心圓棗樹(shù)勢較強，樹(shù)冠圓頭形，樹(shù)姿開(kāi)張，發(fā)枝力強，干性強。主干灰褐色、皮部縱裂。裂紋淺，易剝落。1至2年枝灰褐色。皮孔中大較密。灰白色，突起，有長(cháng)刺。棗股肥大，圓錐形，抽生棗吊1至6條，通常2至3條，每吊有葉9至18片，坐果多集中在中部，葉長(cháng)65毫米，寬34毫米，葉深綠色。

六盤(pán)山秦艽

六盤(pán)山秦艽產(chǎn)于寧夏回族自治區固原市隆德縣。株高40-60厘米，主根粗大，圓錐狀，上粗下細，扭曲不直，表面有縱向扭曲的縱皺紋，長(cháng)10-30厘米，直徑1-3厘米，有少數分枝，表面棕黃色或灰黃色，味苦。六盤(pán)山秦艽浸出物含量為29.1-29.8%、龍膽苦苷含量為4.1-4.6%。目前，寧夏隆德縣進(jìn)行的人工種植秦艽已基本成功，因此寧夏將逐漸有人工種植的藥材提供藥用；秦艽有降壓、減慢心率、抗炎及鎮痛等作用。

賀蘭山東麓葡萄酒

“賀蘭山東麓葡萄酒”是寧夏回族自治區賀蘭山東麓地區采用自產(chǎn)優(yōu)質(zhì)葡萄釀造的葡萄酒，憑借獨特自然資源和悠久的釀酒傳統及現代化的經(jīng)營(yíng)方式、釀造技術(shù)，賀蘭山東麓地區生產(chǎn)的葡萄酒倍受好評。白葡萄酒呈近似無(wú)色、微黃帶綠、淺禾桿黃、禾桿黃、金黃色澤。紅葡萄酒呈深紫色、深紅、深寶石紅。賀蘭山東麓地區地處世界葡萄種植的“黃金地帶”。位于中帶干旱氣候區，屬于典型的大陸性氣候。系沖積扇三級階梯，成土母巖以沖積物為主，非常適宜葡萄的生長(cháng)。

六盤(pán)山黃芪

六盤(pán)山黃芪是寧夏的中藥材，它兼具食用的價(jià)值，具有益氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫的功效。當地人將其做成保健品去售賣(mài)，長(cháng)期食用者可以延長(cháng)細胞壽命、推遲細胞老化。

鹽池黃花菜

鹽池黃花菜是寧夏的特產(chǎn)蔬菜，它花瓣肥厚、色澤棕黃、香味濃郁、鮮嫩爽滑，營(yíng)養價(jià)值極高，被視作宴席上的珍品。

靈武長(cháng)棗

靈武長(cháng)棗是寧夏的特有品種，這種棗的栽種歷史十分的悠久，它品種優(yōu)良，味美質(zhì)嫩，果肉白綠，汁多味甜，不管是食用價(jià)值還是營(yíng)養價(jià)值都極高

鹽池甘草

鹽池甘草是寧夏的一種草本植物，它同時(shí)也是一味中藥材。甘草的滋味甜而特殊，具有清熱解毒的功效，甘草既可以入藥，也可以泡茶，還可以用來(lái)制作各種口腔呼吸道的清潔劑。

寧夏枸杞

枸杞，是寧夏回漢各族人民引以為榮的特產(chǎn)。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養物質(zhì)，故有明目之功，俗稱(chēng)“明眼子”。寧夏回族自治區深居西北內陸高原，屬典型的大陸性半濕潤半干旱氣候，雨季多集中在6—9月，具有冬寒長(cháng)，夏暑短，雨雪稀少，氣候干燥，風(fēng)大沙多，南寒北暖等特點(diǎn)。寧夏降水量南多北少，大都集中在夏季。獨特的氣候條件非常適宜枸杞的生長(cháng)。

鹽池二毛皮

鹽池二毛皮產(chǎn)于寧夏回族自治區吳忠市鹽池。鹽池灘羊二毛裘皮毛色潔白如玉，毛股自然彎曲，毛質(zhì)纖維細而柔軟，花穗生動(dòng)美觀(guān)，能夠縱橫倒置，如水波起伏，瑞雪飛落，造型輕盈動(dòng)人，華貴大方。灘羊皮毛色潔白，毛長(cháng)而呈波浪形彎曲，形成美麗的花案，毛皮輕盈柔軟。灘羊羔羊初生時(shí)毛股長(cháng)為5.4cm左右，生后30d毛股長(cháng)度可達8cm左右。這時(shí)，毛股長(cháng)而緊實(shí)，制成的裘皮衣服長(cháng)期穿著(zhù)毛股不松散。

