多吃水果啊 多吃面食少吃肉... 還有多喝水

幼兒園家訪(fǎng)表生活習慣怎么填？

1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、掃地、擺放整理餐具等,為共進(jìn)午餐做力所能及的事情。

2.引導孩子不偏食,不挑食,養成良好的飲食習慣。

3.餐前洗手(七步洗手法)、幫助孩子養成飯后漱口的良好衛生習慣,餐后鼓勵孩子與家長(cháng)一起收拾碗筷。

4.午餐后家長(cháng)可和孩子一起在家散步、閱讀等相對安靜的活動(dòng),稍做休息后再午睡。

5.可以挑一些有畫(huà)面且有簡(jiǎn)單文字解說(shuō)類(lèi)繪本；分享式閱讀，孩子家長(cháng)提出問(wèn)題，互問(wèn)互答。

生活習慣包括良好的衛生習慣、飲食習慣、睡眠起居習慣、與個(gè)人生活有關(guān)的行為習慣等。

具體來(lái)說(shuō)早睡早起，生活有規律。自己疊被子，疊衣服、打掃房間、洗自己的襪子、整理自己的學(xué)習用品。講究衛生也是良好生活習慣的一個(gè)重要方面，比如飯前洗手。會(huì )幫忙做家務(wù)事。

華生認為培養兒童的什么形成習慣系統？

作為行為主義學(xué)派的心理學(xué)家華生，他認為，培養兒童的良好行為習慣，并形成習慣系統，是教育的重要內容之一。他強調行為習慣對一個(gè)人的人格養成有著(zhù)重要作用。

鼓勵多吃蔬菜的演講稿？

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天，我給大家演講的主題是：健康飲食。

＂人為生而食，非為食而生。＂這是富蘭克林說(shuō)過(guò)的一句話(huà)。一提到＂飲食＂這個(gè)詞，同學(xué)們肯定會(huì )想到米飯、青菜………這一類(lèi)的飯菜，可是，有些同學(xué)，則是想到辣條、麻辣燙……這一類(lèi)的垃圾食品。

垃圾食品有許多壞處：在我曾經(jīng)看到的一篇新聞里講到一個(gè)九歲的小男孩，來(lái)到學(xué)校沒(méi)吃早餐，被他的家長(cháng)送到學(xué)校門(mén)外，自己用零花錢(qián)買(mǎi)了一包辣條和一根棒棒冰當早餐。可當小男孩進(jìn)去學(xué)校上學(xué)沒(méi)多久，他的家長(cháng)就接到了他老師的電話(huà)，小男孩就被送到了醫院治療。聽(tīng)她同學(xué)講，那天他吃了那些垃圾食品后，就感覺(jué)肚子痛、嘔吐、頭暈等現狀。經(jīng)過(guò)治療后好幾天才來(lái)上學(xué)。

辣條是我們很多小學(xué)生都喜歡吃的，但是，辣條背后，到底有多少不為人知的秘密呢？一：生產(chǎn)作坊很臟，有些制作辣條的員工制作時(shí)都不帶一次性手套，一些使用工具都不消毒，直接使用。二：包裝加工都會(huì )放較多的防腐劑、染色劑等，吃了對人體有害。吃垃圾食品害處大。輕則會(huì )嘔吐、頭暈、肚子痛；重則會(huì )導致得癌癥。所以我們應該吃蔬菜水果，因為它們可以補充人體所需的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鈣等多種營(yíng)養素。多吃蔬菜水果能夠讓皮膚健康、白皙、紅潤，還能讓情緒更加穩定，更有精神。飲食營(yíng)養是影響人們健康生活重要的因素。因此，在這里，我號召大家：多吃蔬菜水果，遠離垃圾食品！我的演講完畢，謝謝大家！