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泰寧——中國靜心之地
福建西北部的泰寧被譽(yù)為“江南明城，狀元故里”，歷史上曾有過(guò)“隔河兩狀元、一門(mén)四進(jìn)士、一巷九舉人”科舉盛況，泰寧還是世界自然遺產(chǎn)、世界地質(zhì)公園、國家5A級旅游景區、國家風(fēng)景名勝區。
泰寧中國靜心之地，離凡塵最遠和心靈最近的養生福地。
泰寧交通
飛機：泰寧縣內沒(méi)有機場(chǎng)，可乘坐飛機到附近的飛機場(chǎng)，如：沙縣機場(chǎng)（距泰寧動(dòng)車(chē)30分鐘）、武夷山機場(chǎng)（高速公路約1.5小時(shí)）、南昌機場(chǎng)（距泰寧動(dòng)車(chē)100分鐘）、長(cháng)樂(lè )機場(chǎng)（距泰寧動(dòng)車(chē)120分鐘）。
高鐵：泰寧高鐵站距離泰寧城區約3公里，其中福州、南昌到泰寧約100分鐘，廈門(mén)到泰寧約180分鐘、武漢到泰寧約200分鐘、寧波、深圳到泰寧約5~6小時(shí)。
大巴車(chē)：泰寧的汽車(chē)網(wǎng)很發(fā)達的，多地都有到泰寧的客車(chē)，尤其是南方城市。上海、廈門(mén)、三明、福州、溫州、莆田等城市都有車(chē)都可以直達泰寧。
景區交通：泰寧古城旅游集散中心分別有3條景區公交車(chē)通往上清溪、寨下大峽谷以及大金湖。
泰寧景點(diǎn)
寨下大峽谷
寨下大峽谷是2004年6月方被外人發(fā)現的，位于縣城西北的寨下村，由3條峽谷首尾相連而成，呈環(huán)狀三角形，好似一條金色蒼龍蜷臥在群山之中，故又名金龍谷。
寨下大峽谷是觀(guān)賞 丹霞地貌的絕佳地，有著(zhù)典型的 赤壁、洞穴、巷谷、線(xiàn)谷和堰塞湖。
通天峽的“山崩地裂”，能讓人的心靈受到強烈的震撼。
倚天峽的“ 時(shí)空隧道”，能同時(shí)看到和觸摸到兩個(gè)相隔遙遠年代的地質(zhì)巖層。
天穹巖的丹霞洞穴，讓你感嘆大自然的神奇。
雁棲湖藏于丹崖谷底，在危聳的懸崖下，周?chē)渲駞采帜净\罩，湖水冰涼清澈。
寨下大峽谷
景點(diǎn)門(mén)票：55元/人
景點(diǎn)位置：泰寧縣城西北15公里處寨下村
游玩時(shí)間：3小時(shí)
推薦理由：寨下歸來(lái)不看谷。全省負氧離子最高的地方，猶如走在在“天然氧倉”。
推薦指數★★★★★
大金湖
水上丹霞奇觀(guān)，世遺名片大金湖。甘露巖寺、水上一線(xiàn)天、天工佛像、天然摩崖石刻仙壽赤壁等絕世奇觀(guān)，造就了國內罕見(jiàn)的水上丹霞奇觀(guān)。
大金湖是同時(shí)擁有五塊國家級牌子的旅游景區，包括國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區、國家AAAA級旅游區、國家地質(zhì)公園、國家重點(diǎn)文物保護單位、國家森林公園。
福建大金湖丹霞地貌國家地質(zhì)公園
景點(diǎn)門(mén)票：門(mén)票80元/人，船票75元/人，游船講解費8元/人
景點(diǎn)位置：泰寧縣城西8公里下坊
游玩時(shí)間：4小時(shí)
推薦理由：被譽(yù)為“天下第一湖山”，獨具活力和魅力的水上丹霞
推薦指數★★★★★
大金湖游覽時(shí)間約3個(gè)半小時(shí)，建議大家早上游船或者中午早點(diǎn)去，一般最后一艘游輪是下午兩點(diǎn)左右。
上清溪漂流
上清溪九十九曲、八十八灘，轉一景如閉一戶(hù)，想一景如翻一夢(mèng)，會(huì )一景如繹一封，復一景如逢一故人。兩岸奇巖跋扈，路轉峰回，撲朔迷離，乘坐竹筏行至深處，仿佛進(jìn)入一座古老的迷宮中。