燴小吃

燴小吃是一道傳統著(zhù)名小吃，寧夏各地均有制作。因為夾板（夾沙）和丸子是小吃的兩種主料，故又稱(chēng)燴夾板丸子。 制法：羊肉洗凈剁成肉泥，拌入雞蛋、淀粉、蔥末、姜末等料，制成肉餡將制好的一半肉餡平抹在雞蛋皮上，上面再蓋一張雞蛋皮，壓實(shí)后用刀切成菱形塊，下入油鍋內炸呈金黃色撈出（俗稱(chēng)夾板或夾沙）另一半肉餡則用手擠成丸子，也下油鍋炸熟。燴制時(shí)，炒勺內依次放入羊肉湯和夾板、丸子、菠菜等料，燒開(kāi)后用淀粉勾薄芡即成。

發(fā)菜

黑寶”發(fā)菜：發(fā)菜，諧音“發(fā)財”，在植物分類(lèi)學(xué)中，屬蘭藻門(mén)，含珠藻的一種。生長(cháng)在荒漠、半荒漠地區，每逢春夏雨后，這種藻類(lèi)植物就應運而生。

寧夏發(fā)菜絲體細長(cháng)，色澤黑亮、質(zhì)量純凈。深秋早春時(shí)節采收。制作過(guò)程是將采回的帶雜質(zhì)的“毛菜”揀選，去雜質(zhì)，潤濕曬干包裝。新鮮發(fā)菜呈藍綠色或褐色，風(fēng)干后烏黑，形態(tài)酷似東方女子的秀發(fā)，故得名。它是一種高檔食品，與海參、魚(yú)肚、燕窩、魷魚(yú)、猴頭、魚(yú)翅、熊掌合稱(chēng)“美味八珍”，是喜慶筵宴必不可少的山珍。發(fā)菜的營(yíng)養十分豐富，而且極易被人體吸收。其蛋白質(zhì)含量為雞蛋的20倍，含糖類(lèi)、脂肪、鈣質(zhì)也較多，更富磷、鐵等礦物質(zhì)。在醫學(xué)上有助消化、解積膩、清胃腸、降血壓等功能，手術(shù)后的病人吃發(fā)菜，還能促使傷口愈合。

寧夏羊羔酒

寧夏羊羔酒生產(chǎn)歷史長(cháng)達千年，有關(guān)資料可以追溯到唐代。寧夏羊羔酒以寧夏靈武特有的地產(chǎn)羊羔肉（寧夏二毛裘皮的伴生產(chǎn)物）、寧夏枸杞、靈武長(cháng)紅棗等為原料精釀而成，呈琥珀色，入口香甜，微辣，無(wú)羊膻味，藥用價(jià)值很高，作為藥酒早在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有記載，雍正皇帝的御批“在寧夏出一種羊羔酒，當年有人進(jìn)過(guò)，今有二十年停其不進(jìn)了，朕甚愛(ài)飲他，尋些送來(lái)，不必多進(jìn)，不足用時(shí)再發(fā)旨意，不要過(guò)百瓶，特密喻。”證明此酒曾是皇家的御用貢酒。寧夏羊羔酒是將羊羔肉與紅棗、枸杞等原料經(jīng)預處理后與糯米飯混合，采用麥曲糖化人工控制天然發(fā)酵的方法釀制而成，酒精度在28°～35°之間。該酒的釀制技藝要求非常嚴格，主要括酒釀的制作、開(kāi)耙、榨酒、灌壇后酵、勾兌、煎酒、灌壇陳釀等過(guò)程。

大漠的“油香”

這種美味的面食是回族當地人們多年來(lái)傳承的一門(mén)老手藝，通過(guò)多種手法制造而成的一個(gè)美味面食，非常適合在大漠這樣子的環(huán)境下食用，而且初到這里的時(shí)候，被嶺上的大風(fēng)一吹，猛地咬一口油香你們就能夠體會(huì )到其中的美妙滋味。

八寶茶

這和咱們內地見(jiàn)識到的八寶粥可是有著(zhù)異曲同工之妙處，只不過(guò)吃過(guò)這么多天倒是品嘗出了不少別樣的大漠風(fēng)情來(lái)，其中用到了紅棗，沙棗，桂圓，茶葉，芝麻，冰糖，枸杞和核桃仁作為主要的原料，是寧夏這里的當地人都離不開(kāi)的美食，這種追捧的勁頭可不比咱們內地的人喜歡八寶粥差喲，你們吃過(guò)沒(méi)有？

手抓羊肉

在這里旅行過(guò)的朋友們都是知道的，這里的羊肉是出了名的好吃，而且小妖個(gè)人最欣賞的就是這里吃羊肉的方式了，什么工具不用直接上手抓著(zhù)吃，而且這里的羊肉制作手藝也是十分到位的，我平時(shí)都不怎么吃的羊蹄，在這兒倒成了饞嘴的美味呢。

