先容許我不厚道地笑幾聲，題主肯定是個(gè)吃貨！

美食烹飪方式大概有26種:炒、爆、熘、炸、烹、煎、貼、燒、燜、燉、蒸、氽、煮、燴、熗、拌、腌、烤、鹵、凍、拔絲、蜜汁、熏、卷、滑、焗！

其中蒸是最健康的方式！蒸是指把經(jīng)過(guò)調味后的食品原料放在器皿中，再置入蒸籠里利用蒸汽使其成熟！

蒸可以使原材料保持原色原味、營(yíng)養不流失。《西游記》里妖精們?yōu)槭裁醋阶√粕倫?ài)蒸著(zhù)吃，個(gè)人覺(jué)得妖精們都是有靈性的吃貨，妖精們不同于普通的動(dòng)物，都修行了上百年上千年，每次捉到唐僧時(shí)都會(huì )先好吃好喝供著(zhù)，然后將唐僧洗得干干凈凈，最后才上鍋蒸！唐僧長(cháng)得白白胖胖的，如果蒸出來(lái)吃的話(huà)口感應該鮮、香、嫩、滑，再配點(diǎn)佐料那更美味了！佩服妖精們的聰明才智，它們懂得蒸出來(lái)的美食才是最健康的美食[捂臉]

難道天上真的有玉皇大帝，地上真的有妖精，妖怪嗎。在我國的文學(xué)史上出現的最為謊誕的，最為打胡亂說(shuō)的，最不靠譜的，一直都在毒害我們一代又一代青少年成長(cháng)的兩部書(shū)一本就是說(shuō)神論妖的《西游記》，另一本則為說(shuō)鬼道鬼的《聊齋志異》。這兩部不近生活，專(zhuān)靠胡吹，毫無(wú)文學(xué)價(jià)值的書(shū)早就應該下架封存起來(lái)了。

某科普視頻通過(guò)史料計算出唐朝底層五口之家一天消耗糧食在6到8斤，從而得出唐朝時(shí)人們都餓肚子是合理的嗎？

純屬磚家叫獸公知們的意淫。

如同現今的他們喜歡人均。

除非那五口之家都是男丁壯勞力，沒(méi)有婦孺孩童。

但是，經(jīng)過(guò)連年征戰，哪兒來(lái)的那么多的男人青壯年？

看到好多答案真的是白癡一堆一堆的，而且我敢肯定好多都是生長(cháng)在黨的光輝照耀下的新青年，從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)61年的糧食危機。

其實(shí)這些人就算沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)糧食危機，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)饑荒，也應該知道在高熱量食品不足的情況下，低熱量的食品基礎的食品的消耗會(huì )大大增加。

舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，如果你要保證你現在的一個(gè)熱量攝入，而完全的沒(méi)有油脂類(lèi)，動(dòng)物脂肪，蛋白質(zhì)類(lèi)，全靠碳水化合物來(lái)攝入的話(huà)，碳水化合物的一個(gè)攝入量可能會(huì )是你現在碳水攝入量的幾倍。

在唐朝的盛世，基層人民的生活也是現在人民不可想象的，那么在大多數對動(dòng)物脂肪，油類(lèi)攝入量很低，再加上他們都是從事的體力勞動(dòng)，吃?xún)刹汀Ｋ哉f(shuō)造成了一頓飯吃到6斤的粗糧是很正常的一個(gè)情況，即便是現在有大量的高營(yíng)養食物的時(shí)代體力勞動(dòng)者一頓飯吃一斤米飯的也存在。

所以說(shuō)不要覺(jué)得自己看到的就是全世界自己無(wú)知不是問(wèn)題，如果說(shuō)自己無(wú)知還要到處說(shuō)別人無(wú)知那就是真的傻。