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 首頁(yè) » 習俗

適合小學(xué)生跳的校園舞蹈

2023年03月24日 01:40:201

適合小學(xué)生跳的校園舞蹈有少年、鮮紅的旗幟、讓世界充滿(mǎn)愛(ài)、明天會(huì )更好、青春修煉手冊。

不過(guò)小學(xué)生跳舞要注意一些事項,由于兒童骨頭正在發(fā)育,易發(fā)生彎曲和變形,所以在舞蹈教學(xué)訓練中首先要讓孩子學(xué)習正確身體姿勢,例如正確的站、蹲、跳等動(dòng)作姿態(tài)。

訓練中注意對身體各部分的全面訓練,多進(jìn)行對稱(chēng)練習,否則易造成發(fā)育不均衡、脊柱變形等。

不宜在堅硬的地面上反復進(jìn)行跳練習,否則會(huì )對下肢骨化點(diǎn)產(chǎn)生過(guò)大和過(guò)頻的刺激,易引起骨化點(diǎn)過(guò)早骨化或骨損傷;同時(shí)要避免做過(guò)多地從高處向下跳的練習,防止骨盆變形。大、中、小跳要結合起來(lái)進(jìn)行,不可安排強度過(guò)大、密度過(guò)大的大跳練習。

有舞蹈專(zhuān)業(yè)好一點(diǎn)的專(zhuān)科學(xué)校嗎求推薦?

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有什么好看又跳起來(lái)簡(jiǎn)單的舞蹈?我們學(xué)校有活動(dòng),就剩4天時(shí)間了~謝謝你們了

跳WONGDE GIRLS 的《TELL ME》吧~~
之前我們班女生也有排過(guò),不難~
土豆上也有教學(xué)的視頻的~

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