你要有勇氣去練功。

因為練功給你帶來(lái)的是無(wú)聊、疼痛，以及進(jìn)步。換句話(huà)說(shuō)你的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步都要經(jīng)受痛苦。而且練基本功的時(shí)間請以年來(lái)計算，不要覺(jué)得自己會(huì )劈個(gè)叉就很牛逼了，雖然劈叉是最基礎的，無(wú)論學(xué)多少年都要練的。但是劈叉也同時(shí)是基本功里最垃圾技術(shù)含量最低的東西。劈叉往往在劇目中是用來(lái)接上其他動(dòng)作的。

然后就是各種翻。比如前橋后橋側手翻空翻旋子之類(lèi)的。這些動(dòng)作非常需要力量，沒(méi)有半點(diǎn)力量你根本練不出來(lái)。你要花一定的時(shí)間去練倒立增強手臂力量中段力量。

再說(shuō)說(shuō)跳，腿力很重要，腰的控制力也很重要。大跳、雙飛燕、元寶跳、倒踢紫金冠都需要中下段的力量作為支撐。

我只是個(gè)業(yè)余玩家，有不對的沒(méi)提到的可以指出。

In a word,題主好好練基本功再說(shuō)舞蹈吧。

舞蹈和音樂(lè )的機本功是什么?

音樂(lè )要先會(huì )簡(jiǎn)譜和五線(xiàn)譜，五音要全，能打出簡(jiǎn)單的節奏型，如３／４拍，２／４拍．４／４拍等，

舞蹈的話(huà)要先會(huì )基本功，如正腿，旁腿，后腿等，這些都是天天都要練的，然后再學(xué)習一些不同民族的舞蹈小組合，比如藏族，有些什么手位，腿位的專(zhuān)業(yè)名詞等等｀｀

自己在家要怎樣練舞蹈的基本功？我想現在先自學(xué)一些基本功，因為我要三個(gè)月后才能開(kāi)始去讓老師教

把桌子邊或者窗臺邊當做是練舞蹈用的桿子，壓壓腿。跪著(zhù)立起身體雙手與肩平行并向后彎腰，剛開(kāi)始的時(shí)候不需要彎度很大，練到后面可以試著(zhù)用手夠地面，可以讓家人站著(zhù)扶著(zhù)你的腰。為以后站立彎腰打基礎。