大多數人的心中，都一個(gè)自駕游進(jìn)藏的夢(mèng)想，無(wú)關(guān)收入，無(wú)關(guān)地位，就是一種向往，對于西藏這片神秘的土地的向往

無(wú)論是是開(kāi)著(zhù)越野車(chē)，SUV，轎車(chē)，還是摩托車(chē)，自行車(chē)甚至是徒步，這場(chǎng)旅途都像是一場(chǎng)人生洗禮般，會(huì )讓你一生難忘。

那么如果是自駕游去西藏，我們應該做哪些準備呢？今天我們就從衣食住行四個(gè)方面，來(lái)簡(jiǎn)單的和大家聊聊需要準備些什么

一，衣著(zhù)篇

大多數的進(jìn)藏者一般都選擇七八月份進(jìn)藏，其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，夏天是旅游旺季，一般夏季也會(huì )有更多的假期，那么相對來(lái)說(shuō)進(jìn)藏的衣物準備就會(huì )繁瑣一些，這個(gè)時(shí)節無(wú)論你是從哪里出發(fā)，一般的著(zhù)裝都是短袖為主，稍微涼快點(diǎn)的地方最多也就是配個(gè)薄外套就可以了，但是進(jìn)藏的話(huà)，自駕游我建議準備的衣物需要跨季節的，除了出發(fā)時(shí)穿著(zhù)的夏裝外，還應該攜帶春秋裝和冬季比較厚的衣物，比如加絨的羽絨服毛衣等，為什么呢？西藏是高海拔地區，常年溫度溫度不超過(guò)20度，雖然在夏季沒(méi)有零下溫度那么寒冷，但是日夜溫差極大，紫外線(xiàn)輻射非常厲害，所以一般不建議夏裝到達西藏，春秋裝的準備是因為進(jìn)藏的選擇無(wú)論是在川藏線(xiàn)，新藏線(xiàn)，青藏線(xiàn)還是滇藏線(xiàn)上，都會(huì )有很多風(fēng)景，這幾條進(jìn)藏線(xiàn)路中，你會(huì )體會(huì )到一年四季的季節溫度的差別，所以一定要準備好相應的衣物，以防著(zhù)涼感冒，在高于上感冒是非常致命的

二，飲食篇

大多數進(jìn)藏的朋友會(huì )選擇號稱(chēng)中國最美公路的318國道，從成都作為起點(diǎn)出發(fā)進(jìn)藏，那么這條線(xiàn)路的話(huà)，基本上一路的飲食習慣基本上都是以川菜為準，口味相對比較重。對于像我這樣重口味無(wú)辣不歡的人來(lái)說(shuō)，基本飲食沒(méi)有什么問(wèn)題，但是對于飲食比較清淡的南方人，特別是南方沿海城市來(lái)說(shuō)，吃個(gè)一天兩天可能挺好吃，但是一路都這么吃可能腸胃都會(huì )受不了，那么如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？其實(shí)自駕游出行最大的好處就是自由，隨車(chē)可攜帶的物品要比自由行或者跟團要多很多，那么我建議一定要帶的首先就是電飯煲，其次就是卡式爐，有了這兩樣物品，就能就地取材，無(wú)論在你什么地方，都可以按照自己的口味，在需要的時(shí)候做一些自己比較習慣的菜肴了，有長(cháng)途旅行經(jīng)驗的人都有這樣的經(jīng)歷，有時(shí)候，幾天吃的不習慣整個(gè)人的精神狀態(tài)都會(huì )很差，更別談怎么好好的去享受旅行的過(guò)程了。另外進(jìn)藏線(xiàn)路上有很多山路，雨季的時(shí)候時(shí)常會(huì )有落石，塌方等造成堵車(chē)或者交通管制，有時(shí)候嚴重的會(huì )堵車(chē)幾天，那么一些簡(jiǎn)單的加工食品，干糧等也需要準備一些，特別是飲用水，這個(gè)一定要常備哦

然后，在這里我把藥品和飲食就放在一塊說(shuō)了，外出旅行準備些藥物肯定是必須的，那么進(jìn)藏的話(huà)我們就需要額外的準備一些平時(shí)比較少用到藥物了，在這里，大家可以按照自己的身體狀況，自由選擇

1，感冒退燒類(lèi)藥物，這個(gè)是旅行必備藥物，康泰克以及美林之類(lèi)的藥物，如果有帶孩子的還要準備相應的兒童用藥

2，消炎類(lèi)藥物，這類(lèi)藥物以我的個(gè)人經(jīng)驗來(lái)說(shuō)，也是必備藥物，消炎的范圍比較廣，感冒發(fā)燒可能有炎癥，吃的不舒服可能會(huì )有腸炎，拉肚子也可能有炎癥，胃病發(fā)作也會(huì )有炎癥，所以作用還是很大的，比較推薦的是阿莫西林以及克拉霉素等