一路上主要旅游景點(diǎn)有“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”、“金鐘長(cháng)鳴”、“五老看仙”、“陽(yáng)光三疊”、“孔雀開(kāi)屏”、棲鷹崖、落霞壁和“海市蜃樓”等。
三明上清溪
景點(diǎn)門(mén)票：門(mén)票95元/人，景區交通35元/人（每筏限6人，滿(mǎn)座發(fā)排）
景點(diǎn)位置：泰寧縣東北部崇際村
游玩時(shí)間：3小時(shí)
推薦理由：最原始的漂流，暢快體驗野、幽、奇、趣的原生態(tài)漂流樂(lè )趣
推薦指數★★★★★
九月大龍桃花源
大龍桃花源背靠福建第一高峰白石頂，面臨金湖，周邊有上千畝的原生態(tài)茶山，此處森林覆蓋率80%，PM2.5僅為個(gè)位數。
大龍桃花源距離鄉鎮僅3公里，但周邊只有4戶(hù)人家，交通便利的同時(shí)，又保證了絕對的安靜。是你享受一場(chǎng)身心放松之旅的絕佳之地。
景點(diǎn)門(mén)票：無(wú)需門(mén)票，僅供入住客人享受
景點(diǎn)位置：泰寧縣大龍鄉黃金坑27號
游玩時(shí)間：1-2天
推薦理由：大龍桃花源利用周邊自然之境，就地取材，改造舊建筑，構造出一個(gè)：有山、有水、鳥(niǎo)鳴、溪澗、安寧靜謐的環(huán)境。
推薦指數★★★★★
貓兒山
貓兒山是國家森林公園，景區大樹(shù)高聳，遮天蔽日。景區亮點(diǎn)在于：一是貓兒山山頂可俯瞰十里金湖的美景，無(wú)論是看日出還是拍云海都美翻了；二是擁有大師級的景，可拍出高大上的作品；三是貓兒山下有一座懸索橋，懸掛于兩座山之前，橋下是波光燦爛的湖水，成為難得的美景。
景點(diǎn)門(mén)票：40元/人
景點(diǎn)位置：貓兒山國家級森林公園，離城區30公里。目前無(wú)直達班車(chē)，需自駕前往
游玩時(shí)間：4小時(shí)
推薦理由：巨貓昂首天地，觀(guān)攬萬(wàn)里湖山
推薦指數★★★★★
龍王巖
龍王巖位于泰寧縣大龍鄉，大金湖的下游，這里，有群山環(huán)繞、云海蒸騰的至美仙境美景。當天空泛起魚(yú)肚白，霧氣彌漫山谷，風(fēng)吹云蕩，猶如海浪澎湃洶涌；待初日升起，金光漫射、云海升騰，你才真切體會(huì )到“身在白云上，不知云繞身”的絕妙景境。
景點(diǎn)門(mén)票：無(wú)門(mén)票
景點(diǎn)位置：泰寧縣大龍鄉
游玩時(shí)間：3小時(shí)
推薦理由：泰寧丹霞地貌第二高峰，擁有氣勢磅礴的云海、日出，驢友最?lèi)?ài)
推薦指數★★★★★
往龍王巖除了一小段土路之外，全程都是水泥路面開(kāi)小車(chē)可以直達龍王巖山頂（注意：非老司機千萬(wàn)不要貿然開(kāi)車(chē)前行）。
九龍潭
九龍潭為泰寧世界自然遺產(chǎn)、世界地質(zhì)公園（5A級）所屬景區之一。因周邊九條蜿蜒的山泉匯聚潭中得名。九龍潭是組成密度和復雜度最高的一片丹霞峽谷群，被稱(chēng)為“丹霞山水縮微明珠”。游九龍潭景區有水游和旱游兩種方式。
九龍潭
景點(diǎn)門(mén)票：門(mén)票50元/人，竹筏票價(jià)50元/人（每筏限4人，滿(mǎn)伐發(fā)排）
景點(diǎn)位置：泰寧縣城東北15公里處
游玩時(shí)間：3小時(shí)
推薦理由：水上丹霞的微縮明珠
推薦指數★★★★
狀元巖
作為一代名臣鄒應龍高中狀元讀書(shū)的吉祥之地，狀元巖吸引了歷代莘莘學(xué)子登臨憑吊，是求學(xué)、求事業(yè)的祈福登科的圣地。此地深山峽谷，茂林奇樹(shù)，幽峽奇洞，風(fēng)景險絕優(yōu)美，也是假日放松的一處絕佳清凈地。
狀元巖
景點(diǎn)門(mén)票：40元/人
景點(diǎn)位置：泰寧城北郊，距泰寧縣城12公里
游玩時(shí)間：3小時(shí)
推薦理由：泰寧曾出過(guò)狀元，狀元郎少年時(shí)曾在此讀書(shū)！
