1,少吃辛辣,酒,羊肉,海鮮,富含維生素C多的水果,如：桔子,葡萄,山楂,草莓,柚子等.

2.多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類(lèi)食物：豬肉,烏雞,黑芝麻,蛋,杏仁露,茄子,黑木耳,海帶,黑豆,花生等

3.保持開(kāi)朗豁達的胸懷,避免焦躁,憂(yōu)愁,思慮,悲哀,惱怒等不良情緒刺激.

4.建立良好的起居規律,避免機體生物鐘紊亂,神經(jīng)內分泌失調.

5.勞逸結合,避免過(guò)度勞累.

6.避免長(cháng)時(shí)間,強烈日光曝曬.許多患者常因炎夏外出旅游,出差,而誘發(fā)或加重

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白癜風(fēng)患者應注意哪些飲食習慣？

你好，重慶白癜風(fēng)醫院為你解答

（1）增加富含酪氨酸酶食物的攝入：

??? 黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ，進(jìn)而氧化成黑色素。酪氨酸主要來(lái)源于食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，故應食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)和新鮮蔬菜等。

（2）減少富含谷胱甘肽食物的攝入：

??? 近年來(lái)科學(xué)家發(fā)現，飲食中長(cháng)期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風(fēng)病應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、 大蒜、西紅柿、魚(yú)、蝦、羊內、辣椒等。尤其不宜喝酒，否則會(huì )使病情加重。可多吃些胡蘿卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、蘋(píng)果以及核桃、花生、芝麻等硬果類(lèi)。

（3）少吃含維生素C豐富的食物：
??? 富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素C可以中斷黑色素的生成。所以體內維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風(fēng)患者恢復。因此，盡可能多吃些含銅豐富的食物，如田螺、河蛙、杏干、花生、葵花子等。

白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意哪些飲食習慣？

白癜風(fēng)患者平時(shí)在飲食方面注意避免富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。

但是食物只是輔助治療作用，白癜風(fēng)最大的特點(diǎn)就是容易發(fā)展，建議患者要及早治療，以免延誤了病情，錯過(guò)最佳的治療時(shí)間。

白癜風(fēng)的飲食

不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂(yōu)慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類(lèi)。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過(guò)酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚(yú)蝦等，這些食物現階段都不要吃了。

平時(shí)可以多吃些：瘦肉.蛋類(lèi).動(dòng)物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類(lèi)制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類(lèi)食物

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