腿部基本功：抬起腳，在地面上壓碎腿，壓碎，踢腿，下腰部，水平和垂直叉子。

全身練習：站立，擦地板，蹲下，打圈，五擦地板。

關(guān)節動(dòng)作練習：手位、腳位、大踢（正面）、一、二、五位小跳、中跳。

地面基本功：前軟卷，后軟卷。

其中最重要的基本技能是壓腿、下叉子、下腰部和腳背訓練。

幼兒園元旦舞蹈表演的意義

幼兒園元旦舞蹈表演的意義 有：
1.幼兒舞蹈教育有助于幼兒品德的養成
我國偉大的教育家陶行知說(shuō):“道德是做人的根本, 根本一壞, 縱然使你有一些學(xué)問(wèn)和本領(lǐng), 也無(wú)甚用。”幼兒舞蹈大都有故事性、情節性及深刻的教育性, 孩子們在學(xué)習、排練、表演舞蹈的過(guò)程中, 能學(xué)會(huì )認識事物的真、善、美，還可以讓幼兒養成懂禮貌習慣及具備一定的社會(huì )公德、意志品質(zhì)等等。
自理能力的培養：每次舞蹈活動(dòng)，幼兒都要更換體操服或舞蹈服裝，幼兒自己穿脫衣服、系鞋帶，管理道具等等，也養成了良好的生活習性。
集體觀(guān)念的培養：我們發(fā)現幼兒通過(guò)每次舞蹈教學(xué)，集體觀(guān)念增強了，知道自己是集體中的一員，每個(gè)人都有角色，特別是通過(guò)表演，很能增強幼兒的集體榮譽(yù)感和團結協(xié)作意識。
意志品質(zhì)的培養：舞蹈教學(xué)是具有嚴格的統一性、規范性、強制性，排練往往非常辛苦。讓幼兒體驗和感受“只有付出汗水，才能有所收獲”的道理，真正體現了寓教于學(xué)的教育原則。
2.幼兒舞蹈教育有助于幼兒智力的發(fā)展
舞蹈是一門(mén)由節奏、速度、動(dòng)作、表情、隊形、想象集一身的綜合藝術(shù)。現代科學(xué)研究證明，舞蹈能對右腦智力的開(kāi)發(fā)起到直接的強化作用,有助于促進(jìn)幼兒大腦神經(jīng)系統的發(fā)育,能夠及時(shí)調節幼兒神經(jīng)系統與感覺(jué)器官,使身體各器官活動(dòng)協(xié)調一致, 從而使大腦思維能力得到全面的發(fā)展。
舞蹈是集音樂(lè )感受、身體動(dòng)作、節奏變化、感情表達于一身的一門(mén)藝術(shù)，符合幼兒天生好動(dòng)、善于幻想這一特征。實(shí)踐證明，通過(guò)舞蹈教育，讓幼兒自由思索, 大膽想象,幼兒的創(chuàng )造力能夠得到明顯的提高。
3.幼兒舞蹈教育有助于幼兒體質(zhì)的增強
適度的舞蹈教育對于增強幼兒身體素質(zhì)的'作用是顯而易見(jiàn)的。凡是學(xué)習舞蹈的孩子,食欲好,睡眠好,身高、體重增長(cháng)快，可以使神經(jīng)系統,人體各器官、肌肉、骨骼都得到全面的鍛煉,并能培養幼兒靈敏、速度、力量、耐力、節奏感等,為今后各年齡階段的學(xué)習與工作打下良好的基礎。
舞蹈能使人的身體各部分肌體都能得到較好的開(kāi)發(fā)和鍛煉，使幼兒的動(dòng)作更加協(xié)調和完善。養成優(yōu)雅的體態(tài)和較好的外形氣質(zhì)。不僅讓幼兒身心愉悅、樂(lè )此不疲，而且有助于幼兒的身體健康。
4.幼兒舞蹈教育有助于幼兒審美能力的培育
舞蹈蘊含動(dòng)作美、隊形美、服裝美、音樂(lè )美等豐富的美的內涵。通過(guò)幼兒舞蹈可以引導幼兒多方位的去感知美、欣賞美，認識事物的真、善、美。只要孩子們掌握了一些基本的舞蹈技能, 又能親身體驗自己的創(chuàng )造活動(dòng), 就會(huì )使孩子們破除舞蹈高深莫測的神秘感,有利于培養孩子們勇于扣響藝術(shù)殿堂大門(mén)的勇氣和力量。
舞蹈表現美的形式與其它教育形式有所不同, 它是通過(guò)對音樂(lè )的感受, 以協(xié)調的動(dòng)作來(lái)表現美。幼兒還可以把自己的情感通過(guò)舞蹈動(dòng)作表現出來(lái), 不但在形式上創(chuàng )造了美, 也在心靈中感受到了美。幼兒舞蹈動(dòng)作大多風(fēng)趣幽默、生動(dòng)形象,表現美的形式也就多種多樣，幼兒也就學(xué)會(huì )多種表現美的形式，能夠更加豐富地去表現美。
幼兒舞蹈教育在很多地區還沒(méi)受到足夠的重視，特別實(shí)在部分落后的地區，很多人沒(méi)有認識到幼兒舞蹈教育在幼兒時(shí)期的重要性。這就需要我們更加廣泛的推廣和普及，爭取讓每位幼兒都能接受舞蹈教育，以提高幼兒的品德素質(zhì)、智力素質(zhì)、身體素質(zhì)、審美素質(zhì)等綜合素質(zhì)。