青海旅游回來(lái)身體不適(去青海旅游感冒了怎么辦)- 風(fēng)土人情- 魅力冬楠雅

1. 去青海旅游感冒了怎么辦

青海的西寧你可以去，因為海拔不是很高；但是青海湖的話(huà)海拔3000左右，感冒咳嗽去了會(huì )導致嚴重的高反，可能會(huì )需要住院。所以，最保險的就是等你好點(diǎn)了再去。總的來(lái)說(shuō)，海拔較低的可以，高一點(diǎn)的最好不要去，尤其超過(guò)3000的。

2. 感冒去青海有關(guān)系嗎

個(gè)人體質(zhì)差異，不一定。

其實(shí)，青海的平均海拔在3000左右，很多人都可以適應的哦。更不用擔心直飛西寧會(huì )高反，因為西寧海拔也就2000多。

如果怕高反，提前一周喝紅景天，隨身攜帶葡萄糖液、奧默牌藍養片等抗高反產(chǎn)品，去到高原以后不要劇烈運動(dòng)，多喝水，不要有太多擔憂(yōu)和顧慮，休息好，不要吃得太飽就行，越擔心，越緊張，越可能高反。

到達高原后，每人都會(huì )或多或少感到一些不適宜的地方，會(huì )出現氣短胸悶的感覺(jué)，也有可能出現頭痛、失眠癥狀。這是很正常的反應，只要適應一兩天，這些癥狀就會(huì )消失。高原，早晚溫差比較大，要注意保暖，否則容易感冒。

3. 感冒去青海旅游要注意什么

注意細節上的防護，沒(méi)有問(wèn)題的。首先，你如果是從低海拔去，坐火車(chē)或者汽車(chē)進(jìn)去，逐步適應高原氣候。

其次，那里早晚溫差大，要養成里面穿夏裝，外套是冬裝的習慣。熱起來(lái)隨時(shí)脫，冷起來(lái)隨時(shí)穿。

最后，如果老是容易感冒，一般和鼻炎有關(guān)。你看下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者吃熱辣食物的時(shí)候是否有鼻涕。有一種情況就已經(jīng)有鼻炎了。

鼻炎會(huì )弱化鼻腔對病菌、病毒的抵抗力，導致你容易感冒。要徹底提高對感冒的抵抗力的話(huà)，你可以直接去買(mǎi)個(gè)鼻舒樂(lè )洗鼻器，好好調理治療鼻炎。鼻炎消退后，鼻腔恢復健康，自然就不容易感冒了。早晚各一次清洗鼻腔，也可以直接預防感冒。

4. 去青海旅游有危險嗎

如果去了青海沒(méi)有什么反應的話(huà)，那么只要不從事激烈的運動(dòng)或去高海拔地區的話(huà)，去西藏是沒(méi)什么大礙的。青海省地處青藏高原東北部，海拔平均高度為三千米左右，但境內的主要城市海拔均在三千米以下，所以大多數人是不會(huì )有強烈的高原反應的。西藏則地處青藏高原西部，平均海拔在四千米左右，一般人去了多少會(huì )有些高反癥狀，但只要注意休息，多做適應后也沒(méi)有太大問(wèn)題，當然前提是你身體健康，沒(méi)有嚴重的疾病，否則還是不去的安全。

5. 感冒了去青海湖會(huì )有高原反應嗎

德令哈海拔有沒(méi)有反應是因人而異的。這個(gè)要看當時(shí)的身體具體情況，沒(méi)有休息好，飲酒過(guò)量，感冒等等都會(huì )有高原反應。狀態(tài)好的時(shí)候，海拔5000米也沒(méi)事，身體狀態(tài)不好，海拔2000多米或許也有高原反應，保持良好的心態(tài)很重要。德令哈市平均海拔2980米。德令哈市位于柴達木盆地東北邊緣，地理位置處于東經(jīng)96°15′～98°15′，北緯36°55′～38°22′之間，總面積2.77萬(wàn)平方公里，其中市區面積25平方公里。