定居西藏已4年，目前在拉薩，估計還將長(cháng)期定居。

早上。九點(diǎn)半上班，八點(diǎn)多左右起床，早餐跟內地一樣，包子稀飯雞蛋，偶爾喝酥油茶、甜茶，吃糌粑。上午。每天九點(diǎn)左右基本上都有太陽(yáng)，因為日光城嘛，開(kāi)始一天的工作，拉薩節奏較慢，壓力不大，事也不多，可以喝著(zhù)咖啡做今天的事。有很多人養寵物，每天在小區溜溜狗，你在辦公室一抬頭能看到對面光禿禿的山，經(jīng)常一覺(jué)醒來(lái)街上濕漉漉的，山上卻是白雪皚皚，但拉薩市區綠化的很好。拉薩的陽(yáng)光非常明亮，有的刺眼，但給人很舒服很放松的感覺(jué)。

中午。中午一般一點(diǎn)下班，下午三點(diǎn)半上班。會(huì )去外面跟朋友一起吃飯，拉薩的飯菜以川菜為主，面食也非常多。吃完飯我通常會(huì )散步一小時(shí)，回來(lái)睡會(huì )午覺(jué)，接著(zhù)上班。

晚上。下午一般18：00 下班，我通常直接回家做飯。拉薩街頭第三產(chǎn)業(yè)發(fā)達，很多人下班后會(huì )約著(zhù)一起喝酒，洗浴店也特別多。拉薩早晚溫差大。

西藏的四季。我比較喜歡春天夏天，因為每年三月拉薩集中下雪，在雪中給人很寧靜愜意的感覺(jué)，然后萬(wàn)物復蘇，幾場(chǎng)大雪過(guò)后，所有樹(shù)木都競相綻放綠葉，氧氣開(kāi)始變得充足，迎面吹來(lái)的風(fēng)新鮮濕潤，特別舒服。冬天的話(huà)基本上不下雨，非常干燥，陽(yáng)光非常強烈。