3，胃藥，消化藥和止瀉藥，這類(lèi)藥物在旅途中對于飲食不習慣或者其他因為飲食造成的問(wèn)題是非常有幫助的

推薦的胃藥有奧美拉唑（抑制胃酸分泌），慶大霉素（腸胃炎），以上兩種藥物配合阿莫西林和克拉霉素使用效果很好

消化藥建議配些消食片即可

止瀉藥推薦中成藥黃連素，應對輕微腹瀉，西藥易蒙停強力止瀉（這里要提醒的，止瀉藥沒(méi)有治療作用，只是緩解癥狀，所以發(fā)生持續性腹瀉，還是要及時(shí)就醫）

4，高原藥物，這其實(shí)個(gè)人感覺(jué)簡(jiǎn)單可以適當的配備一些，比如紅景天（口服液比膠囊效果好），便攜式氧氣瓶，葡萄糖

這類(lèi)藥物因人而異，有些人可能用了根本沒(méi)有什么效果，但是有些人可能很有效，氧氣瓶個(gè)人建議配備，網(wǎng)上有很多人說(shuō)使用氧氣瓶會(huì )有依賴(lài)性，這個(gè)我個(gè)人感覺(jué)只要合理使用，是有幫助的，不會(huì )有依賴(lài)性

5，外傷類(lèi)急救藥物，這個(gè)就是些簡(jiǎn)單的，創(chuàng )可貼，醫用酒精，紅藥水碘酒之類(lèi)的，以備不時(shí)之需

三，住宿篇

這里的住宿問(wèn)題，酒店賓館之類(lèi)的我就不說(shuō)了，現在也很方便，美團，去哪兒之類(lèi)的網(wǎng)站都可以在線(xiàn)預訂

我要說(shuō)的是床車(chē)，如何在現有的條件下，在不方便尋找酒店賓館的時(shí)候，住在車(chē)里

需要準備的物品

1，充氣（或者真空海綿）床墊，按照車(chē)輛后排放倒后的尺寸，在網(wǎng)上選定最合適自己的尺寸

2，睡袋（或者被子），看個(gè)人習慣，我們不習慣用睡袋，所以準備了幾種不同厚度的被子

其實(shí)，如果只是在途中將就一下的話(huà)，這兩樣物品就足夠了，畢竟大多數去西藏的朋友并不是床車(chē)旅行，這兩樣物品對于臨時(shí)沒(méi)有地方住的時(shí)候，睡在車(chē)里還是很舒服的，肯定比窩在駕駛位或者副駕位置上要舒服很多

3，睡車(chē)上的話(huà)就還有一個(gè)簡(jiǎn)單的用電問(wèn)題，手機照相機充電，手機比較容易，準備一到兩個(gè)大容量的充電寶，準備一個(gè)車(chē)載手機充電口，基本就可以解決了，對于有些要使用筆記本電腦，數碼類(lèi)產(chǎn)品電池充電的朋友，如果不使用100W以上的電器的話(huà)，可以準備一個(gè)車(chē)載逆變器，保證220V電壓輸出，短時(shí)間臨時(shí)給這些數碼設備充電還是沒(méi)有問(wèn)題的，長(cháng)時(shí)間使用逆變器還是會(huì )損傷車(chē)載電瓶的，如果需要經(jīng)常使用的，那么可以準備一個(gè)便攜式的移動(dòng)電源，220V輸出，這樣和車(chē)輛原本的電瓶沒(méi)有任何關(guān)聯(lián)，就算有損壞也不影響車(chē)輛的正常使用

四，行--車(chē)輛的準備和線(xiàn)路

自駕游進(jìn)藏，聽(tīng)到的最多的問(wèn)題應該就是，我的車(chē)能不能進(jìn)藏，是不是排量不夠，或者是不是一定要四驅之類(lèi)的問(wèn)題

其實(shí)，經(jīng)過(guò)這么多年的發(fā)展，現在主流的進(jìn)藏線(xiàn)路基本上就是

川藏南線(xiàn)318國道

總 里 程：2150km

分段里程：成都139km——雅安168km——瀘定49km——康定75km——新都橋217km——理塘165km——巴塘105km——芒康151km——左貢204km——八宿90km——然烏129km——波密216km——林芝19km——八一127km——工布江達206km——墨竹工卡68km——拉薩

川藏北線(xiàn)317國道

總 里 程：2350km

分段里程：成都→383KM→丹巴→160KM→道孚→72KM→爐霍→97KM→甘孜→106KM→馬尼干戈→112KM→德格→24KM→金沙江大橋→85KM→江達→228KM→昌都→290KM→丁青→196KM→巴青→260KM→那曲→164KM→當雄→153KM→拉薩

滇藏線(xiàn)214國道

總 里 程：約2325公里

分段里程：昆明397km——下關(guān)142km——劍川191km——香格里拉(中甸)167km——德欽103km——鹽井111km——芒康158km——左貢107km——邦達94km——八宿90km——然烏129km——波密89km——通麥127km——林芝19km——八一127km——工布達江206km——墨竹工卡68km——拉薩

