你第一次進(jìn)藏，還帶著(zhù)兩個(gè)小孩強烈建議不要走青藏線(xiàn)進(jìn)，因為出了格爾木很快就進(jìn)入海拔4000海拔，一直到拉薩才會(huì )降低到3700米，全程有1000多公里處在海拔4000多米的海拔，很多人都適應不了。最佳的進(jìn)藏線(xiàn)路是川藏南線(xiàn)進(jìn)，青藏線(xiàn)出，這樣就可以更容易的適應高原。具體線(xiàn)路是，先到成都――雅安――康定――理塘――巴塘――芒康――波密――八一――拉薩――當雄――那區――可可西里――格爾木――西寧。一般住宿大概150元一個(gè)晚上，吃全程以川菜為主。川藏線(xiàn)最新路況信息：1.成都~康定~新都橋~理塘~巴塘，路況好，柏油路，路面好走。2.巴塘~芒康，過(guò)了金沙江大橋后有30~40公里路況較差，路面顛簸，有塌陷，會(huì )車(chē)要小心。3.芒康~邦達~八宿，路況較好，其中邦達~八宿限速，領(lǐng)路條，95公里，2.5個(gè)小時(shí)走完。4.八宿~然烏~波密，前面的路好走，距波密30~40公里時(shí)，鋪瀝青路面，時(shí)好時(shí)壞。個(gè)人總結的高原旅行需要注意的事1，進(jìn)藏途中條件艱苦，醫療條件極差，而且很長(cháng)路段都沒(méi)有城鎮甚至鄉村，所以要自備藥物。高原氣候多變，容易感冒、腹瀉，所以感冒藥和腸炎藥必須帶。2，高原反應，一定要重視。目前市面上抗高原反應的產(chǎn)品有很多，本人十多次進(jìn)藏用過(guò)好幾個(gè)品牌的產(chǎn)品，對比下來(lái)效果最好是氧健能，效果很強大。4，任何季節去都應該帶上羽絨服或者一套厚衣服。海拔越高，風(fēng)越大，氣溫越低。西藏有的地方需要辦理邊防證，比如珠峰大本營(yíng)，墨脫，阿里等地，建議在戶(hù)口所在地派出所辦理比較方便，也可以到拉薩找旅行社代辦。5，晚上睡覺(jué)開(kāi)窗透氣，盡量喝熱水，不要劇烈運動(dòng)，不要感冒。6自駕進(jìn)藏頭三天建議選擇海拔較低的地方休息，避開(kāi)高海拔，寧可慢點(diǎn)，也得讓身體多適應。比如川藏線(xiàn)建議第一天住宿康定，第二天住宿雅江，第三天巴塘，這樣避開(kāi)了新都橋和理塘休息，多點(diǎn)時(shí)間在路上玩。（時(shí)間緊的看自己情況安排）7.帶小孩進(jìn)藏的尤其要多注意觀(guān)察孩子的身體情況。感覺(jué)不對勁趕緊往海拔低的地方撤退并就醫，大意不得！要多休息。退燒貼，退燒藥，溫度計必備。（親自帶過(guò)一歲多的小孩進(jìn)藏，深有體會(huì )）8.進(jìn)藏的路彎多，坡陡，路窄，注意安全，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。（親眼看過(guò)多起墜入河流或山谷的車(chē)禍）9.雖然有各種潛在危險存在，但也不要過(guò)分害怕，只要做好了預防和準備，就放心的去玩，開(kāi)心的嗨皮。開(kāi)心才是硬道理。祝一路順風(fēng)，旅途愉快！