中美身高差距正在不斷縮小，隨著(zhù)中國人肉蛋奶攝入的進(jìn)一步增加，平均身高還有上升空間！

圖示：一項新研究表明，美國男性的平均身高排名下降，中國男性的身高排名則發(fā)生了顯著(zhù)提高

影響身高的因素：遺傳（80%）+環(huán)境（20%）

人體身高是一種由環(huán)境因素和遺傳因素共同控制的復雜數量性狀。影響身高的環(huán)境因素主要包括營(yíng)養、青春期能量消耗和疾病等。身高的遺傳度約為80%，這表明遺傳是身高的主要決定因素。身高是生長(cháng)發(fā)育中一個(gè)重要的生理指標，它不僅反映骨豁的生長(cháng)狀況，還影響著(zhù)其他組織和器官的生長(cháng)及適應性改變。許多研究表明身高也與糖尿病、骨質(zhì)疏松和腫瘤等多種復雜性疾病有關(guān)，因此人類(lèi)的身高研究一直是醫學(xué)的傳統研究項目。

只要能正常發(fā)育到成年，那么一個(gè)人的身高八成由遺傳決定，剩下兩成由環(huán)境來(lái)決定。當然，不要小看了這兩成環(huán)境因素的巨大影響。二戰之后，日韓年輕人身高突飛猛進(jìn)的變化，肯定和遺傳變異無(wú)關(guān)，人類(lèi)不可能在那么短的時(shí)間內發(fā)生明顯的遺傳變異，只能是和二戰之后的醫療衛生條件和膳食攝入（尤其是肉蛋奶）的攝入發(fā)生了巨大變化有關(guān)系。

2015年，中國國家體育總局發(fā)布《2014年國民體制監測公報》，該報告的數據是從全國31個(gè)省（區、市）共2904個(gè)機關(guān)、企業(yè)、事業(yè)、學(xué)校和幼兒園以及行政村中共抽樣調查了531,849人，其中7～19歲的兒童青少年（全部為學(xué)生）共308,725人；20～59歲成年人146,703人。從身高看19歲的中國男孩和女孩是最高的一群人，男孩平均身高172.4厘米，女孩平均身高是160.2厘米。和上一代人相比，年輕人的身高不論男女都出現了明顯增長(cháng)，男性大約增加了5厘米，女性增加了3.4厘米。

圖示：2015年發(fā)布的《2014年國民體制監測公報》

2014年香港明報曾經(jīng)做了一個(gè)專(zhuān)題，各國百年身高變化史。

圖示：1914~2014年，各國身高百年變化

各個(gè)國家的年輕人身高都在明顯增長(cháng)，但美國增長(cháng)得少，而中日韓的身高則迅速增長(cháng)，其中日韓的增幅比中國內地大，這說(shuō)明中國人的平均身高依然還有很大增長(cháng)潛力，畢竟當年三國身高差異并不太大。

這一點(diǎn)看圖中香港和臺灣的變化也能看出端倪，1914年的平均身高排名和2014年的平均身高排名：

香港男性153名——>66名

臺灣男性122名——>57名

大陸男性130名——>93名

就從這個(gè)數據也能肯定我們的平均身高還大有可為呢，只要能進(jìn)一步改善落后貧窮地區的兒童營(yíng)養狀況和醫療條件，中國大陸內地男女平均身高都還有上升空間。

1914年，美國男性平均身高曾經(jīng)排名世界第三，但百年之后，雖然絕對身高同樣因為醫療衛生條件和膳食營(yíng)養變化在增長(cháng)，但僅僅上升了6厘米。這說(shuō)明了什么問(wèn)題？說(shuō)明美國人已經(jīng)將他們的遺傳潛力耗竭了，可以預期他們的身高已經(jīng)很難進(jìn)一步增長(cháng)。實(shí)際上有研究發(fā)現美國人男女的平均身高，分別在1996年和1988年就已經(jīng)達到最高，停止了繼續增長(cháng)，現在美國男性身高排名已經(jīng)從百年前的第三跌落到如今第三十七名。

因此，有理由期望，中國人平均身高最終有可能趕上美國人的平均身高（男性176.1厘米），其實(shí)也就差大約4厘米而已。

此外，我們還必須意識到一件事，中美兩大人群內部的身高也存在巨大差異，因此直接比較整個(gè)國家的平均身高，即有意義又沒(méi)有意義。尤其美國還是一個(gè)移民國家，它混合了歐洲人、非洲人、拉丁美洲人、美洲原住民以及西亞人和東南亞人。

圖示：按身高排列的名人，您認識幾個(gè)？起碼應該認識一個(gè)吧 :)

關(guān)注裸猿的故事，解碼人類(lèi)奧秘美國疾病控制與預防中心在2007年至2010年期間收集的數據顯示，美國成年男性的平均身高約合178厘米，女性163.8里面；而根據國家體育總局2014年發(fā)布的國民體質(zhì)監測公報顯示，20-24歲男性的平均身高為171.9厘米，而20-24歲女性的平均身高為159.9厘米，美國成年人身高顯著(zhù)高于中國人。

人類(lèi)身高是由遺傳和環(huán)境因素共同決定的，身高的20%到40%是由營(yíng)養等環(huán)境因素決定的，而60%到80%是由基因決定的。由于最近在人類(lèi)基因組測序方面的突破，科學(xué)家已經(jīng)鑒定出幾百個(gè)影響個(gè)體身高的基因變異。

關(guān)于身高的歷史數據主要來(lái)自服役士兵和罪犯，因為這個(gè)原因，很多歷史數據都集中在男性身上，最近關(guān)于身高的數據開(kāi)始使用其他資料來(lái)源，包括調查和醫療記錄。在過(guò)去的兩個(gè)世紀里，人類(lèi)身高在全球范圍內穩步增長(cháng)，這一趨勢與這期間健康和營(yíng)養的普遍改善是一致的，在1896年到1996年的一百年之間，我國男性增高了10.85厘米，而美國男性增高了6.05厘米。非洲裔美國人通常比非洲人高，原因是非洲裔美國人的飲食營(yíng)養比一般非洲人要好。此外，從統計學(xué)上講，來(lái)自社會(huì )經(jīng)濟地位高的家庭的孩子比來(lái)自社會(huì )經(jīng)濟地位低的家庭的孩子要高，這主要與在關(guān)鍵生長(cháng)時(shí)期為兒童提供的營(yíng)養和保健的質(zhì)量有關(guān)。

世界各地身高的差異不僅表明遺傳差異，也表明生活水平的普遍差異。從下圖可以看到，不同大陸人的身高是顯著(zhù)不同的，但這并不是意味著(zhù)白人比黑人高，亞洲人最矮。在美國，只有62.6%的是白人，其余人口是其他種族，北美的平均身高比歐洲白人要高，亞洲人的身高明顯低于北美和歐洲人，綜合這些信息可以看出，種族確實(shí)影響了人類(lèi)的身高，但營(yíng)養對身高同樣有重要影響。