新藏線(xiàn)219國道

總 里 程1080km

分段里程：葉城69km——普薩88km——庫地大坂83km——麻扎317km——甜水海121km——界山達阪172km——多瑪67km——日土163km——噶爾(獅泉河)

新藏公路延伸線(xiàn)

葉城——拉薩(新疆線(xiàn)+阿里南線(xiàn))

葉城698km——界山達阪136km——多瑪266km——獅泉河鎮331km——巴噶334km——仲巴145km——薩嘎293km——拉孜157km——日喀則337km——拉薩

葉城——拉薩(新疆線(xiàn)+阿里北線(xiàn))

葉城698km——界山達阪136km——多瑪266km——獅泉河112km——革吉385km——改則81km——洞措184km——措勤477km——拉孜157km——日喀則337km——拉薩

青藏線(xiàn)109國道

總 里 程：1950km

分段里程：西寧51km——湟源51km——倒淌河116km——黑馬河80km——茶卡131km——都蘭353km——格爾木90km——納赤臺30km——西大灘40km——昆侖山口110km——五道梁150km——沱沱河92km——雁石坪100km——唐古拉山口89km——安多138km——那曲164km——當雄75km——羊八井87km——拉薩

這五條線(xiàn)路基本上都是柏油路全線(xiàn)貫通的，那么就意味著(zhù)其實(shí)無(wú)論車(chē)輛的排量大小，類(lèi)型，其實(shí)都是可以很方便的進(jìn)出的，通過(guò)性基本沒(méi)什么要求，排量的大小無(wú)非也就是在高原地區發(fā)動(dòng)機燃燒率的高低效率問(wèn)題，最差也就是車(chē)開(kāi)不快，爬坡比較吃力而言，旅行嘛，又不是飆車(chē)，開(kāi)慢點(diǎn)有什么關(guān)系呢

除了這五條主流的路況比較不錯的線(xiàn)路外，另外還有幾條深度自駕游的線(xiàn)路，相對對車(chē)輛的要求就比較高了，這里就不做介紹了

線(xiàn)路說(shuō)完了，來(lái)說(shuō)說(shuō)車(chē)輛的準備吧

一次進(jìn)藏的旅行，往返里程，少則四五千公里，多則上萬(wàn)公里，那么車(chē)輛發(fā)出前的準備就是非常必要的了

1，出發(fā)前對車(chē)輛進(jìn)行一次保養，最低限度是更換較好的機油，機油濾芯，空氣濾芯，空調濾芯，汽油濾芯，全車(chē)零部件的螺絲的檢查（如果正好在五到六萬(wàn)公里的時(shí)候，建議做一次大保養，更換，變速箱油，剎車(chē)油，剎車(chē)片等平時(shí)沒(méi)有更換的東西）

2，發(fā)動(dòng)機倉主要部件的檢查，包括，發(fā)動(dòng)機檢查，查看四個(gè)缸是否正常工作（一般都是四缸發(fā)動(dòng)機），

高壓線(xiàn)高壓包接線(xiàn)是否正常，有否老化漏電，

火花塞點(diǎn)火是否順暢，是否需要更換，

散熱水箱是否有漏，

散熱風(fēng)扇接線(xiàn)是否老化，虛接，風(fēng)扇軸承是否松動(dòng)（這兩個(gè)問(wèn)題一定要仔細檢查，我這次旅行就在途中發(fā)生了風(fēng)扇線(xiàn)路老化，風(fēng)扇軸承松動(dòng)，最后導致的一系列非常麻煩的問(wèn)題，出現的問(wèn)題很難和風(fēng)扇聯(lián)系在一起，所以費非常的難排查）

正時(shí)皮帶有否老化，正時(shí)漲緊輪是否有異響

車(chē)輛電瓶是否正常

空調壓縮機運轉是否正常，能否正常制冷制熱，是否需要添加或者更換氟利昂（長(cháng)途行車(chē)如果沒(méi)有空調，這日子真的沒(méi)法過(guò)了）

3，車(chē)輛內部電器線(xiàn)路排查，方向組合燈光是否正常，大燈，霧燈，遠近光燈，車(chē)載電源接口是否正常（關(guān)系到途中手機等電器的用電問(wèn)題）

4，輪胎的胎壓不要過(guò)高，輪胎磨損程度超過(guò)50%進(jìn)藏建議更換輪胎

5，車(chē)輛應急設備，比如車(chē)載充氣泵，牽引繩，千斤頂等

其實(shí)去西藏這件事，沒(méi)有大家想象的那么難，只要準備充分，小心行車(chē)，安全守法，無(wú)論你用那種交通工具，都可以去到你夢(mèng)想中布達拉宮

歡迎大家在評論區留言交流，我們目前走的是滇藏線(xiàn)，在香格里拉停留，在這之前的路段一路暢通，路況良好，也希望在路上的朋友一路平安，能及時(shí)反饋一下，你們現在所在位置的路況，讓更多準備出行的朋友能合理安全的安排行程