我這幾天也在準備節日的節目也是天竺少女，你可以去網(wǎng)上找一下視頻，如果有點(diǎn)舞蹈功底的，都還好學(xué)，一個(gè)中午就學(xué)會(huì )了。

《天竺少女》是什么族的舞蹈

《天竺少女》是印度的舞蹈，原因如下：
1、天竺，是古印度的稱(chēng)號。在中國歷史上，對印度的最早記載在《史記?大宛傳》，當時(shí)稱(chēng)為身毒（印度河梵文Sindhu對音），唐初統稱(chēng)為天竺。唐高僧玄奘往西域取經(jīng)，首創(chuàng )根據 Indu 讀音正名為“印度”，“夫天竺之稱(chēng)，異議糾紛，舊稱(chēng)身篤，身毒，賢豆，天竺等。今從正音，宜云印度”。
2、印度音樂(lè )不象中國民歌小調盡可能回避偏音“發(fā)”、“西”，而很多地強調這兩個(gè)音。《天竺少女》中“發(fā)”這個(gè)音被不厭其煩地強調，還有“西”；另外就是地方特色的口頭語(yǔ)，讓人一聽(tīng)就能夠聯(lián)想到那個(gè)民族那個(gè)國家，《天竺少女》中“沙里瓦”重復出現，很具有印度味兒；另外，李玲玉的唱腔模擬地很像印度女聲，印度人唱歌都是聲音粗粗啞啞但是有甜甜酣酣的感覺(jué)。
綜上所述，《天竺少女》所跳的舞，是印度舞。

我覺(jué)得應該是印度舞蹈

天竺少女舞蹈教學(xué)

天竺少女舞蹈教學(xué)

印度舞是一種充滿(mǎn)神秘色彩的舞蹈，歷史悠久，對印度人來(lái)說(shuō)，舞蹈不僅是藝術(shù)，更有宗教的含意。下面是我為大家提供天竺少女舞蹈教學(xué)，望對大家有所幫助。

基本動(dòng)作

印度舞節奏明快，一段4分鐘舞蹈有大約50多個(gè)動(dòng)作。包括了手勢、眼神、內心所想、面部表情，這種變化萬(wàn)千的姿勢可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和晝夜等自然現象。

● 起舞前，腿保持彎曲，手合起來(lái)，行開(kāi)啟禮。

●手伸展開(kāi)，腳向前跨一步。隨著(zhù)音樂(lè )開(kāi)始變換手姿。

●音樂(lè )中開(kāi)始出現“咚咚”的節奏，開(kāi)始變換腳步動(dòng)作。

●保持微笑。

●舞蹈動(dòng)作越來(lái)越快，手姿變化豐富。

服裝

在印度，一般只有已婚婦女才穿長(cháng)達6米的紗麗，但舞者例外，哪怕很年輕的女孩也可以這樣打扮。有時(shí)候，舞者也穿PUNJABI：褲子+過(guò)膝長(cháng)衣+長(cháng)圍巾。褲子的款式有很多，有些寬大，有些緊身。圍巾的系法也不相同，平時(shí)可以戴在脖子上，跳舞時(shí)系在腰間，增加線(xiàn)條感。PUNJABI已成為時(shí)尚，日本便風(fēng)靡這種款式的衣服。

配飾：

額頭上貼的長(cháng)尖形飾物叫BINDI，傳統BINDI很大，上面鑲滿(mǎn)了鉆和寶石。但現在流行的是簡(jiǎn)練的款式。女孩一般在結婚或跳舞時(shí)佩戴它。眉毛上方的一圈散鉆也可以叫BINDI，表示好運。

紅點(diǎn)：眉心點(diǎn)紅點(diǎn)。跳舞時(shí)，為了增加亮度，也可用小鉆代替傳統的紅點(diǎn)。如果跳表現穆斯林題材的舞蹈，只能用小鉆，因為紅點(diǎn)是印度教的象征。不跳舞的時(shí)候，通常只有已婚婦女才能點(diǎn)紅點(diǎn)。

手鐲：

印度舞中，手勢是非常重要的舞蹈語(yǔ)言，所以舞者很在意手鐲。佩戴數量很多，最多可達20個(gè)。

腳鐲：

印度舞中有許多跺腳的動(dòng)作，要有脆響的聲音，又有急促的節奏，所以腳躅很重要。據說(shuō)有舞蹈家經(jīng)過(guò)訓練可以只動(dòng)腳上的一塊小肌肉，使得只有一個(gè)腳鈴響。

動(dòng)作

手姿：

印度舞的一個(gè)重要元素是手姿。手部姿態(tài)約有100多種，每一種手姿都有特定的意義，有的代表美麗，有的'代表和平，有的代表生氣，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符號，而不同的神喜歡不同的手姿。

印度舞手語(yǔ)變幻莫測。比如用手指臉的姿勢表示美麗，荷花手姿是表演給神看時(shí)常用的手姿。手姿不僅表演起來(lái)令觀(guān)者眼花繚亂，花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維，是一種真正的腦部鍛煉，可謂“心靈手巧。” [3]

微笑：

舞蹈過(guò)程中，舞者發(fā)自?xún)刃牡奈⑿K始如一，表達了喜悅平和的心境。

頭動(dòng)：

頭部有節奏地向左、右動(dòng)。

腰動(dòng)：

腰部的擺動(dòng)讓身體婀娜多姿。

腳動(dòng)：

腳尖、腳跟、跺腳。印度舞腳的動(dòng)作也極具表情。

眼睛

舞蹈時(shí)眼睛隨之轉動(dòng)是印度舞精髓所在。

印度舞各部位姿勢要點(diǎn)

●印度舞手語(yǔ)變幻莫測。比如用手指臉的姿勢表示美麗，荷花手姿是表演給神看時(shí)常用的手姿。手姿不僅表演起來(lái)令觀(guān)者眼花繚亂，花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維，是一種真正的腦部鍛煉，可謂“心靈手巧。”

●跳躍的姿勢代表了印度神鳥(niǎo)“PIKAKE”。跳躍時(shí)，注意要眼睛盯著(zhù)手。這種跳躍姿勢不僅好看，還能練習身體平衡能力，提高骨密度，特別是臀部和骨盆的力量。

●與其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常處于半蹲的姿勢。這個(gè)姿勢對大腿和臀部線(xiàn)條很有好處噢!

●想要有風(fēng)情萬(wàn)種的眼神嗎?向印度舞學(xué)習!頭不動(dòng)，四面八方轉動(dòng)你的眼珠，記得轉動(dòng)的時(shí)候要把眼睛睜得大大的。

●提踵立腳趾。印度舞腳的動(dòng)作，會(huì )讓你有美麗的小腿和腳踝。

●舞蹈過(guò)程中，肩膀經(jīng)常要保持端平的姿勢，轉頭的動(dòng)作也會(huì )幫助保養你的頸椎。

●跳印度舞時(shí)，背部一定要保持挺直。這就解釋了為什么印度美人擁有全世界最性感的背。

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