推薦指數★★★★
老虎際
老虎際所在的泰寧大龍鄉位于金湖下游，錯落有致的吊腳樓，清澈明凈的山泉，深邃幽靜的峽谷溪流，蜿蜒曲折的山間小路，“吱呀”作響的水磨榨油坊。美景藏在深山人未識，600多年的老虎際仍然如“世外桃源”般神秘。
景點(diǎn)門(mén)票：無(wú)門(mén)票
景點(diǎn)位置：泰寧大龍鄉位于金湖下游
游玩時(shí)間：2小時(shí)
推薦理由：被世人遺忘的古村落，幽寂古寨看歷史淹留
推薦指數★★★★
泰寧尚書(shū)第
尚書(shū)第又稱(chēng)“五福堂”，原是明代天啟年間兵部尚書(shū)李春燁的府第。這座建筑構思精巧，工藝精湛，既借鑒了京城官府建筑的恢宏氣度，又糅合了當地府第式建筑和徽派山墻建筑一些元素而形成了獨具風(fēng)格的大型府第式民居。
泰寧尚書(shū)第建筑群
景點(diǎn)門(mén)票：20元/人（不含講解費）
景點(diǎn)位置：泰寧縣城中心
游玩時(shí)間：1小時(shí)
推薦理由：閑庭漫步一小時(shí)，風(fēng)雨滄桑400年。
推薦指數★★★★★
明清園
明清園收藏了全國各地明清時(shí)期各流派古建筑以及珍貴木雕藝術(shù)珍品，可謂此類(lèi)民間收藏之最，令人嘆為觀(guān)止。天然的靈秀山水與人工的精美絕倫相輝映，必會(huì )給你的泰寧之旅增添濃郁的色彩。
泰寧明清園
景點(diǎn)門(mén)票：60元/人
景點(diǎn)位置：泰寧縣城區五里亭
游玩時(shí)間：2小時(shí)
推薦理由：全國第一家以收藏和展示明清時(shí)期各流派大型古建筑和木雕藝術(shù)精品為主的民間故宮
推薦指數★★★★
李家巖
登李家巖，探尋中國最長(cháng)丹霞巖槽古棧道，遇見(jiàn)一座懸空小寺，扶欄遠眺，金黃稻穗迎風(fēng)搖擺。秀氣的山川又是明尚書(shū)李春燁讀書(shū)之地，書(shū)香驟濃，亦耕亦讀，流連忘返。
景點(diǎn)門(mén)票：免門(mén)票
景點(diǎn)位置：古城停車(chē)場(chǎng)乘往寨下大峽谷旅游直通車(chē)即可
游玩時(shí)間：2小時(shí)
推薦理由：擁有一條登上大吉尼斯記錄的中國最長(cháng)丹霞巖槽
推薦指數★★★★
游玩路線(xiàn)推薦
一日游路線(xiàn)：
上午乘船游覽大金湖
下午漫步寨下大峽谷
二日游路線(xiàn)：
DAY1:上午乘船游覽大金湖
下午漫步寨下大峽谷及耕讀李家
DAY2:上午乘坐竹筏漂流上清溪（或九龍潭）
下午游覽明清園，尚書(shū)第后返回
悠閑3日游：
DAY1:上午乘船游覽大金湖
下午入住九月大龍桃花源
DAY2:上午桃花源茶山游覽
下午上清溪漂流
DAY3:上午漫步寨下大峽谷
下午瀏覽尚書(shū)第后返回
泰寧住宿
如果喜歡熱鬧，準備踩點(diǎn)多個(gè)景區，建議住在市區內，泰寧縣城不大，住在市區去各個(gè)景區都方便，市區內民宿差別不大。
如果喜歡幽靜的地方，想讓身體、心靈都好好放松放松一下，建議住在九月大龍桃花源，居住環(huán)境舒適、并配有泡茶間、燒烤區、游泳池等，另有茶山可以游覽，想去景點(diǎn)通過(guò)自駕也是十分方便。
泰寧美食
擂茶
大金湖有機魚(yú)
干煎鴨
油漿豆腐
暖菇包
碧玉卷
泰寧特產(chǎn)
白筍干：又稱(chēng)閩筍，為福建主產(chǎn)之一。泰寧白筍干以色澤金黃、節密、肉厚、芳香，浸泡后可食而聞名。
紅 菇：生長(cháng)于原始天然林，是一種野生稀有珍貴的菇品。泰寧縣是福建省紅菇主產(chǎn)區之一。有生血補血，產(chǎn)婦體虛貧血、舒筋活絡(luò )、追風(fēng)消腫、去濕、能預防肝硬化，減少膽固醇及抗癌的功效。
茶 葉：泰寧茶葉種植歷史悠久，歷史上的“峨眉云霧茶”最有名氣。
鐵皮石斛：鐵皮石斛是石斛中的極品，具有獨特的養陰生津效果，受到歷代醫家醫學(xué)典籍的推崇。具有生津、降血糖、增強機體免疫力等功效。