馓子

在上頭說(shuō)到的幾個(gè)美食都沒(méi)有當地人食用馓子的時(shí)間長(cháng)遠，因為在大漠這燕子的環(huán)境下，人們總是會(huì )需要一個(gè)非常頂餓且方便攜帶的食物，這種大餅模樣的“馓子”久而久之的也成了當地的一款有名的小吃。

藍寶賀蘭石

介于玉與石之間。在中國書(shū)畫(huà)界有“一端二歙三賀蘭”之說(shuō)。賀蘭硯雅稱(chēng)“碧子硯”，與廣東“端硯”、安徽“歙硯”、甘肅“洮硯”合稱(chēng)中國四大名硯。賀蘭石是做賀蘭硯的原材，之所以無(wú)比珍貴，是由于賀蘭石是一種含石英粉沙的黏板巖，其構成的礦物非常微細，只有頭發(fā)絲的幾十分之一，夾攜著(zhù)玉帶、云紋、眉子、銀線(xiàn)、石眼等結構，均勻地散布著(zhù)多種堅硬的石英粉和鐵礦物微粒，石質(zhì)細密，結構均勻，堅而不脆，用它不僅古樸典雅、妙趣橫生，而且發(fā)墨迅速，不郁結，又耐用，帶蓋的賀蘭硯如同密封器一般，素有“存墨過(guò)三天”之說(shuō)。尤其是賀蘭石自然形成兩種色彩：“深紫”和“碧綠”。遠看仿佛那“碧綠”是嵌入“紫石”上的碧玉，近觀(guān)，卻是自然生成的一個(gè)無(wú)法分割的整體，在硯石中極為罕見(jiàn)。

除了制作硯臺之外，賀蘭石制作的鎮紙、屏風(fēng)、掛件等也是極有特色。倘若在銀川大街上，你碰見(jiàn)幾位靚麗的女子頸項間掛著(zhù)精美的掛件，紫色石頭上嵌有淡青色圖案，或生肖，或云龍，或壽星，或財神，或月上柳梢頭，或人約黃昏后，那就是賀蘭石雕制成的。

賀蘭石上“深紫”、“碧綠”兩種色彩的分布層次為賀蘭石作為雕刻石材賦予了極高的藝術(shù)天賦，一塊塊“碧綠”自然形成云、月、水、山、龍、鶴、松等形紋，隨彩走形，藝術(shù)家們常常要對一塊賀蘭石達摩面壁一般端詳許多時(shí)日，謀篇布局，勾畫(huà)主題，才下刀雕刻。

西吉馬鈴薯

該區域地處六盤(pán)山西麓，黃土高原腹地，四周有高山峻嶺環(huán)繞，改變了氣溫的緯向分布，氣溫比周邊地區較低，年均氣溫5.3℃，海拔高、氣候冷涼、晝夜溫差大、日照充足；土壤以鑲黃土、灰褐土為主，土壤質(zhì)地疏松，通透性好，耕作層深厚，富含鉀素，適應馬鈴薯的植株生長(cháng)、塊莖形成。“西吉馬鈴薯”芽眼較淺，薯型規則，表皮光滑，紅皮黃肉。煮食時(shí)香味四溢，口感香而滑潤，風(fēng)味獨特，口感較好，不宜斷裂。

南長(cháng)灘大棗

具有抗變態(tài)反應、保肝、增加肌力、鎮靜、催眠和降壓的作用。

當地栽培大棗歷史悠久，清朝乾隆年間，時(shí)任中衛知縣的黃恩錫在其《中衛竹枝詞》中寫(xiě)道，“親串相遺各用情，年年果實(shí)喜秋成。永康酒棗連瓶送，蒸棗棗園夙擅名”，在《春行雜詠》中寫(xiě)道“春行緩轡隨驄馬，一路看山到棗園”，真實(shí)的描繪了200多年前衛寧平原栽培棗樹(shù)以及棗果加工的繁榮景象。

據清乾隆《中衛縣志》記載，“有棗、梨、桃、沙果、秋子、蘋(píng)果、桑葚、葡萄、杏、沙棗和枸杞。民國時(shí)期以棗、梨、杏、沙果、秋子、葡萄和枸杞為主品種，成種面積亦大”，“民國年間，永康、徐莊、棗林、沙灘、南長(cháng)灘、蔡橋、新墩等地棗園、枸杞園、沙果園分布較多，紅棗、枸杞、長(cháng)把梨、香水梨遐邇聞名”。

5. 春節去銀川旅游有什么要求嗎

過(guò)年期間景區門(mén)票都免費，其他時(shí)間不一定。