jazz是爵士舞，即美國現代舞。它是一種急促又富動(dòng)感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣(mài)作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化、大眾化的舞蹈。
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來(lái)。就像大家聽(tīng)到喜歡的音樂(lè )，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著(zhù)音樂(lè )節奏而活動(dòng)，如彈響手指、擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè )之中。
爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在。
例如它會(huì )配合爵士音樂(lè )表現感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和動(dòng)作上，應用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則，踢踏舞技巧的靈敏性，現代舞軀體的收縮與放松，拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。
agogo是什么意思
Agogo是流行于上世紀80年代的一種Disco舞
DISCO是一種最不講步法的舞，自己喜歡怎么跳就怎么跳，隨著(zhù)音樂(lè )的強勁快慢，自然的扭動(dòng)腰，手腳要輕柔的隨著(zhù)節拍旭動(dòng)，DISCO是最容易學(xué)的舞，就算自己不會(huì )跳，走到人群里一起跳，很快就會(huì )跳的了。
“Disco”這個(gè)詞是“Discotheque”的簡(jiǎn)稱(chēng)，原意是指“供人跳舞的舞廳”，60年代初源于法國。60年代，隨著(zhù)音樂(lè )設備的更新，舞廳里只要擁有一套唱片播放機就可以完成原來(lái)樂(lè )隊的工作，并且還可以隨時(shí)得到各種不同的音樂(lè )，即經(jīng)濟又實(shí)惠。因此，各大舞廳不再雇傭樂(lè )隊來(lái)伴奏，而是雇傭一名唱片播放員通過(guò)播放唱片來(lái)提供伴舞音樂(lè )。慢慢的，人們把這種由唱片播放出來(lái)的跳舞音樂(lè )也稱(chēng)作迪斯科。
的士高(DISCO)-迪斯科起源于美國與歐洲等國家，帶強勁音樂(lè )的舞蹈，或者單指音樂(lè )和曲風(fēng)。霹靂舞?也是這類(lèi)音樂(lè )的一種。這類(lèi)音樂(lè )分為：猛士、野人、荷東等。disco是電子音樂(lè )里的一種。
三小時(shí)買(mǎi)斷就是.你買(mǎi)下3個(gè)小時(shí)(不是都是一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的算么- -)然后就送你一整個(gè)時(shí)段.就像是7點(diǎn)30后你買(mǎi)下3個(gè)小時(shí)的房,但是你可以唱到2點(diǎn)- -..應該是這樣..咳..agogo還是蠻貴的- -.但是買(mǎi)會(huì )員卡的時(shí)候貌似送了200的現金抵用券就會(huì )便宜一些.會(huì )員打8.8折.
爵士舞自學(xué)三部曲
爵士舞自學(xué)三部曲
爵士舞自學(xué)三部曲，爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。下面給大家介紹爵士舞自學(xué)三部曲！
爵士舞自學(xué)三部曲1 爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。
爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化，大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。
它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規律的存在。
現在比較多的NEWJAZZ風(fēng)格主要有兩種： 一種是古典爵士與拉丁，中東肚皮，相對于BREAKING，POPING等舞種來(lái)說(shuō)，NEW JAZZ是非常好學(xué)的，下面呢，簡(jiǎn)單介紹一下練習JAZZ的進(jìn)程和方法：
第一步，或許也是所有舞種學(xué)習的第一步。