靈 芝：原產(chǎn)自深山老林中，現已普遍人工栽培，是一種珍貴的藥材。
茶油：茶油提煉于野生木本油科植物果實(shí)中，是世界四大木本植物油之一。具有清熱化濕、殺蟲(chóng)解毒的作用。經(jīng)常服用，能抑制衰老，清胃潤腸，孕婦在孕期間服用，可增加母乳。
行前準備：
1、天氣：出游前先查看天氣，如果都是陰雨天，肯定會(huì )影響出游心情的。
2、線(xiàn)路：如果是第一次來(lái)泰寧，可以提前上網(wǎng)找找攻略，泰寧有好多景點(diǎn)，您可以根據您的時(shí)間，擇優(yōu)安排行程。
3、住宿：出行前，請提前預定好酒店，不然，臨時(shí)找地方住，會(huì )很被動(dòng)；
4、安全：無(wú)論是獨自一個(gè)人的旅程，還是結伴而行，都是安全至上嘛；
5、證件：行裝提前整理好，該帶的證件一樣都不能少（比如身份證、車(chē)票之類(lèi)）；
山不在高，水不在深，因仙因龍因人而不同，風(fēng)景好壞在于個(gè)人，個(gè)人感受又因心態(tài)而變化。所以，不管前路風(fēng)景如何，始終以最開(kāi)放最寬容的心態(tài)去感受，才能得到最好的回饋。
寨下大峽谷寨下大峽谷是2004年6月方被外人發(fā)現的，位于泰寧縣城西北十五公里處的寨下村，由3條峽谷首尾相連而成，呈環(huán)狀三角形，好似一條金色蒼龍蜷臥在群山之中，故又名金龍谷。它也是泰寧修建的第一條地質(zhì)科考路線(xiàn)，聯(lián)合國專(zhuān)家稱(chēng)之為“世界地質(zhì)公園的榜樣景區”。
上清溪上清溪在經(jīng)6500萬(wàn)年地質(zhì)運動(dòng)形成的峽谷中，踏上一次“離凡塵最遠，距心靈最近”的旅途，來(lái)一場(chǎng)最原生態(tài)的漂流。深山幽谷中，曲流千回百轉，兩岸奇巖跋扈，好一片恍如隔絕的人間仙境。聽(tīng)，山神正向您娓娓道來(lái)道教圣地那遙遠與神秘的靈異故事與神仙傳說(shuō)，真可謂“山中方一日，世上已千年”。上清溪藏于深山幽谷之間，是經(jīng)6500萬(wàn)年地質(zhì)運動(dòng)形成的峽谷深切曲流，兩岸奇巖跋扈，溪澗千回百轉。自西漢末年南昌尉梅福棄官來(lái)到上清溪畔的棲真巖煉丹隱居以來(lái)，入山求道者絡(luò )繹不絕，上清溪于是成為薈萃靈異事跡和神仙傳說(shuō)的道教勝地。“上清”，道家三境界之一，其義為“仙境”。
九龍潭九龍潭是泰寧青年期的丹霞地貌發(fā)育的典型地區，融湖、溪、山、谷、巖、峰、溝多樣變化，號稱(chēng)“泰寧丹霞山水微縮明珠”。九龍潭景區方圓15平方公里，水面100畝，庫容36萬(wàn)立方米。由5千米幽長(cháng)的深切峽谷和深邃的水上線(xiàn)谷、巷谷匯水組成一泓清潭，最寬處100余米，最窄處不足2米；其間密布丹霞峰叢、峰林，峽谷縱橫，巖槽洞穴獨具特色。整個(gè)環(huán)潭臨水徒步棧道長(cháng)3200米，會(huì )上下4座山，福建的山因為高度都不高，基本沒(méi)啥難度。陸上景點(diǎn)有：九龍大赤壁、蘭花谷、青云天梯、烏岡櫟群落、早期丹霞峰叢、南酸棗、仙桃山、人面巖、古棧暢臺、“工”字迷潭、巖波畫(huà)壁、三象汲水、躍龍谷、龜龍幻影、歸一亭、生生不息、洗心潭、環(huán)水畫(huà)廊、空中樓閣、藏龍洞、九龍堂神廟、根抱石、風(fēng)動(dòng)石、鱷魚(yú)石等。
九龍潭上清溪狀元巖在同一條線(xiàn)上同一個(gè)集散點(diǎn)。九龍潭漂流很棒，一個(gè)多小時(shí)，和上清溪不同。上清溪是淺淺的流動(dòng)的溪水，九龍潭是深深的不動(dòng)的潭水。而且會(huì )經(jīng)過(guò)一條洞穴很有意境，還有一線(xiàn)天。走完水路還會(huì )有玻璃棧道，景色很美，非常值得去看。
