1、藏歷年（洛薩爾）：藏歷正月初一（拉薩）或十一月初一（昌都），過(guò)年前夕，有吃團圓飯、食土粑、喝青稞酒、吃煎炸果子、手抓羊肉等風(fēng)俗，初一早晨有背吉祥水、相互拜年、互獻哈達、逛“林卡”（公園）和跳鍋莊舞、賽馬、角力、射箭、賽牦牛、拔河、唱山歌等活動(dòng)。
2、傳召：藏歷正月上半月。喇嘛云集拉薩，團體誦經(jīng)，人們到寺廟去“放布施”。
3、雪頓節（藏戲節）：藏歷七月初一連續四五天。各地藏劇團聚集到拉薩的羅布林卡，舉行盛大演出會(huì )，民間有吃酸奶子的習俗。
4、沐浴節：藏歷七月上旬，一周時(shí)間。到江湖下水游戲、游泳、沐浴和野外進(jìn)餐等活動(dòng)。

藏族人民有什么風(fēng)俗?

西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的民族自治區。藏民族有一些獨特的風(fēng)俗習慣，進(jìn)藏游客應尊重。
獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節。當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時(shí)，客人應躬腰接受；走進(jìn)普通藏民的家，切記不可用腳踩門(mén)檻；要稱(chēng)呼人名時(shí)，一般在名字后面加“啦”字，以示對對方的敬重、親切。主人如請就坐，可盤(pán)腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人。此外，不能隨便用手去撫摸藏族人的頭頂。

三口一杯是藏民族在會(huì )客時(shí)最主要的一種禮節。三口一杯的程序大概為這樣：客人先用右手無(wú)名指沾點(diǎn)酒，向空中、半空、地上彈三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三寶），然后小喝一口，主人會(huì )把杯子倒滿(mǎn)，再喝一口，主人又會(huì )把杯子倒滿(mǎn)，這樣喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

在西藏，馬肉、驢肉和狗肉是從來(lái)不吃的。有些地方的藏民連魚(yú)肉都不吃。因為藏族人認為狗和馬是通人性的，是不能吃的；而驢被視為一種很不干凈的東西，也不會(huì )食用。所以，在西藏千萬(wàn)不能提起吃驢肉、狗肉等事情。

西藏主要的旅游景點(diǎn)是寺廟。目前，西藏對游客開(kāi)放的很多寺廟都是藏傳佛教寺廟，藏民族普遍信仰藏傳佛教。所以，在轉經(jīng)時(shí)一定要按順時(shí)針?lè )较蛐凶撸胁豢赡鏁r(shí)針?lè )较蛐凶摺：芏嗖刈謇险咴谵D經(jīng)的時(shí)候，身后會(huì )跟著(zhù)一些掛著(zhù)紅綢子的羊，這種羊被稱(chēng)做“放生羊”，不可對這些羊進(jìn)行騷擾。同時(shí)，在寺廟佛殿之內，不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像，在沒(méi)有允許的情況下，更不能在佛殿內錄像、照相等。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，而不是對他人不敬。雙手合十表示對客人的祝福

西藏節日都包括哪些啊？

1.雪頓節，是西藏藏族人民的重要節日之一，每年藏慶七月一日舉行，為期四、五天
2.大佛瞻仰節，是西藏的日喀則僧俗民眾每年藏歷五月間在扎什倫布寺舉行大佛瞻仰節。
3.祈禱節是藏族地區最為隆重的既是大型宗教活動(dòng)
4.降神節，降神節藏語(yǔ)稱(chēng)“拉波堆慶”。7歲時(shí)為報答母恩，來(lái)到天堂向母親講經(jīng)說(shuō)法后返回天竺迦尸城的日子。
5.跳神節，跳神節在每年藏歷十二月二十九日舉行。