節奏感的培養和UPDOWN，這對JAZZ來(lái)說(shuō)是很重要的，因為經(jīng)常會(huì )有很碎的拍子要踩，而且培養節奏感和樂(lè )感也是培養舞感的基礎。
第二步，基本功的練習。
由于這是綜合了古典爵士，拉丁，肚皮舞的舞蹈，而這幾個(gè)舞種有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是對肩，胸，腰，胯的靈活性的要求比較高，NEW JAZZ里面光是胯的運動(dòng)方式就有二十多種，同時(shí)，JAZZ特別是這幾個(gè)地方的定點(diǎn)能力。
所謂定點(diǎn)，用簡(jiǎn)單的話(huà)來(lái)說(shuō)，就是如果舞蹈只要求動(dòng)肩，那么其他部位都不能動(dòng)。
很多女生的腰肢比較柔和，但是腰和胯總是分不開(kāi)，所以練習就要求一定要定點(diǎn)，比如練習轉腰的時(shí)候，可以把手放在肩膀上，這樣就很容易看出來(lái)身體是否只有腰在動(dòng)。
第三步，準備一支幾乎囊括所有基本動(dòng)作的舞蹈，然后進(jìn)行反復的練習。
這支舞蹈就是《成人禮》，跳成人禮的人很多，因為它簡(jiǎn)單，但是跳的好的人并不是特別的多，這就體現了基礎的重要性。大家可以試一下。
最后就是感覺(jué)的培養。感覺(jué)是很重要的，是一個(gè)舞蹈的靈魂，培養感覺(jué)可以很簡(jiǎn)單，也可以很困難。
簡(jiǎn)單就是，要多看舞蹈的視頻，多聽(tīng)節奏感很強的音樂(lè )，這樣對舞蹈的感覺(jué)自然會(huì )變得好一些，但是，要讓舞蹈的感覺(jué)達到一定的高度卻是困難的。
每一種藝術(shù)，所帶給人們的.不僅僅是一種聽(tīng)覺(jué)或者視覺(jué)上的享受，它更應該是一種生活的態(tài)度，要體會(huì )到這一點(diǎn)，就比較困難。
我們跳的JAZZ是街舞的一種，它倡導的是一種隨心所欲卻嚴謹認真的生活態(tài)度，不拘泥于形式，心在哪里，舞臺就在哪里。
只有真的體會(huì )到這一點(diǎn)，JAZZ才會(huì )有靈魂，感覺(jué)自然就會(huì )體現出來(lái)了。
爵士舞自學(xué)三部曲2 爵士舞的基本舞步
1、 步驟上的右側或左側的腳向前，在第一叉，另一只腳退一步把雙腳并立。
一個(gè)爵士樂(lè )方往往是做一些在上半身，帶著(zhù)一種運動(dòng)的態(tài)度。歌曲爵士樂(lè )平方可以在兩個(gè)或更多的分組，執行重復的同一側上。
2、絕緣
一個(gè)是任何爵士樂(lè )舞者的關(guān)鍵技能能夠單獨移動(dòng)身體各部位。手和其他肢體，這是很容易的，但你需要能夠分離出胸部和臀部以及掌握爵士樂(lè )，這幾乎是爵士舞熱身的一部分。要孤立你的臀部作為一個(gè)練習，請按照下列步驟操作：
3、松開(kāi)你的膝蓋
擴展你的雙臂向兩側保持你的胸膛，你的腿盡可能保持，擺動(dòng)你的臀部從一側到另一側這是最簡(jiǎn)單的學(xué)習，使任何動(dòng)作，爵士舞培訓你與你的身體的其余部分隔離在鏡子前面，可以立即糾正，只要你看到他們。
學(xué)爵士舞有什么誤區
1、只最求動(dòng)作，忽視音樂(lè )。
舞蹈動(dòng)作是離不開(kāi)音樂(lè )的。跳爵士就是應該聽(tīng)這音樂(lè )就能立馬作出相應的動(dòng)作。身體應該隨著(zhù)音樂(lè )舞動(dòng)，沒(méi)有音樂(lè )的舞蹈是沒(méi)有感染力的。練習的時(shí)候要用70%的精力去聽(tīng)音樂(lè )，剩下30%交給身體。
2、不注重基礎。
要真正把爵士學(xué)好，良好的基礎是必不可少的。初學(xué)者，往往會(huì )最強調老師不要做基礎訓練直接教動(dòng)作，這樣就忽視了基礎的學(xué)習，覺(jué)得基訓很枯燥。
其實(shí)，要把任何舞蹈學(xué)好就應該能耐得住，要能堅持，只有把最基礎的做好，才能不斷進(jìn)步。
3、不堅持練習。
很多初學(xué)者會(huì )常抱怨，學(xué)了的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)多久就忘記了，或者抱怨自己記性不好，根本就沒(méi)法學(xué)。
其實(shí)，這只能說(shuō)明你練習的還不夠多，光靠上課的1個(gè)多小時(shí)，是遠遠不夠的。熟能生巧，練習多了，自然就會(huì )了。所以，一定要堅持練習。
4、過(guò)分模仿，缺乏創(chuàng )新。
