所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀(guān)。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線(xiàn)投射方向等因素有關(guān)。
由于眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方，所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。此外當光線(xiàn)投射時(shí)，會(huì )在突出物的背凹處呈現陰影，因此該部位看起來(lái)就稍暗。同理，眼袋下方的背凹處也會(huì )呈現陰影。


[快速法]

1，銀耳眼膜

將銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

作用潤白去皺、增強皮膚彈性。

2.蘋(píng)果眼膜

將蘋(píng)果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果會(huì )更好。

作用祛除黑眼圈。

3.牛奶眼膜

用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分鐘。

作用消除眼袋。

4.絲瓜眼膜

取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗成泥后涂于眼部。

作用抗過(guò)敏、增白。

5.茶葉眼膜

用泡過(guò)的茶葉(紅茶除外)敷眼，每周一次

~~形成黑眼圈的原因~~

· 遺傳體質(zhì)：

患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。

· 化妝品色素滲透：

常使用化妝品，可能會(huì )導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會(huì )形成黑眼圈。

· 過(guò)度疲勞：

當過(guò)度疲勞且休息不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

· 靜脈曲張：

眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長(cháng)期水腫，也會(huì )引起靜脈血淤塞。

· 外傷：

眼窩或眼瞼的挫傷，會(huì )引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀(guān)。

~如何消除黑眼圈~

· 消除或減少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：

由于眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈，可考慮手術(shù)矯治。

由于化妝品微粒滲透所引起者，則停用化妝品，或考慮改用其它品質(zhì)較佳之化妝品。

充分的睡眠及休息，可改善由于過(guò)度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環(huán)，減少靜脈淤血。演戲或拍照時(shí)，可調頭部姿勢，或借助燈光投射角度來(lái)遮蓋。

由于遺傳體質(zhì)所引起者，則淡然處置；或考慮以化妝品來(lái)補救。


~吃什么能消除黑眼圈)~

雞蛋

由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類(lèi)食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

胡蘿卜

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海帶

由于鐵質(zhì)是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營(yíng)養成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

綠茶

經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營(yíng)養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。

枸杞子＋豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。

~~消除黑眼圈湯方~~

黑木耳滾豬肝湯

材料： 黑木耳五錢(qián)、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許

做法：

(1)先將黑木耳用清水透發(fā),洗干凈，備用。

(2)豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片；生姜刮皮；紅棗去核，備用。

(3)加入適量清水于煲內，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續用中火 煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味，飲用。

功效：

(1)有補益血氣，活血祛瘀的作用 。

(2)中醫認為如果過(guò)度疲勞，夜眠不酣，就會(huì )容易出現肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的癥狀，眼睛周?chē)鷷?huì )出現黑暈，經(jīng)常適當飲用此湯，有助干預防以上的癥狀出現。

(3)如果婦女氣滯血瘀，月經(jīng)不調，經(jīng)期腹痛，黑眼圈，臉上出現黃褐斑，都可以用此湯作食療。

(4)此湯性質(zhì)平和，男女老少皆適宜。

現在還坐在電腦前的想必都是經(jīng)常上網(wǎng)的。那會(huì )不會(huì )經(jīng)常熬夜的，就算是出現黑眼圈的話(huà)也不要怕。