自助餐是比較熱門(mén)的用餐形式，為了控制人數，商家一般會(huì )規定2個(gè)小時(shí)的用餐時(shí)間，因此很多朋友不知道吃自助餐的最佳時(shí)間，實(shí)際上晚上去吃自助餐雖然價(jià)格貴一些，但用餐時(shí)間、食材的豐富程度和新鮮程度等方面都比中午更好，因此建議晚上去吃自助餐，但盡量在八點(diǎn)半之前吃完。另外，吃自助餐要合理選擇食物，填飽肚子的同時(shí)兼顧營(yíng)養平衡。下面來(lái)了解一下自助餐攻略吧！自助餐什么時(shí)候去最好一般來(lái)說(shuō)，中午的自助餐價(jià)格比較便宜，晚上自助餐菜品比較豐盛，綜合來(lái)說(shuō)，還是晚上去吃自助餐比較合適，原因有以下幾點(diǎn)：1、對于上班族或者學(xué)生來(lái)說(shuō)，中午只有2個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，而中午正屬吃飯高峰期，用餐的人特別多，如果選擇吃自助，就會(huì )等好長(cháng)時(shí)間，然后在用餐時(shí)，還得趕著(zhù)時(shí)間上班或者上學(xué)，根本吃不飽，所以一般人們都會(huì )在晚上選擇吃自助，可以不用趕時(shí)間，盡情的吃?xún)蓚€(gè)小時(shí)。2、食材的采購需要一定的時(shí)間，尤其是自助餐廳采購的份額比較大，因此一般下午食材才回到店，買(mǎi)回來(lái)制作也是需要一定時(shí)間的，所以商家都會(huì )在晚上開(kāi)門(mén)時(shí)，會(huì )將所有的美食都制作好，來(lái)迎接顧客用餐，這樣，我們在晚上吃自助一方面可以吃到新鮮的美食，一方面可以吃得更齊全一點(diǎn)。3、商家分析到晚上用餐的顧客比較多，所以為了自己的餐廳可以更好的發(fā)展下去，就會(huì )在晚上放更多的美食，這樣顧客就會(huì )覺(jué)得很劃算，同時(shí)商家也能賺取到更高的利潤。總的來(lái)說(shuō)，晚上吃自助還是比較劃算的，但是在這里要提醒大家，自助餐的熱量是比較高的，晚餐時(shí)吃自助餐，容易拖到很晚，而且因為吃太飽，睡前會(huì )有飽脹感，第二天胃口也會(huì )特別差，尤其不利于胃酸容易逆流的人，因此建議大家在八點(diǎn)半到九點(diǎn)之前吃完。