1、低嘌呤食物可以放心食用（1）主食類(lèi)：米、麥、面類(lèi)制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
（2）奶類(lèi)：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
（3）葷食：蛋類(lèi)以及豬、雞鴨血等。
（4）蔬菜類(lèi)：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。
（5）水果類(lèi)：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。
（6）飲料：礦泉水、蘇打水、可樂(lè )、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。
（7）其他：醬類(lèi)、蜂蜜。油脂類(lèi)：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物瓊脂、及調味品。
2、中等嘌呤食物限量
（1）豆類(lèi)極其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆漿）、干豆類(lèi)（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。
（2）肉類(lèi)：家禽、家畜肉。
（3）水產(chǎn)類(lèi)：草魚(yú)、鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、比目魚(yú)、鱸魚(yú)、螃蟹、鰻魚(yú)、鱔于、香螺、鮑魚(yú)、魚(yú)丸、魚(yú)翅。
（4）蔬菜類(lèi)：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類(lèi)（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。
（5）油脂類(lèi)及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
3、高嘌呤食物應禁忌（1）豆類(lèi)及蔬菜類(lèi)：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。
（2）肉類(lèi)：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。?
（3）水產(chǎn)類(lèi)：魚(yú)類(lèi)（雨皮、魚(yú)卵、魚(yú)干以及沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)等海魚(yú)）、貝殼類(lèi)、蝦類(lèi)、海參。
（4）其他：各類(lèi)酒及啤酒。?
飲食方面的控制還是很重要的，但也不是單方面的靠飲食就可以治療痛風(fēng)的。目前調理痛風(fēng)的方法有很多，其中以復貝茲降酸茶調理的效果最好。普通藥物只顧降尿酸，時(shí)間長(cháng)了腎臟開(kāi)始病變，造成諸多并發(fā)癥。復貝茲降酸茶降酸的同時(shí)卻不會(huì )對腎臟造成傷害，是痛風(fēng)病人最好的選擇。詳情可見(jiàn)www.fubeizi.com
家里有痛風(fēng)患者，請問(wèn)平時(shí)該怎樣吃呢？求 痛風(fēng)患者的食譜？
1、低嘌呤食物可以放心食用（1）主食類(lèi)：米、麥、面類(lèi)制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
（2）奶類(lèi)：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
（3）葷食：蛋類(lèi)以及豬、雞鴨血等。
（4）蔬菜類(lèi)：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。
（5）水果類(lèi)：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。
（6）飲料：礦泉水、蘇打水、可樂(lè )、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。
（7）其他：醬類(lèi)、蜂蜜。油脂類(lèi)：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物瓊脂、及調味品。
2、中等嘌呤食物限量
（1）豆類(lèi)極其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆漿）、干豆類(lèi)（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。
（2）肉類(lèi)：家禽、家畜肉。
（3）水產(chǎn)類(lèi)：草魚(yú)、鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、比目魚(yú)、鱸魚(yú)、螃蟹、鰻魚(yú)、鱔于、香螺、鮑魚(yú)、魚(yú)丸、魚(yú)翅。
（4）蔬菜類(lèi)：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類(lèi)（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。
（5）油脂類(lèi)及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
3、高嘌呤食物應禁忌（1）豆類(lèi)及蔬菜類(lèi)：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。
（2）肉類(lèi)：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。?
（3）水產(chǎn)類(lèi)：魚(yú)類(lèi)（雨皮、魚(yú)卵、魚(yú)干以及沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)等海魚(yú)）、貝殼類(lèi)、蝦類(lèi)、海參。
（4）其他：各類(lèi)酒及啤酒。?
飲食方面的控制還是很重要的，但也不是單方面的靠飲食就可以治療痛風(fēng)的。目前調理痛風(fēng)的方法有很多，其中以復貝茲降酸茶（復貝茲的官網(wǎng)是www.fubeizi.com）調理的效果最好。普通藥物只顧降尿酸，時(shí)間長(cháng)了腎臟開(kāi)始病變，造成諸多并發(fā)癥。復貝茲降酸茶降酸的同時(shí)卻不會(huì )對腎臟造成傷害，是痛風(fēng)病人最好的選擇。