街舞也好，爵士也罷都是表現個(gè)性，無(wú)拘無(wú)束的舞蹈。他們的本質(zhì)就是要崇尚個(gè)性，鼓勵創(chuàng )新。所以個(gè)人色彩和獨特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最引人注目的地方。
爵士舞可以減肥嗎
跳爵士舞能減肥。爵士舞減肥的效果很明顯，因為爵士舞的活動(dòng)量相當大，遠比跑步要有效率，也更有趣味。每天堅持跳半個(gè)小時(shí)的話(huà)，不出一個(gè)月，脂肪贅肉都會(huì )有減少的跡象。
爵士舞是可以自由自在跳的一種舞蹈，在爵士舞的舞蹈動(dòng)作里面，如送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)等動(dòng)作，都會(huì )消耗較多的熱量，從而可以達到較好的減肥效果。
晚上跳舞排汗比較多，也有助于減肥，有好多人跳完舞之后感覺(jué)整個(gè)脂肪在燃燒，這就是效果。不過(guò)需要長(cháng)久的堅持。
跳爵士舞會(huì )使腿變粗嗎
有兩種說(shuō)法，一種是跳舞會(huì )增強腿部肌肉，于是就變粗了。還有一種是越跳越苗條。。
變粗主要還是看情況而定。一般只會(huì )變的更有“力量感”。腿細的，會(huì )粗一點(diǎn)，腿粗的會(huì )變細。
其次還要看你練習的方法是否得當，力量與柔韌需要同時(shí)進(jìn)步，光練力量的話(huà)，腿是會(huì )變粗的。加強柔韌訓練就能把腿練細了。如果只練柔韌，并且降低自己的鍛煉強度以及飲食攝入標準。腿會(huì )變細，但是會(huì )給人一種病態(tài)的感覺(jué)。
女生跳爵士舞的好處
1、可以減肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面鍛煉。一般跳舞的女性朋友都是對自己身材有著(zhù)一定的要求的，爵士舞蹈是一項需要長(cháng)期運動(dòng)的舞蹈，只要平時(shí)在飲食上稍微注意一點(diǎn)，就不會(huì )有很問(wèn)題的。
所以對于一些想要減肥塑身郵箱學(xué)跳舞的人來(lái)說(shuō)，爵士舞蹈是非常好的選擇哦。
2、可以增強女性自信，提升氣質(zhì)。爵士舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會(huì )如此喜愛(ài)呢？
經(jīng)過(guò)與她們的交流得到的答案：她們覺(jué)得當在各種風(fēng)格的音樂(lè )中熱情奔放的舞動(dòng)時(shí)，心中感到從未有過(guò)的舒暢，而且舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單、性感且美觀(guān)。
3、可以減緩生活工作壓力，爵士舞作為一項時(shí)尚大方的健身運動(dòng)，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女生更吸引人的氣質(zhì)。
4、可以治療產(chǎn)后憂(yōu)郁癥很多產(chǎn)后女性，因為產(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂(yōu)郁
5、可以提升女士的決心毅力，通過(guò)不斷練習來(lái)培養自己的恒心。
6、可以使女士更具耐心，訓練耐性，增加自信，爵士舞不止幫助骨骼成長(cháng)，練習過(guò)程中亦可培養練習者的專(zhuān)注耐性，建立自信。
7、可以讓你的肢體更協(xié)調，身形更優(yōu)美。訓練肢體的協(xié)調性：爵士舞是一項全身的活動(dòng)，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習伸展動(dòng)作，就可提高練習者的柔韌度和協(xié)調性。
8、可以培養藝術(shù)鑒賞力，讓你更具知性魅力。爵士舞可培養練習者音樂(lè )節奏感及對舞蹈藝術(shù)的興趣，通過(guò)熱身及動(dòng)作組合，以配合強勁的節拍，舞蹈的動(dòng)感和音樂(lè )的節奏，使練習者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習。
9、可以延緩衰老，讓你的身體更年輕。長(cháng)期學(xué)習爵士舞可以強化肌肉及關(guān)節靈活性。
10、可以提升個(gè)人交際能力，為你帶來(lái)異性緣。其實(shí)更多的時(shí)候爵士都是可以帶給人快樂(lè )的，然而也不僅僅是自己，還有自己身邊的人也都是可以的。跳舞的同時(shí)也是可以交到很多的朋友，對上班一族來(lái)說(shuō)年輕人更適合一點(diǎn)。
